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粉丝反馈 | 发力过猛,导致胳膊肘又酸又痛,快来试试这个方法(附视频)
针灸匠张宝旬
针灸匠张宝旬
2022-12-22
网球肘是
前臂伸肌
重复用力引起的
慢性撕拉伤造成的
。经常发力挥拍打球或是钓鱼等运动,时间长了胳膊肘出现疼痛,有时痛感甚至如扎心一般,这种情况就叫网球肘。
刮痧双臂红点标示部至出痧为度,一天一次。
操作详见视频:
网友反馈:
网友:不得不说,这个真的有用!刮完当场手肘痛就得到极大缓解;但是这个动作好像不治根,过一两天还会继续痛,需要再刮!第二次你会后悔昨天刮的太凶,因为再刮好痛!另外,不知道是不是太胖,我不能刮出痧来,只能刮出红印子,一会儿就散了。
网友:刚试了一下,效果非常好,没刮几下就出痧了,疼痛也好点了,明天继续。
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