血色素低、血小板少，吃什么补得快？| 粉丝反馈

网友反馈：真是感恩张大夫菩萨🙏🙏🙏，我妈妈在6月做老年人体检，查的血小板只有68，回家吃这个方子十天，来复查，已经升到112了。大家一定要用起来！！

女性容易血小板少，血色素低，可以通过观察下眼睑颜色，来确定是否贫血。

张宝旬老师要分享给大家的这个食疗，就是改善血小板少（各种出血性疾病引起）和血色素低下的方法。

方子：花生红衣5克（可在药店购买），红枣10枚，枸杞十粒。

以上三味，加一碗水煮熟一次吃完，一日一次，连用10天。

通过查血色素或对比眼睑内的颜色来判断效果，一般来说连用10天血色素就会升高。

花生补脾润肺，对久咳和小儿百日咳的效果很好。在这个补血方子里面最有效的成分是花生红衣。女性朋友在经期结束后，以及产后都可以常吃。

花生红衣有养血、止血、散瘀消肿的作用，每次吃花生时不要把花生红衣去掉，食用去皮的花生就没升高血小板的效果了。

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往期内容：

温馨提示

本方法不可替代医院治疗。由于存在个人体质不同等因素影响，效果可能存在差异。

图片来源于摄图网

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