疫情下的“焦虑”，西湖区有“贴心”的“防护服”

疫情下的“焦虑”来袭，应对这场无硝烟之战，西湖区，吹响集结号！

在西湖区卫健局的组织协调下，

一支心理志愿者队伍集结而来！为居民准备最贴心的“防护服”！

大家好，我是古墩社区心理咨询志愿者……

我们可以帮忙提供心理援助

在西湖区，一个个志愿者参与到心理疏导服务中来，他们或是国家级二、三级心理健康咨询师，或是持有浙江省心理健康教育A、B证的老师。

他们活跃在微信群中，他们下沉至镇街、社区，以心理热线电话、微信及视频等方式，为有需要的居民提供一对一的心理疏导服务。

目前，这支队伍从原先计划招募20名，增至60余人！

一切行动听从指挥！

一切行动听从指挥！

一切行动听从指挥！

一切行动听从指挥！

……

1月28日，

西湖区教育系统心理健康教师，

参与到心理志愿服务当中。

短短十几分钟，

30多位老师在微信群内主动报名参加。

一句句“听从指挥”，

令人泪目。

第一批30位心理辅导老师目前全部到位。

第二批心理辅导老师已做好上岗准备。

他们，

值守在各镇街的热线电话前，

用电波输送着西湖正能量。

“西湖温度”一次次传递，一次次升温。

那么如何缓解心理疏导？

下面有请专家为你解答！

提问者

焦虑心理是如何产生的，怎么疏导呢？

张静娜

一般来说，恐惧来源于未知。只要通过官方渠道了解新闻，不信谣言，对疫情具有科学理性的认识，安全感就自然而然来了。

提问者

医生，那你们是如何做的呢？

张静娜

其实我们医务人员结合疫情知识和心理辅导，在排摸到紧密接触人员的第一时间，就已经对其进行安抚，通过沟通交流，缓解他们紧张的情绪。

提问者

医生，可不可以具体和我们说说呢？

张静娜

昨天我碰到了一名密切接触者需要进行居家隔离。

他有点低烧，十分紧张焦虑。

我开导他，新型冠状病毒感染的肺炎疫情并不可怕，你看每天都有这么多人治愈，更何况你也不一定感染上。

这样疏导过后，他慢慢地消解了焦虑情绪。

注：张静娜目前担任留下街道社区卫生服务中心副主任一职，是国家二级心理咨询师。

专家建议

若居民出现焦虑情绪，可以多与家人、朋友沟通交流，排解自己紧张的情绪，并给予自己积极的心理暗示。

同时，在家也可以多做做太极、瑜伽等运动。

暖心故事：

记者 | 陈静怡

编辑 | 露露

来源 | 区卫健局、区教育局、古荡街道、转塘街道

• 杭州⇌黄冈，跨越700公里，这对母子的两个谎言让人泪目.......
  

微信又改版啦！
学会以下三步，将我们设置成星标！
这样，就能每天及时收到新闻推送啦！

▼