精准射击！南部战区南海演习现场视频

日前，在南海某空域，南部战区海军航空兵组织预警机、舰载机、歼击机等多型机开展空空导弹实弹攻击训练，进一步检验武器装备性能和飞行员技战术水平。

1月4日，中国东方航空新接收的第四架C919大型客机（编号B-919E）从上海虹桥机场起飞，前往扬州泰州国际机场，进行飞行训练。据悉，截至2023年12月31日，东航C919机队已累计承运旅客近8.2万人次。2024年，东航还将按计划从中国商飞接收C919飞机。

图为C919大型客机(编号B-919E)从上海虹桥机场起飞。中新社记者 殷立勤 摄

图为C919大型客机(编号B-919E)从上海虹桥机场起飞。中新社记者 殷立勤 摄

图为C919大型客机(编号B-919E)上海虹桥机场滑行道上滑行。中新社记者 殷立勤 摄

1月3日，广西柳州市柳城县古砦仫佬族乡大户村蓬坡屯枫树林层林尽染，色彩斑斓，吸引周边游客前来游玩观赏。古砦仫佬族乡是中国唯一的仫佬族乡，当地蓬坡枫树林占地面积约100亩，有大大小小的原始枫树近千棵，被誉为“桂中最美红枫林”。

图为游客在枫树林中拍照打卡。汤晓逵 摄

图为游客在金黄的阳光下休闲玩耍。汤晓逵 摄

图为色彩斑斓的枫叶。汤晓逵 摄

图为游客在金黄的“世界”中拍照。汤晓逵 摄

当地时间2024年1月3日，日本中部石川县志贺町的人们正在领取水。据日本广播协会(NHK)此前报道，震中附近地区受灾情况严重，石川县和富山县等地已有超3万人避难。
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2024年1月3日，在北京拍摄到的中央广播电视总台2024龙年春晚吉祥物形象“龙辰辰”。近日，中央广播电视总台2024龙年春晚吉祥物形象“龙辰辰”正式发布亮相。

图/CNSphoto 胡庆明 摄

图/CNSphoto 胡庆明 摄

图/CNSphoto 胡庆明 摄

3招教你自己哄开心

清华大学社会科学学院院长、心理学教授彭凯平称有几个小办法，能让人的心情“由阴转晴”：

①学会深呼吸。慢慢吸气对紧张、焦虑、恐惧很有用。

②抚摸自己的膻中穴。

③抬头挺胸，向前、向远、向高处看。

但让自己开心的方法并不局限于这三种，教授还提到，闻香、运动、撸猫、拥抱等都可以让人心情愉悦。

你不开心时会做什么让自己开心？

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编辑：丁宝秀

责编：彭大伟