走！到乃东过林卡去

过林卡是西藏不少人在夏季最喜爱的娱乐方式之一，带上美味，领着亲友，来到草丛上、树林间，聊聊天、喝喝酒、唱唱歌、跳跳舞、吃吃东西，十分惬意。最近，山南市乃东区委举办了首届林卡节——乃宝喊你过林卡。活动邀请了国内十多家媒体、乃东区委干部职工、以及来自四川、安徽、内蒙古等地的游客和当地村民，在多颇章乡的德吉岭林卡欢聚一堂，共享这场夏日狂欢。山南市人大常委会副主任、乃东区委书记尼玛次仁等领导也出席了此次活动。

随着急促有力的鼓声，身着传统藏戏服饰、戴着独特面具的藏戏演员和着音乐，唱出传承千年的文明……乃东首届林卡节便在国家级非物质文化遗产雅砻扎西雪巴藏戏中精彩开场。雄浑沉厚的唱腔，极具民族特色的舞步和铿锵有力的鼓钹伴奏，让现场的来宾直感叹“非常震撼”。

林卡节现场美味不断，不仅有无限量供应的甜茶、酥油茶、青稞酒，还在游戏环节加入了很多美食元素。比如“糌粑小当家”环节，看似简单的捏糌粑，可难倒了不少外地游客。一位来自成都的游客勉强才将糌粑捏成形。体验过西藏最具代表性的食物制作过程，亲自动手捏出糌粑，那真是分外可口。如果说“糌粑小当家”代表藏家人的细腻与勤劳，那“三碗不过岗”则是豪爽与勇敢，比赛中，现场游客或当地百姓需自行组队，相互配合喝完10杯青稞酒，最终的冠军以17秒的成绩获胜。快乐的时光总是短暂，转眼便到了午餐时间，藏香猪、藏鸡蛋、风干牦牛肉、血肠、羊排……让现场充满了浓浓的“藏家味”。

精彩当然不止如此，下午一开场，当地百姓便为大家献上了多颇章卓舞。这支练习了22年，却只表演过8次的卓舞队，为大家讲述了西藏第一座寺庙——桑耶寺的建造过程。裙角飞扬、长辫击地，还原了千年之前此处百姓的生活状态。这一自治区级非物质文化遗产，让外来游客感受到西藏文化之源的原生与力量，品味到最原生态的西藏文化。

接下来的环节，则又令大家在趣味中体会到了西藏文化的魅力。“乃东百科”——也就是你划我猜，人文风俗、动植物、历史建筑等一应俱全，让不了解乃东的外地游客补了一次课；叠酒瓶，考验参与者的耐心和细心；分为外地组和本地组的拔河比赛，本以为是一场拉锯战，没想到藏地小伙们一声吼、一使劲，胜负就出来了。随后特色的藏式竞技——押加和打牛角，将现场氛围带向了高潮。押加比赛中，两位藏族小伙在场地中央，涨红了脸一绝胜负；随后的打牛角，人们围在参赛者两边，嘴里喊着“咯咯咯咯”的口号，为他们加油打气。据说打中牛角会有好运气，不少游客也拾起石头，向牛角打去。

在林卡节的尾声，藏家儿女牵引着外地游客围成一圈，跟着音乐跳锅庄，其乐融融。可爱的吉祥物乃宝也加入了跳锅庄的队伍当中。乃宝的形象是根据乃东当地关于“猴子变人”的传说塑造的，十分可爱。从开始到结束，乃宝始终都是大家的宝，孩子追着乃宝满场跑，男女老少也都争相跟乃宝合影。在乃宝的带领下，加入锅庄的朋友越来越多。由于跳舞时专注过度，乃宝还不小心把自己绊倒了，现场欢声笑语一片。

14岁的周诗语来自成都，趁着暑假跟爸爸一起来西藏旅游：“过林卡太好玩了，糌粑也很好吃，还能体验到这里的民俗。”来自内蒙古的贾女士也对林卡节感到十分新奇，她说：“这样的机会很难得，可以在一场林卡活动体验这么多的地道藏式风情，看藏戏、吃美食……真的太棒了。”作为一名骑行爱好者，接下来，贾女士还准备参加羊卓雍措骑行赛。

乃东首届林卡节，让游客们了解到西藏独有的林卡，让大家认识了热情、好客、善良、淳朴的乃东人，让世界认识了乃东。

乃东林卡地推荐

德吉岭林卡

地址：多颇章乡布麦村

特色：乃东郊外较为新兴的林卡地，也是乃东首届林卡节举办的地方。这里不仅有布制、木制的帐篷，还有儿童游乐设施、游泳池等，如果自己准备的食物不够，可以在这里点菜。每顶帐篷租金在400至1000元之间，人均消费为90至110元。

斯斯沟林卡

地址：索珠乡恰当村

特色：斯斯沟距山南市区车程约一个小时，算是因地制宜而成的林卡地，周围有很多原始森林。这里有绿植的清香、彩色相间的田野，山上的雪水顺溪流从林卡旁流过，清澈而甘冽，让人静心享受大自然的和谐美好。到这里过林卡，需要自备食物哦！

阿爸生态旅游度假村

地址：结巴乡

特色：这里的帐篷布局有些讲究，圈圈圆圆圈圈，还专门围出一片草原来给过林卡的人们跳锅庄。不仅可以过林卡，还有户外运动释放心情。平时这里会有拔河比赛，还有户外游泳池，炎热的夏天来场运动出出汗，再跳进水里游个爽快泳……一家人出游，特别安逸。

本期编辑：强宇航

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