“应该不止我一个人觉得生活无聊吧”
“无聊”的情绪似乎从未远离过人类。毛姆说：“你想干什么？我想游手好闲。”列夫·托尔斯泰说：“很累，不想爱，也不想劳动了。”季羡林先生说：“想好好地读点书，又踏不下心。终日接触些无聊的人，说些无聊的话，真无聊。”......
无聊在这个已然被寒冷侵袭的12月变得更猖獗了，方寸之内，身陷无趣之中，关心与不关心仿佛也没了意义。
但外面的太阳还是照常升起，偶尔抬头看看窗外的阳光，又不忍消沉——如何抵抗无聊，从中寻找到快乐？听听这些“过来人”们怎么说。
每天跑十公里
村上春树
从村上春树的写作生涯开始，他就一直对跑步十分热爱。为了让自己在写作的同时保持身体健康，他开始每天跑步，因此他甚至完全调整了自己的生活方式：五点起床十点睡觉，每天跑十公里。跑步不仅让他成功减肥，还戒掉了烟瘾。
对村上春树来说一天一小时的时光是难得的独处时刻，只属于自己的沉默的时间，是精神健康的重要功课，因为跑步的时候不需要与人交流、听人说话，还能欣赏沿途的风景，这是无法替代的宝贵时刻：“我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步。即使在这样的空白当中，也有片时片刻的思绪潜入。这是理所当然的，人的心灵中不可能存在真正的空白。”这个方法或许特别适合“社恐”人士。
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《当我跑步时我谈些什么》
漫步、遐想
卢梭
“最明智之举莫过于在我力所能及之处，做我乐于去做的事，无论群居还是独处。”卢梭认为。他在生命最后时光，陷入了没有兄弟、朋友和其他任何人可以的来往的悲凉境地。在卢梭的遗作中记录了十篇漫步遐想，是他“为自己而作”，讲述了一个孤独隐居者内心独白。
卢梭感觉到自己只有在那种孤独的散步中，思想才能真正做到无拘无束，思路才能“展翅飞翔”，也只有在孤独的散步时，他才是真正的自己，显露出本性：“在这种时候，我才能忘掉所有的烦恼，挣脱所有的束缚。”
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学唱歌
毕飞宇
很难想象凭借长篇小说《推拿》获第八届茅盾文学奖的作家毕飞宇在26岁那年突然迷上了唱歌。“是哪根筋搭错了呢？”他也问自己：“1990年总是特殊的，你不知道自己还能干些什么，而我对我的写作似乎也失去了信心。可我太年轻，总得做点什么......”
毕飞宇“瞄准”了一位老师，大胆走进了老师的琴房。“所谓琴房，其实就是一间四五平米的小房子，贴墙放着一架钢琴。王学敏老师很吃惊，她没有料到一个教中文的青年教师会出现在她的琴房里，客气得不得了，还‘请坐’。我没有坐，也没有绕弯子，我直接说出了我的心思，我想做她的学生。”
而后毕飞宇开始学习腹式呼吸，甚至每天起床之后都会依照老师的要求，把脖子仰起来练习唱“泡泡音”开嗓，为了放松喉头不得不改善他因为长期写作而形成的熬夜的“坏习惯”。
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《歌以言志》
写一本书
布雷特·安德森
布雷特·安德森是传奇英伦乐队山羊皮的主唱，他说这是一本自己并不想写的书，但最终还是动笔记录下了那些疯狂的岁月。有时候，记录细碎的生活片段，多年后说不定能展现出不一样的宏大图景。
“无聊的俗世之外，我们可以窥见一个不同的未来，希望与可能性在其中闪闪发光——怀着这种意识，我们连续数小时坐在这里，听着歌闲扯，握筹布画，憧憬明天，感觉到期望的绳索在我们之间牢牢打结。”
于是，布雷特·安德森决定坐下来写书，一本自己曾说过不会写的书，讲述他“不想讲”的故事：“我猜该来的终究会来。除了一种想要被人倾听的幼稚需求，一种渴望向全世界讲述自己故事的自我炫耀式的冲动，我好奇还有什么动机牵着我这么做。无数个清晨，我躺在床上盯着天花板，反复思付此事，我向自己保证，这一次我仍要尽力避免去写你我都读过太多次的书。”
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《拉下百叶窗的午后》
研究一门学科、打游戏
羽生结弦
羽生结弦不仅是两届花样滑冰冬奥冠军，还以非体育生的身份考入了早稻田大学，实属妥妥的“学霸”一个。
小学的时候他就喜欢看肌肉图鉴，把肌肉分布记在脑子里，直到后来远赴多伦多训练的时候还在研究：“一边想着‘这里的肌肉在发力’，一边做动作，感觉和以前完全不一样，我在MacBook Air的印象笔记里记录了我在意的所有肌肉的英文说法。”
运动员的训练生涯似乎是重复而枯燥的，但羽生结弦却总能在其中找到乐子，比如收集各种耳机、玩任天堂游戏等等。今年在北京冬奥会的采访中，他还透露自己在酒店休息时会玩“动物森友会”。
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《苍炎：飞翔篇》
远足
罗伯特·路易斯·史蒂文森
英国小说家罗伯特·路易斯·史蒂文森的代表作品有长篇小说《金银岛》《化身博士》《绑架》《卡特丽娜》等。他特别喜欢到处旅行、游历，为自己的创作累积了许多素材。
在散文随笔《徒步旅行》中，他特别肯定了远足的美妙，十分有助于激发自己的写作灵感，在快步前进的时候，身边的事物似乎都不再是它们本身：“这个快步行走的人，眼中透着敏锐的神色，全然专注于他的思想，仿佛正站在他的织布机前，不停地织啊织，将风景织成词语。”
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《怪作家》
观看斗牛
欧内斯特·海明威
海明威酷爱观看斗牛，对这项运动颇有研究。尽管他也认为斗牛是极其危险的，但同时更是一种艺术，一种“绝无仅有的艺术家处于生命危险之中的艺术”。他还曾经发表过一篇关于西班牙斗牛的长文，两年后又出版了“斗牛专书”《死在午后》，不仅对斗牛做了详尽的介绍，还描写了斗牛士在斗牛场上的极具感染力的“生死表演”。
“在你观看斗牛有了一定长的时间之后，即斗牛的各个方面能看到的都看到了，如果斗牛最终对你来说是有一点意义的话，那么你迟早会被迫对斗牛采取一个明确的立场观点……有一件事你是能够办到的，那就是要分清优劣，对新事物要敏感，但不要让新出现的事物模糊了你的标准。即使斗牛表演很糟你也可以继续去观看；但是不要看了不好的斗牛表演也说很好。”海明威认为，观众也不好当，应该具备一定的鉴赏能力，分辨哪些是有益和有价值的技艺。
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《死在午后》
写日记、打牌
胡适
胡适的“打牌梗”似乎已经广为流传了：
“7月4日：新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的《亨利八世》。
7月13日：打牌。
7月14日：打牌。
7月15日：打牌。
7月16日：胡适之啊胡适之！你怎么能如此堕落！先前订下的学习计划你都忘了吗？子曰：“吾日三省吾身。”不能再这样下去了！
7月17日：打牌。
7月18日：打牌。”
读书、忧国、思乡成为在海外留学的胡适的日记的三大主题，虽然如今看似有些逗趣，但同时也能感知作者的真诚，他记录了许多生活中的细枝末节，思想的“挣扎”，让读者不免感叹一句原来学者是如此消遣的。
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《胡适留学日记》
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名人大家的生活离我们很远又很近。
但历史是个圈，生活在轮回，
或许也能从中找寻一些指导意义吧。
编辑：大蓝
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