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小区晚上总是传出魔性笑声…真相让人哭笑不得
“哈哈哈哈哈哈哈哈！”
这段时间，每到晚饭后
杭州小伙小周都会被小区里一阵阵
诡异的大笑声惊出冷汗
魔性的笑声飘荡在小区上空
穿透窗户，让人瘆得慌……
小周一问才知道
原来这是最近在小区里流行的
一种新锻炼方式
小周说他理解阿姨们追求健康的心情
但是天天这样笑
实在是让人接受不了
小坊百度了一下
发现讲大笑能锻炼的文章
还真不少
大笑真能锻炼身体？
杭州中医师汤归春主任表示
过度的“笑”，反而伤身
（汤归春）
汤归春说，虽然“笑一笑，十年少”的确有一点道理。情绪能治疗疾病，笑本身有利于缓解身体压力，提高身体免疫力，使身体达到阴阳平衡。但是，前提是这个笑是发自内心的，是知足常乐的，真实的笑。
（网络配图）
而且凡事过犹不及
中医里讲究过喜伤心
过度的笑反而得不偿失
因此，从医生角度
他不建议老年人通过
刻意的大笑锻炼身体
想要身体健康
最重要的是保持良好的心态
心态平和，笑口常开
比什么锻炼方式都有效
（网络配图）
这样的健身方式够奇葩吧
说到“特殊”的健身方式
小坊之前也曾报道过
“吊脖子”的健身方式
大爷大妈将头吊在树上
身体跟随绳索摇晃摆动
（点击图片回顾相关新闻↓↓↓）
健康很重要但追求健康的方式要科学坊友们有啥好的锻炼方式?留言跟小坊分享一下吧~
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本文编辑｜小门耳
消息来源｜小强热线浙江教科、天天看临平
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