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【灵州警务】灵武公安提醒：防溺水，这是一堂必修课！
编者按
炎炎夏日，处处骄阳似火，面对着烈日的炙烤，大家有没有想去水里扑腾几下呢？待在水里是凉快了，可你们不知道的是，与此同时危险指数却也急剧增加呢！特别是身心尚未发育成熟的青少年们，为了贪图一时的凉爽舒适，将自己置之如此危险处境却不自知，这可万万使不得啊！
暑期将至，
孩子们欢呼雀跃！
但是，暑期溺水事故频上头条；
让家长们各种担忧涌上心头。
因此，
加强防溺水安全宣传教育变得任重道远，
请一起跟着小编来看看灵武蜀黍们，
是如何开展防溺水安全宣传和检查工作。
针对近期宁夏连续发生多起溺水死亡事故，为有效预防夏季溺水事故，确保辖区群众生命财产安全，切实增强辖区群众特别是青少年防溺水安全意识，灵武市公安局高度重视，精心部署，从强化组织动员、隐患排查、宣传教育、明确责任等多方面入手，在全市范围内开展学生溺水事故防范工作。工作中，我局组织各单位积极会同教育部门开展防溺水宣传和承诺书签订等工作。
结合此次“防溺水”宣传活动有利时机，各单位积极组织民警走进学校、社区、居民家中，通过发放宣传资料、入户宣讲、口头教育等形式，大力宣传防溺水知识，提高辖区群众安全防范与自我保护意识。同时，组织民警通过采取常识教育、普法教育和警示教育相结合的方法，深入校园开展夏季安全防范知识讲座，提高师生和家长的安全防范意识，有效防止学生溺水时间的发生，不断渲染安全宣传气氛。
各单位组织社区民警、协勤积深入辖区易发溺水事故的水库、池塘、野外河流等重点水域进行安全检查，主要对周边设置的警示牌、救援器材以及防范措施进行逐个检查，在检查中发现的隐患要求责任人立即整改，消除隐患，将危险因素降到最低限度。同时，在重点时段加大对溺水事故高发水域、危险区域的治安巡逻力度，对检查中，发现有中小学生在野外河流耍水，民警积极制止敦促立即停止上岸。
接下来这封信，请各位家长花一分钟时间好好阅读
尊敬的各位家长：
您好！
随着炎热的夏天到来，青少年儿童因玩水导致溺亡的惨痛事件时有发生。溺水，是中国青少年和儿童非正常死亡的的头号杀手，预防溺亡安全教育时刻不能懈怠。为了孩子的健康成长，我们迫切希望各位家长增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，不论你有多忙，时刻把孩子的安全教育放到首位，认真做好安全教育工作。现将有关知识提醒如下：
一、溺水事故的多发时段：
1.下午放学后;
2.双休日;
3.节假日;
4.暑假期间。
二、发生溺水的原因：
1.在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品;
2.孩子擅自下河玩水;
3.三五成群结伴游泳。
鉴此，请各位家长做到：
“四知道”：
1.知去向;
2.知同伴;
3.知归时;
4.知内容。
教育孩子做到：
“六不准”：
1.不私自下水游泳;
2.不擅自与他人结伴游泳;
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳;
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
5.不到不熟悉的水域游泳;
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
亲爱的家长朋友，请记住“安全第一，预防为主”，切实承担起监护责任，加强对儿童和青少年的安全宣传教育，提高安全防范意识，预防溺水事故的发生!
孩子是家庭的希望，是国家的未来，也希望各位网友随时留意您的身边，如果有未成年人在没有监护人在场的情况下，私自在池塘、河边、水库等危险区域游泳、戏水、玩耍，请您一定要及时制止！从你我做起，从身边做起！
我们有：
1 个人篇 2 环境篇
3 自救篇 4 救人篇
01
个人篇
1.未经家长同意或结伴同行，不可单独一个人去游泳、渡河或做其他水上活动。
2.不可在水边嬉戏，以免发生危险或失足落水。
3.下水前先做好准备活动。
4.身体生病、精神或情绪欠佳时不可下水。
5.在水中不宜停留太久，以免过度疲劳，通常半个小时即上岸休息，可恢复体温。
6.在水中不过分自信或争强好胜。
7.酒后、过饿、过饱都不宜下水。
8.不要在温差太大的环境下游泳。
9.勿过于激烈运动或远离岸边游泳，以免抽筋造成意外。
10.不明水域不可贸然下水或跳水，以免造成溺水或意外伤害。
02
环境篇
1.应在设有救生人员执勤的水域活动，且听从指导并勿超越警戒线。
2.不到鲨鱼、水母、海蛇等出没的危险水域从事水上活动，以免发生危险。
3.遵守游泳场所一切规定事项。
4.不在台风天、暴风天、风浪大时从事水上活动，以免发生意外。
5.从事水上活动应多了解地形、水流、暗流、旋窝、风向、潮汐等问题。以维护自身安全。
6.水底常有溜滑的卵石，在水中行走，应注意安全避免滑倒。
7.在设有警示标志之处，或圈起栏杆。篱笆、等具有危险性的。水域，要遵守警示不可下水玩耍。
03
自救篇
1.在水中遇到意外时，应高举手臂大声呼救 。
2.溺水时不要慌张。应以踩水或有节奏的呼吸方式冷静思考其他自救的方法及等待救援。
3.当着衣溺水时，可利用身上的衣物制作成浮具自救（注：应先脱鞋，再脱掉长裤并将库管打结，双手由后向前抛，便可充气成浮具。）
4.平时应学会水母漂，十字漂或仰式，万一在水中遇难时，可以利用它在水中漂浮等待救援。
5.遇到手指脚趾抽筋时，可以反方向掰开排解，如小腿和大腿抽筋时，应使抽筋的肌肉尽量伸直，并加以按摩直到恢复。可采用连续蹲跳接近岸边。
6.溺水时应观察四周有无可增加浮力的东西，可借助它等待救援或慢慢游上岸。
7.呛水时应保持镇静把水吞下去，千万不可紧张慌乱。
8.被水冲走时，身体应保持仰卧姿势其脚在前，头在后，才能看清前方情况，预作安全措施。
9.若上游山区乌云密布，溪水变色，水面忽然上升，或传来隆隆声响越来越大，这是山洪爆发前兆，应立即离水往高出逃。
10.若被困在岩石上或沙洲中，应找一些能增加浮力而且耐冲击的东西备用，并保持冷静，等待救援。
04
救人篇
1.发现有人溺水时，首先应大声呼叫“有人溺水”请求支援，并请人拨打电话向公安部门求救，再想办法施救。
2.近距离时，可以用双手抓住溺水者，距离稍远时，则可以自己抓住固定处，伸出脚让溺水者抓住，然后救起。
3.若溺水者离岸不远，可利用长条物救援。
4.当发现有人溺水，可抛救生圈、救生绳袋、绳子以及其他可浮物体，均可协助溺水者获救。
5.密封的空桶，也可用于施救溺水者。
学游泳
我们该怎么去学呢？
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