冲动是魔鬼，怎么办？

  亲爱的晚上好，我是Msk薛琦，

今天你过得怎么样呢……

提到冲动，很多人的第一反应常常就是——不可挽回。

每一天，每一刻，每个瞬间，我们都活在各种各样的情绪当中。

开心、快乐、难过、悲伤、郁闷、焦虑、忌妒、气愤、恐惧等等。

情绪当然不止这些，还有很多我们甚至都不知道怎么形容和命名。

我们懂情绪，可我们不懂怎么处理情绪，就像我们懂得失败乃成功之母，可我们往往不清楚失败之后该怎么重新给自己上弦，让自己站起来让自己更勇敢。

我们简单的把情绪归为愉快和难过、高兴或生气，也因为我们都很忙，忙着为生计奔波，忙着谈客户，忙着谈项目，忙着加班多挣点，忙着进修学习，忙着结婚生子，我们根本没有心思去理会情绪，直到某一刻……

那个一直和你针锋相对抢你客户破坏你项目的家伙最近买了你心仪已久的一款车，他开车经过你身边，吹了声口哨，一脚油门扬长而去。

或者，顶头上司常常喝酒应酬结束了就call你去埋单，当你真出了点小问题，他却落井下石。

或者，你为老板尽心尽力出谋划策，加班加点连身体都出了问题，可关键时他 却从不帮你说好话。

或者，你忙碌一天回到家里，却要面对疑神疑鬼时刻准备翻查你手机的爱人。

或者，孩子平时在外面表现不错，唯独在你面前丝毫听不进话，对你的批评充耳不闻。

或者，无论你做什么，在你的公婆或岳父岳母眼中那都是错的。

那些时刻，你的情绪是怎样的？你的感受谁能体会？

受着那些情绪的侵扰，不懂面对不懂处理，再加点料，火上浇油，就有了冲动是魔鬼。

《史记·楚世家》里有一个故事：讲的是春秋时期，吴国一个叫卑梁的小城，大约在现在安徽的石梁，卑梁这座小城和和楚国的钟离，大约就是今天的安徽凤阳，两城相邻，平时也鸡犬相闻。

某一天，卑梁和钟离的两个女子采桑叶时相遇了，还吵了起来，两家人听说后都纷纷赶到声援，先是相互指责，然后大打出手，结果是钟离的人打死了卑梁的人。

事态的发展开始失控，这件事情最终导致两国开战，而这场大规模的征战被称为“卑梁之衅”。

据记载，两家之争先是演变成两城之争，卑梁的长官领兵扫了楚国钟离，楚王不容分说随即调军队攻占了卑梁。

事已至此，两城之争又变成了两国之争，实则吴王对楚国早有觊觎，趁这出兵借口，不仅反过来攻占了钟离，还占了楚国的另一座重镇。

最初的采桑之争是两国交战的导火线，可估计即便没有那两个互不相让的女子和家庭，也会有其他的导火线，只是这故事就成为了后人借以讽喻因无谓的小事而引起争端和杀戮的典故，倒也应为后人所警戒。

我们的祖先在原始社会生存很艰难，为了生存，大脑对负面信息最敏感，所以人类大脑最早进化出的就是边缘系统——情绪脑，进化现在，形成了可以做认知处理的大脑皮层，叫做思维脑。

可我们的原始情绪处理都还在，情绪脑的反应比思维脑快了6秒的时间，也就意味着，当你被路人狠狠撞了一下，你首先会感受到疼痛和愤怒，你会有被侵犯后的防御进攻的冲动。

但6秒的时间，你能看到对方愧疚的反应，理性中枢就开始起作用了。

6秒钟的时间，可以至少踢出两脚加上两拳，可以说出20-30个字，可以发生很多……聪明的你一定明白这6秒意味着什么。

冲动有时真是个魔鬼，可既然它源自最原始的情绪脑，它陪伴了我们数万年却没有被进化规律淘汰，它也真未必一定是魔鬼。

那些带来好处的冲动，那些陪伴着激动和激情，积极正面的冲动，叫做“斩钉截铁”，叫做“刚毅果敢”，叫做：“当机立断”！

MsK薛琦，不吃甜食，不爱零食，有精神洁癖的帅哥一枚；心灵主播、心理师、催眠师、主持人、主播、策划人、编导。

路过

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编辑丨小微   文丨MsK    图丨网络