投资是高层食物链的精神活动

三年投资课程的简单总结

气功，主要是通过人体生物电的产生，积蓄和释放，调节人体基础新城代谢。

气功，首先是旧信息的格式化。

在石油和电力之前的社会，人类主要是从事体力活动居多，随着石油和电力时代的普及，人类将更多的从事脑力活动，因此，人类的健康和寿命问题，将更多的跟脑力活动联系在一起。

一般人理解最困难的是，认为人体在休息或睡眠状态，身体就没有热量和能量的消耗，或者认为消耗很小，其实不是。

因为要保持恒温，人体其实是 24 小时不停工作的。

核电站的工作原理，可以理解为用锅炉烧开水，然后将热能转为电能，这个转化效率并不高，甚至低于烧煤，有大量的能量损失。但核电依然代表更优秀的能源科技，因为他单一，纯粹。

人体大脑也是如此的。

以汽车为例，汽车如果长期停放不开，各个系统都会有损耗，乃至报废，典型问题有：

1. 蓄电池（电瓶），自然放电，直至放光；

2. 机油变质，凝结，给发动机和变速箱造成损害；

3. 刹车片粘连；

4. 电子器件受潮失灵。

汽车不仅要经常开，而且，一般行驶 5000 公里左右，就要做一次保养。

古话说：

人过三十不学艺，人过四十天过午。

甚至民间还有一句：六十不死就活埋。

这是说，衰老是人体的自然规律，不可抗拒。

在人才市场招聘中，有个[35 周岁] 门槛，尤其是技能型，高强度工作量的岗位，一般过了 35 周岁，就不招了。

而且一般来说，职场人士到了一定年龄，意味着技术，岗位，经验的丰富，用人单位和本人，都会理所当然的增加工作量，很少意识到身体各项指标开始停滞，甚至衰退。

在西医观念来说，一般把人体活动单纯分为脑力和体力，对于职场办公人士，只是简单的把脑力和体力对立起来，认为白领，办公人士，身体机能衰退，主要是缺乏运动，体力劳动不足，还创造出：生命在于运动的名言。

生命在于运动，这是错误的。

对于人体来说，并不存在脑力活动和体力活动之分。

就像汽车的能量来源，一个是烧油，一个是蓄电池放电。

脑力工作者机体衰退的问题，并不是缺乏运动，而是身体不容易控制大脑的运动量，造成大脑的运动过度。

年轻人，在网吧玩网络游戏猝死，不少就是简单的练级，连续不休息的从事一个简单的操作，就像汽车蓄电池，计算机主板电池，一直没有外部电源供电，一直放电，最终衰竭。

抑郁症跟游戏猝死的道理一样。

很多抑郁症患者，当被宣布为抑郁症的时候，希望通过跑步，游泳等运动改善，但是往往效果不大。因为抑郁症也是蓄电池完全放电，人体无法再充电启动。单纯的体育运动，是很难改善的。

所以，不是看他一直坐在椅子上，就不累。他的大脑，是在长时间，超负荷工作的。

说脑力工作者缺乏运动，会影响健康，其实并不如此。

可以到中科院，高校研究所看看，那些高科技工作者，生活并不是足球篮球等各种体育运动占了很大比重，往往就是研究所，生活区，两点一线，长寿的也不少。

因为单纯的体育运动，就像烧煤，只是热量提供效率高，但转化为生物电的效率，则是非常低的。

以减肥来说，大负荷体育运动，真正效果甚微，往往一停止运动，体重就反弹。

对于一个营养，膳食健康的人士来说，其实并不存在减肥问题。减肥跟整容一样，是社会审美强加的观念产物，并非人体真正所需，对健康影响不大。在石油时代之前，一般是有体重的人，更能生存。

寿命的关键，是营养，膳食，较强的经济条件，跟胖瘦无关。

人的大脑，就像电脑的中央处理器和内存，即使关闭了外部电源，主板仍然是有一颗锂电池，在工作，就像汽车不开，但蓄电池仍然在放电，人在睡梦中，也是有类似工作原理的。

就是说，即使你躺在床上，胡思乱想，就意味着大脑仍然在从事繁重的劳动。

就像电脑长久运行，会变得缓慢，手机则会卡顿，是因为软件不断添加，不断产生信息垃圾。人过三十后，也是会积累大量的信息垃圾。

你是程序员，学习了好几种编程语言，但是常用，精通的，就一种；库文件的运用，也是如此。

另外，大脑还有更繁重的工作状态，比如，一段失恋的感情，亲人的过世，一段仇恨，冤屈，等等。这些情绪，会像计算机病毒一样，平时依附在硬盘存储介质中，条件满足，就释放到内存中活动。

如果一个职场人士是处在这样的情感状态下，平常的工作，比如编程设计，工程制图等高智力，长时间，高强度的脑力劳动，就很容易过劳，抑郁症，乃至猝死。

很多人试图用音乐，电影，瑜伽，心理疗法，解决这个问题。出现了所谓的疗伤，治愈系艺术作品，这些方法也是很幼稚的。因为这些活动本身，仍然会加重大脑的工作量。

比如一个刚刚失恋的人，如果他喜欢上所谓的疗伤歌曲，就会单曲循环，实际上，听这首音乐本身，反而是在帮助他巩固对这种旧感情的怀念，感伤，爱与恨的交替循环。

像薛之谦的音乐，就是这类典型。他的名作：你还要我怎样，有这样一段歌词：

- 我后来都会选择绕过那条街

- 又多希望在另一条街能遇见

这个其实就是在巩固旧记忆，也就是反复舔感情的伤口，旧情感的沉溺，无法自拔，并不起疗伤的作用。

职场的心理疲惫，过劳，抑郁症，都是集中在这些问题上，构成现代心理病。

真正的解决办法，是记忆的格式化。

比如你辞职，换手机号，微信号，至少物理上，这些旧信息不再存在了。如果你换了一个完全不同的工作，至少工作上的联系人，突然全部更新了。

进入社会后，你的手机，微信联系人，会增加到几百，乃至几千。但是，常用联系人，可能就那么寥寥数位。

正常情况下，一般人平时能处理的联系人，在一百人左右。

在职场，常用联系人就是直接上司，同事，下属，客户。如果你辞职的话，这一百人，就瞬间消失，剩下几个人，会偶尔联系一下。

但一般人是不具备说走就走的条件的，这就是人的受困，现实环境和精神上的受困。

如果一个人克服了过去心理，精神上的伤痛，困境，是怎么样的呢？

以爱情为例，简单的说，爱的反面，不是恨，而是淡忘。

很多艺术作品，感情戏，尤其是现在流行的霸道总裁的感情戏，最喜欢设计，屌丝逆袭，然后在旧情人面前扬眉吐气，或者挽回失去的感情。

这一般是女编剧的感情幻想。在现实生活中，一般是不会发生的。

关于情感哲学，庄子提出了相濡以沫，不如相忘于江湖的概念。

庄子认为，人认识的最高境界，就是自然的所作所为，人的所作所为，是为了什么。

- 知天之所为，知人之所为者，至矣

感情可遇不可求。庄子认为：

- 死生，命也；其有夜旦之常，天也。人之有所不得与，皆物之情也。

庄子认为，如果泉水干涸，地面上的两条鱼，与其互相吐沫，维持最后一丝口气，不如彼此忘记，在更广阔的江湖遨游。

而且，庄子认为，这才是情感的最高表现。

因为放手江湖，不但是为自己解除束缚，更为对方解除束缚，并且对方浑然不觉。

- 夫道有情有信，无为无形

泉水干涸，两人相濡以沫，就是为了获得呼吸，还不如两人各自在江湖中自由呼吸。不认识这一点，两人都会陷入困境。

所以呢，我们这里讲解的气功修炼，不是一种简单的体育运动，也不是印度瑜伽，西方心理学疗法。

人过三十后的各种慢性病，性功能障碍，等等，首先问题，是人体的缓慢衰老，工作的单调繁重，过劳，情感的困境。

气功修炼的起步阶段，要先认识这些问题，然后进行精神格式化，以建立一个全新的精神系统。  

不少洞友也修炼一段时间了，但是，显然对气功修炼的意义不清楚。

很多是当做简单的治病或体育运动来对待的，从提问就可以看出，精神负担重，心理着急。

有的洞友修炼，就像手机充电，一边充电，一边玩王者，这个也是不行的。最好的修炼，是手机充满格，再进行活动。

气功修炼起步的时候，要首先把自己的旧记忆清空。

起码在修炼的开始，要戒烟，戒酒，戒聚餐，戒单曲循环。类似于挑水，砍柴，扫屋，等等，才是更为适合的活动。

为什么讲这些呢？因为在投资市场，楼市，股市，各种投资，不是一种勤奋劳动，而是高层食物链的精神活动。

修炼是长期的，这只是开始。