线上招募——“看见自己”园艺自疗支持小组

寒假即将来临，疫情似乎还不打算让我们出门。

想做线上支持小组的念头，从去年年初就开始了。最初是一些公益组织发起支持医护人员及家属的活动，后来特别想支持疫情中的妈妈们。在一些机构做了线上的园艺治疗分享。

今年一年，线上的活动参加得比较多，当然，线上绝对没有线下的体验好，容易分散注意力，效果至少打对折。但是，对于一些被困家中无法出门的人们来说，这也是一线希望，可以降低成本，减少被感染的可能，而且不限地域，任何地方的人们，只要有电脑网络和摄像头，都可以参加。

所以，我也希望以这样一种方式，来做自己的园艺自疗支持小组，支持到疫情中的人们，尝试把这种体验式的园艺活动变成线上，让更多人有机会了解园艺治疗，培养园艺爱好，看见更多的希望。

我会把物资寄到参与者手中，大家在约定的时间里，提前准备好园艺物资，跟着引导，一步步操作，大家还是可以亲手体验植物的触感、气味，亲眼看到那鲜活的生命，并陪着它成长，享受植物生长带来的奇妙力量和希望。

参与方式：

时间：每周二上午9：00-11：00，每次1.5-2小时，共四次

方式：经网络视频的形式进行（腾讯会议或瞩目）

备注：可以请假一次，若单次请假人数超过3人，可另调时间。

费用：

首次免讲师费

四次物资费用：100元，不包括邮费（填完调查问卷后会通知大家缴费）

押金：200元。缺席一次扣50，参与少于三次押金不退。出席四次将退还全部押金。

期望目标：

自我觉察

放下过去

专注当下

重建希望

建立连接

适合人群：

一、认同以上目标的、智力体能正常的成年人，轻度抑郁者（请点阅读原文，或点下图扫码做抑郁测评），自愿参与（不可代人报名），

二、每周有两小时不被打扰的时间和空间，具备在线活动的电脑、网络、摄像头、话筒等设备，能顺畅操作。

三、公益人、医护人员、感染者及家属优先；有意愿参与到小组的事务中来优先

四、由于天气原因，第一期华南区的伙伴优先考虑，后期北方伙伴若自己准备植物也可以。

内容：

第一次、播洒希望（播种）

第二次、绝处逢生（扦插）

第三次、直面失去（香包制作）

第四次、看见自己（押花贺卡）

押花贺卡

拓印香包

带领者介绍：

美红，协作者，园艺治疗师，重度园艺依赖者，环境教育从业者

【 说明 】

本活动为美红个人发起，没有资金支持，欢迎有意向的伙伴加入一起支持。

报名请点阅读原文填写调查问卷

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