用它泡脚，80岁依然满头黑发，还能抗衰老！内蒙古人家家都有
80多岁头发花白是一件很正常的事，但中医大师陆广莘仍然满头黑发、精神矍铄。
在谈到自己的养生秘诀时，陆老毫不吝啬的把自己的养生秘诀说了出来，只需你在泡脚的时候在水里加点花椒就可以了。
银发族中很多选择染发
人到40岁之后，渐渐会出现白头发，于是中年人开始对抗白头发。这种时候多半是会出门请发廊帮忙染发，或者比较厉害的就自己买染剂回来染，但你知道这些染发剂不仅损害发质，还有可能致癌的？！
所以，白发变黑发关键靠内调！泡脚就是一个很好的方法。
泡脚不仅能促进人体新陈代谢，更重要的是可以调节肝、脾、肾的功能，因为肝、脾、肾三经都是从脚上开始运行的。
肝：发为血之余，肝主生发，头发长短与肝血有关；
肾：发为肾之华，即头发是肾的外现；
脾：气血生化之根源，脾气虚则血少，血少则发无以得生。
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。
陆广莘推荐的这个方法，在水里加上花椒泡脚，不但能杀菌止痒，缓解脚气现象，还能促进血液循环，抗衰老，防白发！
中医认为：
花椒性温，味辛，属于祛寒类的药物，能除五脏六腑之寒。花椒有温中止痛、解毒理气、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效，对治疗脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等病均有治疗作用。
即使是患有高血压的老人，也可用花椒来泡脚。中医讲究“上病下治”、“内病外治”，用药汤浸泡或按摩这些反射区，可以促使血液由上往下走，使全身经络疏通、血脉流畅，因此血压也容易平稳了。
用花椒水泡脚不仅可以治疗白发，还可以让睡眠效果更好。其实方法很简单：
方 法
第一步：取50g花椒放入纱布中包扎好，丢入水中煮开。
第二步：开锅5分钟后，将花椒水倒入盆中，再兑些许凉水，水温保持在40度左右，将双脚放入盆中泡20分钟~30分钟，感觉到双脚的皮肤发红，身体微微出汗即可。
花椒包可以反复利用，每晚睡觉前泡1次脚，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，用一个星期左右再换新的就可以了。天天坚持下去，有利于增进足部血液循环，可起到祛病延年之效。
春天湿邪加剧、霉菌活跃，多泡泡脚，不失为简单实用的养生妙法。
每晚睡前泡1次，不但有活血化瘀、温胀暖里的功能，而且有去白发、延缓衰老的作用。赶紧告诉你的朋友们，造福更多人吧！
想不到一粒小小的花椒，功效竟然这么强大。不仅能防白发抗衰老，还可以驱寒降血压。用它来泡泡脚，睡一个舒服好觉！
亲，记得也要把它告诉身边的朋友喔！
来源：网络
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