面对疫情，我们能做三件事

目前新闻里最让人揪心的，湖北医疗系统和患者面临的种种困境。然而这个问题恰恰是我们作为普通市民难以参与解决的。各种设备供应不上不是因为缺钱，而是生产能力和系统调配的能力。如果不是有特别可靠的资源和渠道，不仅帮不上忙还可能添乱。

但这并不意味着我们什么都做不了。恰恰相反，在目前的情况下，只有人人参与才有可能控制住疫情。而需要我们每个人都做的，都是一些看似微不足道的小事情：

许多专家、媒体已经多次呼吁今年过年不聚会、不串门、戴口罩、勤洗手、常通风，但依然有许多人觉得只有疫区才需要这样，自己所在的地方病例数少、身边也没有跟武汉有关系的人，没必要这么夸张。

但实际上，在武汉23日封城的时候，这座九省通衢的枢纽城市的春运出城高峰已近尾声，大量感染而未发病的人已经分散到全国甚至世界各地。这次的新型肺炎比2003年的非典防控更困难，就是因为潜伏期可以长达两周、且起病症状不容易识别。

（图源自丁香园，数据截至1月24日下午5时）

因此，只要是过去一周坐过火车、飞机，出入过人流较密集地的人，不管是否直接到过武汉、接触过武汉相关人员，都有感染的可能性。

就像钟南山院士所说，“我们需要重视防护，但也不必恐慌。”同时也提醒大家，在春节期间只要注意防护，就可“安全过年”。“尽量减少走亲访友，尽量少去人员密集的场所，出门戴口罩，在室内注意通风，勤洗手，多运动，少熬夜。健康年才是幸运年。”

（图源自新浪微博”央视新闻）

在此期间，如果自己或家人出现任何不适——喉咙痛、打喷嚏、咳嗽、发烧、头晕头疼等——都要格外小心，尽可能立刻与其他家人隔离：

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而如果出现高烧不退或者呼吸困难（喘不上气、胸闷胸痛）的症状，则必须戴好口罩，尽快前往最近的发热门诊进行检查、治疗。

随着春运大军返回各地，疫情发生的可能性也扩散到了全国各地乡镇。

然而到目前为止，这次疫情相关的信息主要在互联网、自媒体上传播，许多地方政府和主流媒体还没进行有效宣传。

数字化鸿沟的后果是明显的信息鸿沟，一线大城市街头的口罩率已经比较高，年轻人草木皆兵，但很多乡镇居民、中老年人都还没有听说过新型肺炎是怎么回事。

因此，如果你家有亲戚、朋友还不了解此次疫情，请务必锲而不舍地科普：

当然，劝服长辈不容易。据说“震惊体”对于很多长辈很管用，点击下图，可以获得北大张昕教授制作的“震惊体”图集，帮你助攻：

（图片源自公众号“Dr昕理学”）

如果你有其它劝阻亲友的好点子、好故事、好资源，快来文末留言分享吧！

北京、上海、广东、浙江、江苏、湖北、四川、云南、贵州、福建、广西、安徽等多个省都已经启动了紧急公共卫生事件一级响应。但是各地各级政府和各类公共单位应对公共卫生事件的经验和能力差异很大，需要市民积极共建。

如果你家乡还没有进行任何防疫宣传、没有取消春节期间的群体活动、也没有对外地返乡人士采取任何观察、隔离措施， 那你可以尝试联络村委、街道，推动自家所在社区的基层防疫工作。

如果你所就读的学校、工作的单位还没有调整节后开学开工的安排，那么你可以尝试跟相关负责人讨论这些问题：

最后，最最重要的是照顾好自己——吃好饭，睡好觉，保持抵抗力和免疫力。在这样的特殊时刻，即使是普通的感冒，都可能让一家人的心悬到嗓子眼。如果能保护好自己不“中招”，就已经是对疾病防疫的大贡献。同时也不要过度恐慌，冠状病毒可控可防，只要我们落实预防措施，就能有效控制疫情扩散。

如果我们每个人都能做到这些，那么我们离春暖花开、抛开口罩的日子就会更近一些。

庚子已至，愿各位小草和老草，以及所有读到这篇文章的读者都能平平安安、健健康康，愿这片古老土地上的人们能携手渡过这一难关。

文字丨向芯

编辑丨阿星 晓倩

审核丨向芯 Bea