有科学、有实践、有方法、有书目、有视频，一篇文章让你解决0—16岁所有的性教育难题！

这是童书妈妈第511篇原创分享

童书妈妈出版三川玲是今日头条签约作者

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童书妈妈写在前面

性和死亡，是人生中面临的两大难题。

可是，由于种种的原因，我们特别忌讳和孩子谈论这两个话题。童书妈妈在后台也经常会收到很多家长为如何向孩子讲述什么是死亡，什么是性而苦恼。

为此，我们曾经专门写过如何让孩子了解死亡的文章《怎样和孩子谈死亡和生命》（点击即可阅读）。今天，我们请来童书妈妈的朋友，来讲一讲关于儿童自慰的问题。

儿童自慰是儿童性教育中的一个重要话题，很多家长要么装着看不见，去回避；要么就兴师动众地去责骂，教导、批评孩子。那么，如何恰当地、正确地与孩子沟通，其实，是所有家长必须考虑的问题。

李红艳是童书妈妈读书会的会员，在某次读书会上做相关儿童心理学的分享时，她对儿童性教育的专业的观点，翔实的数据，以及对儿童性教育的真挚的呼吁，让我们深深感动并切实地被震撼到了。

也是在这个时候，我们才知道，原来她是联合国驻华机构负责青少年性教育相关工作多年的工作人员。

我真诚地邀请她一定要把这么好的内容，写成文章，分享给更多的爸爸妈妈们。

于是，就有了今天的这篇专门谈论儿童自慰的文章。

李红艳在这里告诉我们，自慰是孩子探索自己身体的一个自然行为和普遍行为，而不是少数儿童的特殊行为；性教育的关键在于家长的态度和做法。她在文中详细说明了，家长们该如何反应，如何行动。

我很庆幸，我们可以科学、理性、自然、宽容地看待孩子的性问题，就像我们和孩子聊聊文学、艺术、科技、历史……一样的坦然。

谢谢李红艳！

文 |李红艳 编辑 |童书妈妈

有没有一些时候，小孩子的一些做法会让我们大人感到极其尴尬并且担忧？

你可能会举出好些例子，例如，看到两三岁或三四岁的小孩子在公开场所自慰，就是一个令家长尴尬的棘手问题。

即使你出于种种原因忍住这时候不去揍孩子，相信大多数家长这时脑子里已经是翻江倒海了：孩子怎么学会的这个？跟谁学的？受谁的坏影响了？怎么能让他或她赶紧改掉这个坏习惯？这么早就品尝禁果，他/她以后的生活可怎么办？

如果我告诉你，科学家发现，尚在妈妈的子宫里的男性胎儿，也有触摸自己的生殖器的行为，你会不会开始有些释怀？

《美国妇产科学杂志》记录了一个女性胎儿的自慰过程：一个32周的女性胎儿用右手手指触摸外阴，集中在阴蒂的区域，这一活动持续了30-40秒，过了一段时间又再次开始，并伴随着骨盆和双腿的活动。再之后，胎儿的躯干和四肢的肌肉呈现出达到高潮的肌肉痉挛，最终放松休息。这一过程持续了近20分钟。

如果我再告诉你，大多数儿童到五六岁的时候都会有触摸自己生殖器的行为，你的担忧会不会再次减轻？

美国2009年全国青少年性行为调查结果显示：三分之一的学龄前儿童在探索身体的过程中会发现自慰带给自己的快感，14-17岁的青少年中四分之三的男孩和接近一半的女孩都曾有过自慰行为。

对成人来说，自慰就更是稀松平常的一件事情，研究发现，95-99%的成年男性和40-60%的成年女性有自慰行为。

第一，我们有没有认真想过：自慰到底是什么，我们到底怕什么？

有一些事情，我们喜欢做却不愿意告诉别人，性幻想和自慰大概就属于此列吧。

其实，自慰就是主动地触摸自己的生殖器或隐私部位以产生兴奋和舒适感或者性高潮。

很多父母在发现自己的孩子自慰时都会异常警觉，不管在西方还是东方国家，都是如此。

这种警觉往往夹杂着困窘和担忧，因为在大多数文化里，性器官和性行为总是带着敏感色彩，是不宜在公开场合被看到或谈论的，同时，性是成人的事情，儿童是没有也不应该有性的，或者，儿童过早地有性对他们的成长是不利的。

所以，不仅仅是看到孩子在公共场合自慰令家长尴尬和担忧，即使看到孩子在自己家里自慰，家长也会同样地警觉。

第二，我们敢不敢相信：自慰是自然行为，也是普遍行为。

对于自慰尤其是低龄儿童自慰的这些担忧，也是人们普遍持有的一个迷思。

事实上，科学家已经发现，自慰是儿童的一个较为普遍的习惯，并不是少数儿童的特殊行为。孩子并不需要有人教他，自慰是孩子探索自己身体的一个自然行为，跟他/她们出于好奇而去触摸其他身体部位如鼻子眼睛和耳朵等，是一样的道理。

有些男孩儿在七八个月的时候，可能会在被大人换尿片的过程中，发现生殖器被触摸是令他感觉舒服的。女孩儿意识到自己外阴的时间会晚一些，大概要到10-11个月的时候。出于好奇，女孩儿有时会将物体插入自己的阴道，就像小孩子有时会将豆粒等小物体塞到自己的鼻子或者耳朵里一样。

正常情况下的自慰，是没有人们担心的那些坏处的: 它不会让你成为侏儒，不会让你变聋或变瞎，不会让你手心长毛，也不会让你口吃，或让你成为疯子。

更重要的，自慰并不意味着你的孩子会滥交、性无能或不育。自慰完全可以是健康的，只要这个行为不干扰朋友和家庭关系，或涉及其他活动，如有硬物的使用等。

一句话，即使对于低龄儿童来说，自慰也是正常的一种行为，是儿童成长过程中自我探索的一个自然表现，这不是一种错误的行为，更不是一种肮脏的行为。

对自慰的正确认识，要求人们对儿童发展与性的关系有正确的理解。

基于大量的发展心理学研究的成果，国际社会对儿童与性正在形成越来越多的共识，即性的发展伴随着儿童的身心发展，是儿童整个人格形成的一部分。

世界卫生组织开发的欧洲版性教育标准中，特别指出了性在人生的第一个十年中的表现及其重要性，主张性教育要始于孩子四岁以前，并且对零到18岁的各个年龄段 (包括0-4岁以及4-6岁两个年龄段) 的儿童性教育内容。

从知识、态度和技能三个维度设定了标准，主题涉及身体和发育、生育与生殖、性感觉、情绪和情感、关系与生活方式、性与健康和幸福感、性与权利、影响性的社会和文化因素（价值观/规范）等8个方面。

联合国教科文组织发布的《国际性教育技术指导纲要》，虽然聚焦在针对学龄儿童（5-18岁）的学校性教育，但是它将性教育分为6大主题：

1)关系；2) 社会、文化与人权；3）价值观、态度与技能；4）性行为；5）人体发育；6）性与生殖健康。

全面展示并说明了性是一个包含生理、心理、社会层面的多维度概念，而不仅仅是人们习惯以为的纯生理层面的意义。

联合国教科文组织《国际性教育技术指导纲要》（分为两卷），针对5-18岁年龄段（中间又分为4个年龄段）

儿童自慰，看似是一个简单的生理行为，其实也包含着心理成分（如自慰可能是孩子在紧张、焦虑、不自信或者无聊等情绪和心理状态下所发生的行为）。同时也具有社会的成分，包括消极的谈性色变以及关于界限和私密等更为积极的社会规范。

那么，对于经常处在玩耍状态下的儿童，我们怎么来判断他/她是否在自慰呢？科学家是这样来描述自慰状态的儿童的：目光盯着某处，脸红，神情茫然，呼吸急促或者不均匀。除了用手触摸生殖器，自慰也包括用其他物体摩擦生殖器，比如枕头、毛绒玩具、床板、桌角、扫把、自行车座位等。

第三，我们要明确地知道：低龄儿童自慰与性行为是两码事！

再次强调一下，家长非常需要了解的一点的是，低龄儿童的自慰，是探索身体的正常行为，与我们成人理解的性行为或者性关系，完全是两码事情。

孩子一般要到青春期才会开始将自慰与性联系在一起，在此之前，自慰仅仅是其探索身体并寻找舒适或兴奋感或者减轻压力和无聊感的一个自然行为。

一句话，成人不必要对低龄儿童的自慰行为大惊小怪。

有人说，自慰即使是儿童的一种正常的自然行为，但毕竟不像吃饭睡觉那样普遍，也就是说，为什么有的孩子会自慰而有的孩子就没有呢?

我们得承认，孩子是有个体差异的，同时孩子成长的过程有很多的偶然性。例如，一个两岁孩子在玩耍的过程中，生殖器与栏杆偶然产生的摩擦和挤压，让他感到很舒服，可能会促使他再次去尝试和体会这种舒适的感觉（追求舒适和快感难道不是我们人类的本性吗？!）当孩子感觉无聊，困倦或者有压力的时候，自慰行为也会有所增加。

即使明白了不必要对儿童的自慰大惊小怪，还是会有家长希望帮助孩子停止这种行为，因为毕竟在公共场合下的自慰是不合礼仪的。如果其他人看到孩子的这种行为，可能会出于不理解而出现过激反应，从而令孩子和大人都受到不必要的伤害。

对于这一点，家长需要明白的是，一旦发现了自慰及其带给自己的快感，孩子一般不会完全放弃这种行为，但是家长完全没有必要为此担忧，因为正常情况下的自慰本身不会对孩子造成伤害，而随着年龄的增长，孩子也会慢慢学会不在公共场合下自慰。

家长对儿童自慰的不正确认识以及过激和错误的反应，如厉声喝止，要求或者期望孩子完全改掉“坏习惯”，甚至惩罚和羞辱孩子，都会严重伤害孩子的自尊心，导致孩子产生羞耻、愧疚和罪恶感，而这样的消极心理会影响孩子成年之后的性行为和性关系。

第四，我们可不可以做到：给孩子爱与自由，消除孩子的罪恶感。

大家都很推崇夏山学校的自由教育氛围。可以说，夏山所遵循的，就是教育中的爱与自由。

但是尼尔校长对儿童的性发展特点以及成人对此的适当和不当的对待所产生的影响等也有颇为深入的探讨，尤其强调要消除对儿童自慰的禁忌和罪恶感。

他认为性是与生俱来的，也往往是所有对生命负面态度的起源，因为性的禁忌导致孩子不能获得自我满足，于是受到压抑的孩子就可能产生犯罪行为或精神疾病。

尼尔说，我们不能接受自己，主要是由童年时期开始的，一大部分来自对自慰的罪恶感，而一个孩子如果可以自由触摸他的生殖器，便有机会成长为具有快乐和诚实态度的人。反之，如果当孩子在摇篮里时不准他玩生殖器，孩子到了青春期对性反而会产生不正常的兴趣。

尼尔指出，儿童的自慰问题不解决，功课、纪律和游戏都是徒劳无功的；而儿童通过自慰获得的自我满足感，会有助于他/她们成长为善良的人。

尼尔讲到过一个十一岁时来到夏山学校的男孩，有纵火的劣习。尼尔断定他的纵火是一种代替自慰的行为，因为在谈话中，男孩儿告诉尼尔，他从前的老师曾经说“小鸡鸡”是世界上最大的罪恶，是不能碰的。

于是，尼尔告诉男孩儿，他的老师完全不对，一个人的阴茎就和他的鼻子耳朵是一样的，没有什么分别。从那天起，男孩儿对纵火的兴趣就消失了。

作为孩子自慰行为的第一目击者，家长面对孩子自慰时的反应和做法是至关重要的。以下是给家长们的一些实用建议。

其一：孩子在公开场合的自慰，家长该怎么办？

除了不要有过激反应和保护孩子的自尊，家长还需要做的重要一点就是，要让孩子懂得：自慰是一种隐私行为，不应该在公共场所进行。

3岁以前的的孩子，处于好奇和探索期，不太容易理解公共场合下的自慰意味着什么，对他们来说，触摸自己的生殖器跟抠耳朵，挖鼻子，拽头发等行为没啥区别，他//她们还不懂得为此感到害羞。

所以，大人没有必要大惊小怪。小孩子最渴望关注，如果家长对此过度关注，反而会强化他/她的行为。

4到6岁的孩子，开始学习和建立规则意识，这个时候，家长在面对孩子自慰时应有不同的处理方式。

十个好方法：如何应对孩子公开场合自慰？

面对孩子在公开场合的自慰，家长需要应该如何处理呢？以下做法可供参考：

• 1、引导孩子认识界限的概念，帮助他/她建立规范。告诉孩子，自慰是跟上厕所一样的私密行为，只能在卫生间或者比较私密的空间进行。

• 2、转移注意力。在看到孩子自慰时，家长可适当采取转移注意力的方式，如轻轻地将孩子的手从生殖器部位移开，或者加上用平和愉悦的语气跟他/她说，来，我们来玩个别的游戏吧……
  

• 3、保护孩子的隐私。如果还是不能转移注意力，就把孩子送回他/她自己的房间去完成他的自慰行为。
  

• 4、与孩子对话。对年龄大一点的孩子（如三四岁以上），你可以有意识地跟孩子对话，如“…宝贝儿，触摸自己的生殖器感觉很好，因为这是你身体的一部分。我像你这么大的时候也这样做过。但是如果经常这样做会让你自己错过好多其他好玩儿的事情。你想做哪些好玩儿的事情呢？让我们来一起做些好玩儿的事情吧？….”
  

• 5、允许孩子偶尔通过自慰行为获得舒适和满足感。对孩子在午休或者晚上睡觉前的自慰行为，可以采取忽视的做法，并且鼓励孩子的照顾者也要这样做。
  

• 6、保持良好的生殖卫生和安全。教给孩子，触摸生殖器时一定要保证手是干净的，并且避免使用硬物刺激生殖器。
  

• 7、增加跟孩子的身体亲密接触。更多地拥抱和抚摸孩子，让他/她感受到父母的爱，也会对孩子的自慰行为起到一定的减缓作用，因为孩子有时候是出于紧张、孤独或有压力而自慰。
  

• 8、给孩子提供一个他/她喜欢的安抚物。如一块儿毯子或一个毛绒玩具，因为他/她在一个陌生环境下可能会通过自慰来让自己感觉舒适，而安抚物可以在一定程度上减缓压力，替代让其放松的自慰行为。
  

• 9、正面强化的方法。有发展障碍或迟缓的孩子，在理解力方面有些受限，这时父母可以使用正面强化的方法，如规定如果他/她不玩自己的生殖器就会获得好吃的作为奖励。
  

• 10、更有趣的事情。提供机会让孩子参与各种有趣的活动，减少他/她感觉无聊的时间。

其二：和孩子谈性太尴尬，家长可以找人代劳吗？

有的家长说，自己感到很难与孩子谈性，可以寻求外援吗？

作为父母，你是与孩子谈论自慰话题的最佳人选，即使这你来说意味着要克服自己对于性的诸多禁忌和偏见。但是如果付出努力，在这个过程中你自己也会成长，增强自己作为父母的权威，并与孩子建立更亲密和信任的关系。

所以，一般不要轻易把这样宝贵的教育机会送给别人。

但是如果出于种种原因你感到很难与孩子讨论性和自慰的话题（这种情况下你的孩子也往往会捕捉到你的身体语言从而产生“性是肮脏的”的这样不应有的观念），可适当考虑请值得信赖并且专业的家庭医生或者顾问进行协助，在检查身体的过程中跟孩子自然地给出孩子一些注意事项。

这样在后面当你发现孩子自慰的时候，你就可以说：记得…医生是怎么说的吗——不要用力地摩擦你的外阴…要把手洗干净…等等。

当然，父母寻求外援的前提是，这个外援人士一定是专业的，是不显山不漏水地提醒和引导孩子而不会让孩子感觉自己被指责的。否则，会让孩子感到父母在背后”举报“自己，这不仅无助于解决问题，亲子关系也会遭到破坏。

要正确认识和看待自慰，并不是说家长对孩子任何情况下的自慰行为都可以高枕无忧。

五个小建议：如何干预非正常自慰行为

当发生以下情况时，

家长需要敏感捕捉到并恰当处理：

• 1、如果自慰行为具有冲动性，孩子沉浸或依赖于频繁的自慰所带来的自我满足感，并减少或停止与其他人的正常互动。

• 2、如果孩子与另外一个孩子模仿性交行为，有插入性行为，或者有口腔与生殖器的接触行为时。

• 3、如果孩子用硬物强烈刺激生殖器，可能会导致生殖器组织损伤受伤，女孩子尤其容易产生尿路感染（用不干净的手自慰也容易导致感染）；这时家长要考虑孩子是否有生殖器感染或炎症。

• 4、用干净的手自慰一般不会导致生殖器部位的组织损伤，但是如果发现孩子太过用力以至于伤害到自己的性器官，家长就需要进行干预。

• 5、如果自慰行为有不断加剧或频繁的趋势，可能意味着孩子因为某事而有压力从而试图安慰自己，这时家长需要洞察和找出孩子压力的来源。孩子的压力可能来自于多个方面，例如新换了幼儿园，面对好多新朋友的不适应，被幼儿园老师批评或粗暴对待，遭到熟人的性骚扰或性侵犯等。针对不同程度的问题，家长可采取相应的处理方式为孩子提供必要的支持，减轻孩子的压力，这将帮助孩子逐渐减少通过自慰来获得放松的行为，并且让孩子明白父母是他/她最可靠和宝贵的资源。

第五、我们愿不愿意重视：给孩子正常、健康的性教育？

性是人类潜能的一个积极方面，孩子的生命从一开始就与性有关，在每个年龄段和发展阶段，都会出现与性相关的特定问题和行为表现，例如儿童期的自慰和性游戏等。

世界卫生组织在指导性文件中指出，性教育绝不仅仅是告知孩子生殖及相关疾病的预防常识，更重要的是培养孩子对身体感觉和身体形象的感知力，增强自信心，促进自我决定能力的发展，建立对自己和他人的责任感。

性教育应该成为儿童通识教育的一部分。

世界卫生组织《欧洲性教育标准》，针对针对0-18岁儿童（分为6个年龄段）

性教育成功的关键在于家长的处理方式，请家长注意几个关键点。

首先，让孩子感到，父母积极和愉悦地来对待性，这能帮助孩子对自己的身体形成积极的态度。

其次，教给孩子一些基本的知识（如关于身体部位的正确名称），让孩子遵守行为规范（如不能随意碰触别人的身体敏感部位，不能在公共场合暴露或触摸自己的生殖器），学会表达自己的底限（如在感觉不舒服的时候要说“不”，关键时刻还要知道如何寻求帮助）。

最后，性教育其实也是社会化教育。在这个过程中，父母日常生活中的互动也成为孩子学习人际关系的最生动的例子。

第六，我们可不可以尝试：和孩子一起看性教育的书籍和视频

推荐书单

亲子阅读是家长和孩子沟通性教育的绝佳方式。因而，我想给家长们推荐一个英文书单。

下面这个网站提供了3-8岁的孩子及父母阅读的书目。这些书目中又有专门针对性别、生育、身体、性伤害等话题的书单。点击每本书的书名，可以直接在亚马逊网站查看。下图的It's Not the Stork即是其中一本。访问网址：

推荐视频

玛丽斯特普近期制作了两套性教育视频课程和大家分享。 

第一套叫“爱之年华”，是动画视频课程，一共10集，每集约10分钟，共100分钟。包含了了解性教育、性别、生殖系统、青春期、避孕、流产、疾病、性行为、性暴力、爱情与婚姻十个主题。地址如下： http://class.qq.com/class/19638.html 

这套课程设计人群是：13岁以上建议全部观看，13岁以下根据实际情况选择观看。 

第二套叫“积极对话”，是真人录制的师资课程，包括玛丽斯特普的工作人员和一些有经验的年轻人，主要针对有意愿了解性教育基本原理、方法的青年工作者，视频包含了理论、技术讲解以及现场活动录制，每周更新。地址如下：http://study.163.com/course/introduction/1003255026.htm#/courseDetai

下面就是“爱之年华”系列视频的第一集：《了解性教育》。

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=x1412tbkiz4&width=500&height=375&auto=0

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备 注 本文封面及图片来自读小库出品的《牛牛妞妞使用手册》，这本书帮助孩子认识自己的隐私部位（也就是书中的“小牛牛”或“小妞妞”）。

李红艳 传播管理学硕士。多年在国际组织从事发展工作，目前就职于联合国驻华机构，主管青少年性教育相关工作。育有一女一子。童书妈妈读书会成员。

童书出版妈妈三川玲

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