？？？听说只有山西人才午睡？
近日
山西人午睡冲上了热搜！
看到这里不由的发出疑问
怎么睡个觉都能上热搜？
事情是这样的
一网友发帖称
自己下午三点
想在山西某地吃个午饭
但路边的饭店都没开门！
不是饭点居然没饭吃
这地方的商家这么“大牌”吗？
有网友补充
曾经游客少的时候
全市都找不到一家能吃饭的地方！
其实并非是“大牌”
而是在山西
大家都要睡午觉！！
大家都知道山西人吃醋是冠军！
殊不知
在睡午觉上也是冠军！
为了证实是否如此
小编找到了
“中国睡眠研究会”发布的数据
果真如此！
山西的午睡有多“严格”
可能有些地方的小伙伴还不太了解
睡觉还得签字！
有些网友总结的很是到位！
然而有些网友开玩笑说
当然不是啦！
热心网友这就为你解答这个问题
所以说
山西人并不是生来就喜欢午睡的
而是小时候被家人骂出来的！
在午睡期间
也是要讲究礼仪的！
千万不要打扰一个在午睡的山西人
不然容易被“误伤”~
不过话说回来
睡午觉的好处真的很多
一起来看看
1.提高应变和记忆力：
研究表明，夜间和白天的睡眠同样能让人巩固记忆，记住两个不相关的词语。
这说明，午睡也有让人大脑得到休息和恢复的功能，并提高人的记忆力，帮助人们记住复杂的概念。
2.有效“养”眼：
当你闭眼入睡后：劳累了一上午的眼球睫状肌可以得到休息，有效防止了视力的下降。
白天处于抑制状态的泪腺也开始大量分泌泪水，滋润因长时间处在工作状态下而干涩的眼球。
角膜的温度有所上升，细胞新陈代谢加快也会加快。
3.修复身体免疫功能：
研究小组对睡眠、催眠与人体免疫力的关系进行了研究。
结果表明，免疫系统可以在睡眠期间得到某种程度的修补，并转而对睡眠起调节作用。
睡眠专家发现，中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活性。
4.修复皮肤：
皮肤的新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。
当你睡着时，肌肉、内脏器官等的消耗都减少，皮肤血管完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供营养，进行自我修复和细胞更新。
5.延缓衰老：
在睡眠中，许多蛋白质开始合成，其中就包括抗氧化所需要的一些蛋白质。
午睡有助于补充夜间睡眠的不足，起到一定的促修复作用。
那么问题来了
“你睡午觉吗？”
来评论区留言吧~
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