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更多女人死于窒息
来信
-letters-
我曾经在海外有自己喜欢的工作，因为家属不愿意放弃国内的生活方式，我回国成为了一名家庭主妇，每天就是做饭带孩子。
我也试过找工作，但是因为我的工作在中国不太可能继续，只能转行，转行的话我这个年纪也非常困难。
疫情期间见识了那么多荒谬的事情，对未来感觉非常悲观，对我自己的未来也非常绝望。
肉眼可见我放弃了自己的专业，放弃了自己的爱好，甚至放弃了曾经跟母语差不多的第二语言。
我现在的感觉是，自己正在自废武功，非常不甘心这辈子就是在家带孩子了，但是现实却逼的我往这个方向滑落。
家属工作非常好，在金钱上也很慷慨，也很顾家。
唯一的问题是，他总觉得他需要在这个家中处于主导位置，以他定义的优先顺序来决定生活的重心在何处。
在外人看来我可能是个养尊处优的家庭主妇，但我内心知道自己很压抑。
最近我经常无缘无故的想哭，失眠，暴食，什么事情都提不起来兴趣。
然而这个家里除了我自己以外，我妈，我老公，我儿子都认为我应该为了家庭的安稳继续在家当全职主妇。
而我内心渴望的是再出国回到职场（我的经验在国外非常容易找工作，签证也不是问题）。认真的跟孩子谈了这个问题，他说不愿意跟我出国。
所以，作为一个母亲和妻子，我应该抛夫弃子的去追求自己的快乐和满足感吗？
对于男人可能这是个很容易的选择，但对于女人，选择自己的事业和快乐，不顾家庭，似乎就会被打上耻辱的烙印。
希望能得到一些水老师的意见，谢谢。
回信
-letters-
通常给我来信的姑娘，都会给自己起个名字，但是你的来信落款，却自称自己是一个家庭主妇。
所以我看到你的信箱，决定还是称呼你为D小姐，因为给我来信的人，我想与之对话的你，不仅仅是一个妻子和母亲，也不仅仅是一个家庭主妇，而是一个有名字的女人。
你有你自己的名字，名字很重要，因为有了名字，在这个世界上，你才是你自己。
你在来信中说，最近经常无缘无故的想哭，失眠，暴食，什么事情都提不起来兴趣。
我想提醒你，如果这种情况已经持续一段时间了，有可能是抑郁或者焦虑等精神疾病的症状，建议赶紧找专业心理咨询去排查一下。
这个提醒是非常严肃的，你也可以先在网上找一个抑郁量表来自测一下。如果真的有什么不对劲，尽量早干预要好很多。
虽然心理学发展已经很多年了，但是很多人对心理健康远远没有对身体健康更重视，在这方面是很无知的。
比如说你这种情况，也许有人会说，放着好日子不过，女人想要出国，想要工作，实现自我，那一定是为了女权，一定是自己作。
人们以为这是思想观念，意识形态领域的观念的范畴。
但其实不是这样的，人的生命能量就像水一样，是需要流动的，否则就会变成一滩死水。
我们每个人都有很多人格，从你来信里，我看到的是，在你的内心深处，有一个充满活力的人，渴望着释放自己的能量，渴望实现自己的社会价值，也渴望在和这个世界互动中，得到能量的反馈和激活。
但现在的情况，打个比方来说。就像刚刚发生的人群挤压事件，不知道你有没有看过视频，你内心深处那个充满活力的孩子，此刻就被你的其他的人格死死的压在了最下面。
你否定ta，不承认ta的存在，连名字都不想给ta，ta已经窒息的快要死去。
而想闷死ta的，有你身边的亲人，但主要是你自己。你以为压抑ta，ta就不存在，其实不是的，ta会拼命反抗，会攻击你，你再加大力气压抑ta，最后这种内心的矛盾和冲突，就会变成一种精神损耗。
严重的话，就会引发心理问题。
很多人会以为，女人追求自由，追求自我实现，就是为了女权那些概念上的东西。
其实很多时候，我们只是想能喘上来一口气儿，好好的活下去。
长久窒息的生活，一个充满生命能量的人，如果生命的能量得不到释放，那么最后走向的不是病态就是疯狂。
人和人的生命能量不同，对于一些活的有气无力的人来说，并不需要这些。但是对一个生命能量活泼泼的人来说，这就是刚需。
这也是为什么过去的年代很多女人，最后会变成阁楼上的疯女人，会变得歇斯底里。
现代的文明社会不同，给了女性很多做自己的机会，让我们有更多的认识自己的方法和知识。
但是，最后能否接纳自己，找出一条路，健康的释放自己的生命能量，把自己从快要窒息的生活里捞出来，还是要看自己了。
这封信不一定对你有什么实质性帮助，只是读你的信的一个视角，仅供参考。
不过如果你已经长期处于这种心理状态中，除了家庭以外，又没有其他的社火支持系统，那么去看一下心理咨询师，这个建议我是认真的。
最后是今天送给你的歌：
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