甲流来袭，这些知识点要记住→

注意！高热、头疼、全身肌肉酸痛……放倒了很多人
最近沥仔身边很多大朋友小朋友都纷纷中招
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避免甲流感染

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根据疾控部门流感监测，当前我国流感病毒活动水平有所增强，以甲型流感为主。据佛山市疾病预防控制中心消息，近期佛山市流感样病例就诊指数上升趋势明显，目前仍处于高位；当前市内流感流行优势毒株是甲型H1N1。

佛山市疾控中心结合既往监测数据分析，此次流感流行态势预计将持续2周左右，具体还需要根据未来2周监测数据再进一步进行判断。但从流行病学的规律来说，随着冬季流感季节最后一个月即4月的到来，温度逐渐上升，北半球紫外线变强，流感的流行强度将随之下降。

为了更好地预防流感病毒，给孩子一个安全健康的学习环境，南海疾控发出提醒：

预防流感的6张“秘籍”
亲爱的学生家长：
你们好！现在正值流行性感冒高发季节，许多小朋友甚至是家长都出现了发烧、咽痛、咳嗽、乏力、全身酸痛等流感样症状。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染性疾病，通过呼吸道飞沫传播，也可经日用品接触传播，传染性强，发病迅速，潜伏期一般为1~7天，多为2~4天，常在学校、幼儿园及养老院等处引起集体暴发。近期甲型流感流行，许多班级因此停课，既严重损害了小朋友的身体健康，也影响了各位家长的工作生活。为此，请大家认真学习以下预防流感的知识：
1.保持良好的家庭环境卫生，保障室内空气流通，雨季也应做到一天两次、每次30分钟以上通风换气；或使用新风系统、空调换气功能等；
2.养成良好的个人卫生习惯，打喷嚏或咳嗽时使用纸巾或用手肘处捂住口鼻，勤洗手，并使用“七步洗手法”正确洗手；
3.家中小朋友出现发热、咽痛、咳嗽、乏力等流感样症状时，不要上学，及时报告学校老师，并到正规医院就诊；
4.减少参加聚集性活动，不去人员密集的场所，必要外出时规范佩戴口罩，回家后应更换口罩、及时洗手；
5.冬春季是流感高发季，建议最好在流行季前到当地防保中心接种流感疫苗，增强自身抵抗力。如正处于甲流流行期，及时接种疫苗也能达到一定的预防效果。
6.患病学生痊愈返校时需要到当地社区卫生服务中心开具返校证明，请家长们主动如实将学生的发病及痊愈过程告诉医生。
佛山市南海区疾病预防控制中心2023年4月4日

关于甲流的解答

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中医如何治疗甲流？

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✅冬伤于寒，春必病温。中医科（脑病科、老年医学科）医生介绍，甲流属于中医“温病”、“疫病”的范畴，中医根据症候类型及轻重程度，采用疏风解表、清肺解毒、清气凉营等内治法，适时运用益气养阴等，可达到缓和驱邪、强身健体的功效。

✅常用的方剂比如古方银翘散、麻杏石甘汤、小柴胡汤、达原饮等。

甲流来袭莫要慌，中医应对有妙方

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中医认为“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑，其气必虚”，说明流感的发生与病毒有关，更与“正气”虚相关。因此，发病季节，保护好“正气”才能更好地预防。以下的中医预防甲流的方法，分享给大家：

✅中药足浴方：温经散寒、透达筋骨、理气活血

✅穴位按摩：疏通经络，增强人体正气

✅中药香囊：提高机体抗病能力、预防流感、醒神开窍

✅食疗方：流感会导致人发热，此时若再多吃烧烤、辛辣、油炸食品，就很容易上火导致机体更容易发病，所以尽量清淡饮食，热退后一周内也建议清淡饮食，防止复发。

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来源：佛山疾控、健康南海、佛山市南海区人民医院、南海发布

编辑：孔颖琳

校对：曾梦怡、李宜佳、李颖敏

监制：吴碧霞、张秋枫