红色预警！中暑预警！西安发生多起中暑死伤事件，中暑后的正确做法是……
这个夏天
小编最想感谢的就是这个人
威利斯·开利
就是他发明了空调
这张图可能就是
走出空调房的大家吧
我的大西安！
你究竟还要热多久啊？
好了言归正传
小编说了这么多相信大家也看出来了
又到了第一新闻天气预报时间
一大早
西安气象台
随手扔给我们一个噩耗
高温红色预警
#高温预警#西安市气象台2018年7月22日9时50分升级发布高温红色预警信号：预计未来24小时内雁塔区、碑林区、莲湖区 、新城区、未央区、灞桥区、西咸新区、长安区、鄠邑区、阎良区、高陵区、临潼区、蓝田县的大部分地方最高气温将升至40℃以上，周至县的大部分地方最高气温将升至37℃以上，请注意防范。
之后三天的天气数据也确实让人开心不起来呢
22日：多云转晴，27~40℃
23日：晴，27~39℃
24日：晴，25~39℃
25日：多云，26~38℃
这两天
西安市疾控中心发出预警：高温天预防中暑和食物中毒
西安市疾控中心称，近日，西安连续出现40℃左右的高温天气，是高温中暑及食物中毒的高发时期。西安已出现多起因中暑的死伤事件。
疾控中心的预防贴士
也希望大家能耐心看一看
西安市疾控中心提醒广大市民：做好自我防护，尽量避免和减少在高温时段外出，预防中暑发生；注意饮食卫生，谨防食物中毒。
一、 做好自我防护，预防中暑发生
（一）什么是中暑
中暑是指因高温引起的人体体温调节中枢功能障碍和汗腺功能衰竭产生的急性疾病。轻症中暑可表现为头晕、头疼、全身乏力、心悸、动作不协调等，重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病等。
（二）中暑的高危人群
老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。同时应注意，在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动，即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑，甚至死亡
（三）中暑的预防和注意事项
1. 大量饮水。
高温天气里，不论运动量的大小，都需要增加液体的摄入，不应等到口渴时才喝水。不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。这些饮料会导致失去更多的体液。同时，还应避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。
2. 注意补充盐分和矿物质。
大量出汗将会导致体内盐分与矿物质的流失。如果人们不得不从事体力劳动或进行剧烈运动，至少每小时喝2~4杯清凉且不含酒精的液体（500~1000ml）。
3．注意饮食及休息。
少食高油高脂食物，多吃水果蔬菜，饮食尽量清淡。保证充足的睡眠，睡觉时避免电风扇或空调直吹。
4. 穿着合适的衣服并涂抹防晒霜。
如果一定要进行室外活动，要注意防晒、降温。可以佩戴宽帽檐的遮阳帽，太阳镜，并涂抹SPF15或以上的防晒霜（UVA/UVB防护）。
（四）中暑紧急处理措施
中暑后及时将患者转移到通风良好的阴凉处平卧休息，给予含盐清凉饮料。必要时给予葡萄糖生理盐水静脉滴注，纠正水、电解质平衡紊乱。如果病人的肌肉发生不自主的抽搐，不要试图喂液体给他补充水分。如果发生呕吐，请翻转病人的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅。如果病情严重，立即拨打急救电话。
（五）职业性中暑的预防和控制
在西安面临多日高温的情况下，西安市疾控中心同时提醒存在高温作业的用人单位注意职业性中暑的预防和控制，用人单位应当对劳动者开展高温防护、中暑急救等职业卫生知识培训。并为高温作业、高温天气作业的劳动者提供足够的防暑降温饮料及必需的药品。
劳动者在高温作业场所劳动一定时间后，出现头昏、头痛、口渴、 多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高等症状时，用人单位应当立即采取救助措施，使其迅速脱离高温环境，到通风阴凉处休息，供给防暑降温饮料，并采取必要的对症处理措施并予以密切观察；病情严重者，用人单位应当及时将劳动者送医疗卫生机构治疗。同时到陕西省卫计委批准的职业病诊断机构申请职业中暑的诊断。
西安市具有职业性中暑诊断资质的
职业病诊断机构名单
二、注意饮食卫生，预防食物中毒的发生
正值三伏天连续高温天气、食物如果加工储存不当，细菌容易滋生繁殖，加之暑期旅游旺季，外出就餐机会多，吃涮锅、烧烤、凉菜、凉皮、冷饮的机会较多，如果不注意饮食卫生容易引起食物中毒。伏天到来，降雨天气逐渐增多，农村林间、山间野生蘑菇进入了生长旺季，也吸引了许多人盲目采摘食用，容易引起中毒。
西安市疾病预防控制中心历年监测数据显示，夏季高温季节以细菌性和有毒动植物（主要是毒蘑菇）引起的食物中毒较为常见。引起细菌性食物中毒的高危食品包括：熟食肉制品、凉拌菜；涮火锅、烧烤；生冷瓜果、冰淇淋等。2017年以来我市共发生了3起毒蘑菇中毒事件，均为家庭聚餐，中毒人数达16人，其中今年7月发生在鄠邑区的毒蘑菇中毒，还导致1名8岁女童死亡，为我们敲响了警钟。
（一）如何预防细菌性食物中毒？
1、认识危险因素的主要来源
（1）肉、奶、蛋、豆类及其制品加热不彻底或不均匀，未烧熟煮透，未能杀死病菌。（2）煮熟的食物保存在室温条件下（25℃—40℃）存放时间过长，容易孳生细菌。重新加热时，加热的温度和时间不够，未能杀死病菌。（3）误食有毒的动植物或者烹调加工方法不当没有去除其中的有毒物质。（4）饮用或使用不洁净的水。(5) 食品加工者健康状况和卫生习惯不良。
2、预防细菌性食物中毒
（1）外出就餐及购买熟食、凉菜应选择证照齐全、内外环境整洁、信誉度高的购买场所；涮火锅、吃烧烤时，食物一定要烧熟煮透。
（2）家庭自制熟食要注意加工过程清洁卫生、生熟分开、烧熟煮透、储存时间不宜过长。注意：隔夜的淀粉类制品如剩余米饭、凉皮，如果室温下保存，容易滋生蜡样芽胞杆菌，该菌能释放外毒素，引起呕吐、腹泻等胃肠道症状；剩余的肉、蛋、奶制品如果不及时冷藏，保存温度较高，容易滋生金黄色葡萄球菌或沙门氏菌等，细菌大量繁殖并释放毒素，引起食物中毒。
（3）餐饮单位及集体食堂要注意，加工时生熟严格分离，食物原料尽量减少常温储存时间。对厨房砧板、刀具及饭盒碗筷等用餐工具定期消毒，对接触食品的所有物品应清洗干净，凡是接触直接入口食品的物品，还应在清洗的基础上进行消毒。
(二) 如何预防毒蘑菇中毒引起的食物中毒？
1、正确认识毒蘑菇
（1）蘑菇属于真菌植物，有毒蘑菇种类繁多、形态各异、在我国有400多种，全国均有分布。
（2）毒蘑菇的毒素毒性非常强，毒性成分复杂，中毒后表现各异，可引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状；严重的可导致抽搐、痉挛、昏迷等症状；甚至出现肝肾毒性及溶血等严重症状。
（3）警惕“假愈期”，死亡率高的剧毒蘑菇中毒，患者早期恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠炎表现可能在中毒后数小时至2天内明显缓解，但这其实是进入临床常见的“假愈期”，千万不能麻痹大意中断诊治。在中毒初期症状出现缓解时，仍应在医院积极接受治疗观察。
（4）目前没有治疗毒蘑菇中毒的特效药，中毒后死亡率极高，居各类食物中毒事件之首。
2、预防毒蘑菇中毒
（1）目前还没有毒蘑菇鉴别方法。民间流传着一些识别毒蘑菇的方法都是不靠谱的。如鲜艳的蘑菇有毒，颜色普通的蘑菇无毒；虫子能吃的或能生蛆的无毒；样子不好看的或破损不变色的可食用；蘑菇煮熟就没有毒了；我以前在这颗树上采集的蘑菇都没有毒（可能由于环境变化出现了毒素）等，事实证明这些识别方法都是错误的。
（2）不采、不买、不卖、不吃野生蘑菇。自家花圃或熟悉的地方里长出的蘑菇也不要采食；外出旅游不要在路边摊购买散装的、混杂型野生蘑菇回家食用。另外西安及周边地区人口密集、环境受人为干扰较为严重，土生野生菌的卫生状况堪忧。
3、毒蘑菇中毒后怎么办？
（1）立即用指头或筷子压舌根催吐，然后口服温水反复催吐2—3次，直至吐不出来食物残渣为止。
（2）催吐同时联络急救中心，或在催吐后将患者送医，不要因为症状较轻或症状没有恶化不去医院。
（3）保留食用过的毒蘑菇，以便确定中毒原因，告诉医生可能是毒蘑菇中毒，便于针对性治疗。
最近天气太热
除了开空调“保命”
“中暑神药”藿香正气水出现的频率也高了起来
可就在这几天，有一条《藿香正气水可能加重中暑！这5个问题很多人都会错的》的文章，在不少人的朋友圈转发。光看这标题，就够让大伙震惊的，那么藿香正气水到底有没有用，我们来看医生怎么说。
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（记者：尚磊 李初晗 ）
明天
将迎来大暑节气
一年中最热的时候就要到了！！！
记者从省气象台了解到
高温天或还要持续一周！！！
算了算了
无高温，不西安
高温天里
大伙
尽量室内活动
外出戴好帽子、涂上防晒霜
及时补充水分
【陕台第一新闻记者：尚磊 李初晗 王静怡】
【陕台第一新闻新媒体整合】
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