深度推文 | 世界很黑 而你的情商很明亮
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黄渤，被公认为娱乐圈高情商的代表，43岁的他，并没有与中年油腻搭上边，而是以高情商征服了人心。
印象最深的是他做客鲁豫有约时，鲁豫问：“现在觉得自己特别火了吧？”
他既不故作谦虚也没有心高气傲，恰到好处地回道：“都来《鲁豫有约》了，能不火吗？”
一箭三雕，堪称高情商的典范。
那么，情商究竟是什么呢？
美国作家丹尼尔·戈尔曼的经典畅销书《情商》是这么说的，“情商就是情绪智力，是管理情绪的能力”。
培养自己的高情商
是稳赚不赔的投资
世界很黑
而你的情商很明亮
控制自身情绪
周立波在圈子里是公认的人缘差，在《舞出我人生》录制过程中，李咏的行为让他颇为不快，于是他的暴脾气一下子上来，一言不合当了甩手掌柜，把观众晾在一边。
坏情绪没有控制好，演变为魔鬼，最终把周遭的人都得罪了，在美国出事时，几乎没有人愿意伸手帮他。
要学会冷静，可以在平时进行冥想静心，通过读书旅行等开阔自己的胸襟，丰富自己的阅历，不与坏事纠缠，当情绪上来时可以适当通过听音乐来排解。你也可以记录自己的情绪波动状况，制作一张情绪晴雨表，及时调整自己。
能掌握分寸感
热播节目《吐槽大会》中，拥有万千迷妹的男神马景涛一出场，却让人大失所望，他在舞台上失了分寸，对陈嘉玲又是亲又是抱，全场主持人、嘉宾、观众尴尬到不行。
这其实是情商低的表现，越过了分寸，容易让人误会为流氓。
要想把握好分寸感，必须认清自己的角色，不搬弄是非，不揭人短，不妒人强,不轻人言。说话做事有涵养，掌控好人际交往的“度”。
拿得起放得下
《了不起的麦瑟尔夫人》中的女主，即使她打扮得再精致，也逃脱不了老公出轨的命运。她很爱老公，一手好菜拴住他的胃，却没拴住他的心。
于是她决绝地离婚，没有怨天尤人，离婚后她独当一面，脱口秀的才华让前夫对她刮目相看。
正是因为拿得起放得下，女主活得潇洒自在，所有的精致，只为取悦自己。
情感也好，虚名也罢，要拿得起放得下，拿得起，是在乎别人，放得下，是成全自己，累人、累己、累心的执着还是尽量避免好。
善于聆听
著名人际关系学家卡耐基有一次和一位植物学家聊天，朋友喋喋不休，不断向他科普各种奇花异草，卡耐基选择耐心地聆听，最终获得了植物学家的好感，植物学家还激动地表示“你是我遇到的最好的谈话专家。”而其实，卡耐基什么都没说。
生活中的智者，都是善于聆听之辈。倾听是最好的沟通，交谈时，眼睛要真诚地注视对方，要关注对方说话的重点并给予简短的回应，不要先发制人，先入为主，不随便插嘴，而应该耐心地倾听对方把话说完，再发表自己的意见。
学会说“不”
《欢乐颂》里，关雎尔一直是有求必应，小绵羊般的脾气，别人将工作推给自己后溜之大吉，出错后还让她背黑锅。
职场中，关雎尔一脸疲态，人际关系也紧张，她的“好人牌”没赢得别人的好感，反而让人觉得理所应当。
不要随便接“好人卡”。要秉持“帮你是情分，不帮你是本分”的心态，在自己的能力范围内适当帮别人，而不是被别人当奴仆使唤，要敢于表达自己真实想法，有主见不讨好任何人。
接受命运的安排
《奇迹男孩》中，普尔曼太太坦然地面对孩子的缺憾，她放弃学位，辞去工作，陪着孩子一起成长，她说：“你并不丑，我们每个人脸上都有痕迹，这是记录我们人生轨迹的地图”。
这句简短的话，体现了她的坦然和从容，最终和孩子一起缔造了一个“奇迹”。
如果事与愿违，一定是另有安排。
真正高情商的人，都能等来他们的柳暗花明。请你始终如一地保持乐观和奋进，得之坦然，失之淡然，争其必然，顺其自然……
打扮自己
央视一姐董卿每次出场都是神采奕奕，精致的妆容，得体的服饰，即使素颜，也有种高贵的低调，她懂得打扮自己，事业也跟着顺风顺水。
你的外在形象就是你的一张名片，打扮是一种能力，更是一种生活态度。
没人有义务透过你邋里邋遢的外表去艰难探视你丰盈的内心，打扮是对自己负责，也是对他人负责。
优雅的一生，从学会打扮开始。
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