苦才是人生，痛才是经历

我希望：

在未来的岁月中，你不时的遭遇不公对待，这样才会理解公正的价值所在；

愿你尝到背叛滋味，这教会你领悟忠诚之重要。

抱歉，我还希望：

你时常会有孤独感，这样才不会将良朋挚友视为理所当然；

愿你偶尔运气不佳，这样才会意识到机遇在人生中的地位，进而理解你的成功并非命中注定，别人的失败也不是天经地义。

当你偶尔遭遇失败时，

愿你受到对手幸灾乐祸的嘲弄，这才会让你理解体育精神的重要性；

愿你偶尔被人忽视，这样才能学会倾听；

愿你感受到切肤之痛，才能对别人抱有同情心；

如果，感到此时的自己很辛苦，告诉自己：容易走的都是下坡路。坚持住，因为你正在走上坡路，你就一定会有进步。 如果，你正在埋怨命运不眷顾，开导自己：命是失败者的借口；运是成功者的谦词。命运从来都是掌握在自己的手中，埋怨只是一种懦弱的表现；努力，才是人生的态度。

苦才是人生，痛才是经历，累才是工作，变才是命运，忍才是历练，容才是智慧，静才是修养，舍才会得到，做才能拥有。心平气和地告别过去，只争朝夕地活在当下，淡定从容地迎接未来，看山神静，观海心阔，心态平和，知足常乐。

想必每个人都有撑不下去的时刻吧，觉得现实残酷，没有希望，没有继续走下去的勇气，只想一味地逃避，以为这样你就能够让自己解脱了。

可是面对痛苦的最好的方式，就是正视它。接受它给予你的折磨，再做出一副无所畏惧的样子，不被它打倒。

你可以相信世上真的有美好坚贞的爱情，但不要憧憬那么浪漫的事会发生在你身上，它只属于牛郎织女、梁山伯祝英台、还有罗密欧和朱丽叶。因为他们生命都很短暂。而我们是要活很久的，所以爱情就是一种习惯，就像小时候爱咬铅笔头一样，不知道哪天开始的，也不知道是哪天结束的……

不要为了经济富有的朋友疏远精神富有的朋友，经济上富裕的可以吃喝玩乐，可以带来复杂纷乱的世俗烦恼，直到累了倦了，忘记了怎样大声的笑，甚至没有人愿意看你流泪的眼睛。精神富有的也许只能带你去田野里，去溪流畔，没有美酒佳肴，没有香槟、咖啡、没有舞池，可他却能陪你一起奔跑，一起笑的像傻子。

没成功时，说起受的苦难会痛哭；成功时，说起苦难会欣慰激昂。年轻时，经历少一点痛苦都委屈地大哭；中年时痛苦经历多了，说着说着就笑了；老年时，痛苦也不觉得是痛苦了。其实，真正的大痛是说不出来的，连呜咽都不会有，已经沉滞在心的深处。

世界上没有妙法，能够解脱痛苦，从痛苦中解脱的人，无不是经历过很多痛苦。经历痛苦本身，才是通往从痛苦中解脱出来的道路。关于痛苦，逃是逃不掉的。如果你看到一句话，就已经觉得解脱了，那一定是因为你已经从你的成长痛苦里，走到了领悟超越的门口。

不是这句话有多神奇，是你自己其实一直走在一条虽然痛苦但却是朝向光明的路上。

比如，你秉持信念做了很多努力，但不断失败，可你仍然没有放弃；

比如，你相信爱情和真心，虽然经历了很多痛苦，但是你没有因此憎恨他人，而是保持着自己一份赤子之心；

比如，尽管原生家庭给了你压抑的愤怒，但你不是一直在把你的愤怒发泄到无辜的人身上，而是去体验那份创伤的痛苦，想办法自己去觉察和化解它，你懂得己所不欲勿施于人，你愿意自己去承担，不因为自己是个受害者就理直气壮地去伤害他人。

你要成为自己的支撑，所以无论接下来生活会有多么艰难，都要记住，不要轻易地被它打败。

天总是会晴的，熬过那段最艰难的岁月，最艰难的几年，想必后面会越来越好的。你一定要记得时不时的给自己希望啊，好吗？

 你能做到最好的事 

 就是爱自己 

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