我喝的不是“人间清醒”，而是...

广东学联 2022-12-11

本文经授权转载自微信公众号：腾讯医典（Dr_TXyidian）

对于许多人来说

一杯咖啡

是起床后的“唤醒仪式”

也是工作学习的必备品之一

咖啡中含有的咖啡因

可以帮助我们提振精神

那么青们知道

咖啡因在我们体内是如何工作的吗

为什么有的人喝了咖啡反而更困

我们又应如何科学的饮用咖啡呢

快来和学联君一起看看

关于咖啡因的“冷知识”吧

参考文献[1]王潭, 席娜娜, 郑荣远.咖啡因作为中枢腺苷受体拮抗剂的应用[J]. 国际药学研究杂志. 2009（4）：249-253.[2]Ammon H P, Biochemical mechanism of caffeine tolerance.[J]. Arch. Pharm. (Weinheim), 1991, 324: 261-7.[3]Alsabri, S. G., Mari, W. O., Younes, S., Alsadawi, M. A., & Oroszi, T. L. (2018). Kinetic and dynamic description of caffeine. Journal of Caffeine and Adenosine Research, 8(1), 3-9.[4]Sections 402(f)(1)(A) and (C) of the Federal Food, Drug, and Cosmetic Act.[5]Juliano L M , Huntley E D , Harrell P T , et al. Development of the Caffeine Withdrawal Symptom Questionnaire: Caffeine withdrawal symptoms cluster into 7 factors[J]. Drug and Alcohol Dependence, 2012, 124(3):229---234.[6]Juliano L M , Griffiths R R . A critical review of caffeine withdrawal: empirical validation of symptoms and signs, incidence, severity, and associated features[J]. Psychopharmacology, 2004, 176(1):1-29.

每个人对咖啡因敏感程度不同

会导致提神和犯困两种截然不同的效果

而且，咖啡并不适合肠胃脆弱人群

长期饮用咖啡易导致缺钙

咖啡的效果因人而异

青们饮用要注意适量噢

青们平时喝什么种类的咖啡呢

又了解哪些咖啡文化呢

欢迎在评论区告诉学联君哟

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