[学法指导]高中生的“黄金晚自习”是怎样的？

晚自习对高中生来说是非常宝贵的一段“黄金时间”。

都是一样上课学习听讲，为什么学不过人家？可能，很多差距就在晚自习的时候拉开了。

那么高中生该如何规划晚自习的时间呢？

黄金晚自习怎么安排

高一高二这样做↓：

第一阶段：复习和整理

虽然很多同学会说：作业太多啦，根本没有时间复习。

但磨刀不误砍柴工，要想效率更高的完成作业，进行学习，复习是很有必要的！

试想：你由于学科知识理解不透彻，导致做一道题需要反复去翻书才能够找到答案，一来浪费了宝贵的时间，二来降低了写作业的效果。

所以问题来了，复习什么呢？

①阅读白天老师讲解的教材内容，包括定义、概念、例题等，根据课上老师的讲解，重新把思路理一遍。

②整理、补充、完善自己的课堂笔记，对于课堂上简写的笔记，要根据自己当天的课堂学习补充完整，既可以复习一遍重要内容，又可以方便以后再次复习。

③解决听课过程中遗留的问题。课堂上有听不懂或者模糊的地方，最好用本子记下来，之后去询问解决。

第二阶段：写作业练习

完成复习和整理后，写作业就是一个及时的检验学习成果的过程，同时也能巩固知识。

怎么做作业也有说法：

①先选择自己不擅长的科目做，在刚开始精力相对集中的时候去攻克较为薄弱的科目，可以有效提高弱科。

②有长时间解决不了的难题，先暂时放在一边，找时间去求助别人，然后继续做其他的练习。

③重复抄写、无重要知识点的练习题可以放到后边，等做完其他的作业感到头脑沉重，思考东西比较费劲的时候再做，当做放松大脑。

④识记性的作业和推算性的作业交叉进行，防止大脑疲劳。

第三阶段：预习

每天有意识的留一些空余的时间，预习明天要了解的内容，不是要你完全学完熟悉，而是做到心中有数。

怎么预习呢？

①阅读教材，大致了解明天所要学习哪些内容，并将觉得较难，不易理解的知识点进行标记，白天上课的时候着重听。

②如果时间充裕，可以尝试看看课后知识的练习，解决不了的题目进行标记，在明天的课堂或课后进行解决。

第四阶段：总结与规划

这个阶段只需要几分钟的时间，对今日的学习、复习进行总结，规划明日的学习计划。

①总结今日学了什么内容？解决了哪些问题？还剩下哪些不懂的难题、难点？

②再进行明日的学习规划，各科目学习分配的时间、内容的安排、要解决的困难题。

高三复习的同学这样做↓：

高三已正式进入紧张的复习阶段，可能没有特别多的时间来安排晚自习，因此高三的晚自习要有计划和有安排的进行。

晚自习是难得的“备考”时间，同学们可以利用这段时间做以下几个事情：

①某一块专题的重点突破

利用晚自习，集中对高考常考的题型或者还未掌握的一类题型，进行有针对性地训练。多琢磨这一类题型，其实高考翻来覆去就那些题型，因此可以做集中的整理和专项训练。

②进行综合性的训练

晚自习是相对完整的时间，可以用来做考试训练。比如用40分钟时间，做一套理综的选择题。严格按照考试时间来做限时训练，一是提高做题速度，二是提升综合能力，三是考察哪些题型还不够熟练需要加强。

黄金晚自习的小tips

1、课间休息透气很管用

晚自习的时间比较长，一直坐在教室会十分疲倦。所以课间可以出去呼吸一口新鲜空气。

虽然时间紧，但每隔50分钟可以休息5分钟，人的注意力有限，适当休息更有利于集中注意力。

2、不要一心多用

有人喜欢边听音乐边做作业，这样很容易走神，实际上，专心做一件事情的效果更好、效率更高，学习时不要给你的大脑多余的负担。

3、最好不要做背诵

晚自习时间并不是人的记忆力最好的时间，这个时候来背诵知识点可能效率比较低，并不太建议。

ps：这也因人而异，如果你觉得晚自习记忆力较佳也没问题！

4、晚自习结束前的15分钟

晚自习结束前15分钟的时候，教室会逐渐吵闹起来。这个阶段容易受到干扰，所以可以将上述的第四阶段放到这个时候，进行总结规划，来梳理一下今天哪些事儿做好了，哪些事儿没做好，然后也给明天的任务做一个安排。

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