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后浪也被中风盯上？这些“小异常”要注意！
关注身体的这些“小异常”
▶一侧肢体（伴随或不伴随面部）无力或麻木
▶一侧面部麻木或口角歪斜▶说话不清或理解语言困难
▶双眼向一侧凝视
▶一侧或双眼视力丧失或模糊
▶眩晕伴呕吐
▶既往少见的严重头痛、呕吐
▶意识障碍或抽搐
关于中风，常存在下列误区
误区一 轻微中风只需门诊治疗
很多人认为，如果是轻微中风，不需要住院治疗，在门诊输液治疗就行了。事实上，许多小中风是大中风的先兆，必须加以重视。
误区二 年轻人不须忧虑远方
中风并非中老年人“专属”，越来越多的年轻人也被中风侵袭。年轻人患脑中风的危险因素除了高血压、酗酒、吸烟、过度劳累、肥胖、高脂肪饮食外，还有代谢异常、心脏疾病、先天性疾病等因素。
误区三 瘦人不会得中风
与胖人相比，瘦人的脑中风的几率相对低一些，但绝对不可因此放松警惕。因为瘦人也可能患高血压、糖尿病、动脉硬化、血脂紊乱等疾病，这些都是引起脑中风的危险因素。
误区四 血压没问题 中风不用提
高血压容易患出血性中风，血压不高不就没事啦？没有绝对的事，血压过低时，血管不能正常扩张，血液循环减少，导致脑血管发生痉挛，有可能引发缺血性脑卒中。
预防中风，控好危险因素
发表在《柳叶刀》上的一项研究发现，九成中风由危险因素所致：
·如果控制好血压，可减少48%的中风·如果增加体力活动，能减少36%的中风·如果饮食健康，结构合理，将会有19%的中风可预防·如果戒烟，12%的中风就会减少·如果房颤等控制好，可防9%的中风·如果糖尿病控制好，4%的中风可减少·限制饮酒，可减少6%的中风·学会释放压力，也可防6%的中风·控好血脂，能减少27%的中风其中，高血压是最重要的可控制因素，也是降低全球中风负担的重要靶标，通过合理药物、健康饮食等可有效降低血压，减少中风发生。除了高血压，缺乏体力活动也是重要危险因素。建议坚持运动，每周坚持3~5次、每次半小时以上，如健步走、慢跑、骑自行车、跳舞等，以微微出汗为宜。如遇极寒天气，不方便外出，可在家做一些简单的小运动。瑜伽、广播操、太极、原地跑步、扩胸运动等都是不错的选择。