身虽未动，心已赴远
春天的西北虽然还有点寒冷，路边的垂柳却已然有了点点青绿。距离真正的征程还剩一天，九年级283名的骑行少年也并没有丝毫懈怠，上午9点30分在嘉峪关潭鱼头食府集结后，吴校长开始为大家讲解骑行前的注意事项以及今天的骑行任务。
西北天气干燥，吴校长首先提醒同学们一定要注意多喝水，及时补充水分，每天晚上睡前要喝半杯水，不然整个人会“干瘪”。
同时，提醒大家从今天开始要适应戴太阳眼镜以防风沙，若沙子不慎进入眼睛，一定不能用手揉，要及时用净水清洗干净。西北昼夜温差大，同学们需要根据个人的体感温度调整车衣内的打底衫件数，外面增加防风衣，做好行车过程中的保暖措施。
此外，骑行前正确热身运动是非常重要的，不仅可以免除运动带来的伤害，还能提前让自己的身体适应运动状态。
”学习完一番热身运动后，场内的其他小组开始轮流分享西安城市探索经历及反思。
西安城市探索活动设计的初衷，就是旨在通过“寻找”、“记录”、“发现”、“解密”、“完成任务”等多个元素，培养学生的团结、探索、发现、独立思考、解决问题等能力。因此，整个活动在设计的过程中，考虑到能力的培养要求要高于一般的旅游参观，所以整体的活动难度是比较大的。作为策划者，我们也希望学生们可以通过这次活动，积极开动思维，积极沟通，积极寻找解开迷题的手段和方法。
——西安探索活动策划人：徐捷
”紧接着，同学们按班来到场外自行车集散点，多日不见的专属“小薄荷”又能触手可及了，同学们熟练地调整坐垫高度，检查胎压和煞车系统，确保所有车辆没有问题。
一切准备就绪，同学们在嘉峪关关城附近道路正式开始热身练骑。
最高海拔1704米
今日骑行线路图
边疆骑行活动前期的7次校内训练与校外拉练，让同学们在陌生的西北骑行中依旧游刃有余，他们一边欣赏着混凝土钢筋大都市所没有的自然风光，一边用滚动前行的车轮丈量近40公里带来的力量与速度，念及明日的真正意义上的“古丝路•新思维”单车传骑活动，虽小有压力，但更多的是兴致盎然。
经过了前两天在西安的探索活动，同学们了解到了“一带一路”的国家倡议和深厚的中国文化底蕴，而今天的骑行热身训练更是让大家有了“万里长征始于斯，千里之行始于此”的感觉，深深体会到了以单车重走丝绸之路，进行多元化课程探究的领导力课程的魅力所在。
一番整顿休息后，吴校长做了引导与总结分享，同学们的收获更是丰富，对领导力课程的理解也更加的透彻。晚饭过后，同学们都逐渐恢复了元气，关城历练，让大家更加斗志昂扬，对身边的骑友以及带队老师也多了一份与初来乍到时不同的感情。
听易忘 、见能记、 动开悟、 悟生慧。
彩蛋来啦！
有一种欢乐，叫骑行表情包！下面发布一组来自AL11-6班赵亦冬、周怡君同学设计的骑行表情包——乡村花园人力车。
“线稿用了稍微活泼些的画风，希望参加骑行的同学和老师们在辛苦的路途中也能充满欢乐，带着轻松的心情骑完全程。”