“太极起势、金刚捣硾、白鹤亮翅、斜行、搂膝、拗步……”每周日下午,走进官桥镇金桥中学校内篮球场,便能看到“太极拳辅导站”的50名师生正进行太极拳训练。同学们一招一式,刚柔并济。
这是新学期以来学校拓展的新的办学特色。每周二至周五下午第四节课以及周日下午,在金桥中学篮球场总能见到,整齐划一的太极拳。金桥中学校长洪于顺向记者介绍道,“南安市官桥镇太极拳协会金桥中学辅导站”于本月初成立,是南安首个在中学里成立的太极拳辅导站。“原先学校开展过业余兴趣小组,现成立太极拳辅导站,不仅弘扬了国粹,传承了太极文化,而且提升了师生的身体素质。”洪于顺表示,此课程主要面向初一、初二学生以及老师开展,学校体育老师苏栽培为教练,并邀请官桥镇太极拳协会的成员进行教学辅导。
“辅导站成立了近一个月,教学上,先以24式简化太极拳入门,教大家基本功,再进一步提升教学难度。”苏栽培告诉记者,现在,学生每周都能够掌握两三个动作,已经学会6式,以后会更多。
“练太极拳,不仅能强身健体,还能修身养性,锻炼人的耐心和意志力。”初三年学子洪世栋说,他从初一年起就坚持学太极拳,这次学校成立太极拳辅导站,虽然自己已升至毕业班,学业比较重,但他有时间还是会坚持练习。值得一提的是,在去年12月举行的第五届“中国水暖城杯”太极拳(剑)比赛中,洪世栋一举夺得少年男子组42式太极拳和42式太极剑两枚金牌。
苏栽培向记者表示,学生对学习太极拳的兴趣很高。通过练习太极拳,学生们缓解了疲劳,提高了学习效率,极大地调动了参加体育运动的积极性,为实施素质教育打下了坚实基础。在学生掌握一定动作后,计划今年下半年安排学生参加比赛,让学生有一个更好的展示平台,锻炼胆量。
“太极拳是中国传统武术的瑰宝,是中华民族智慧的结晶,是一项既健身又健心的体育运动。”洪于顺表示,希望全校师生积极参加体育锻炼,投入到太极拳习练中,将太极拳“和谐、健康、快乐”的理念与学校的办学理念充分融合,共同推进全民健身运动,真正落实“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。