重要！青岛疾控最新提醒！假期各大医院门诊安排出炉！

 金秋十月，丹桂飘香。

天气不断转凉，昼夜温差变化大，

呼吸道传染病逐渐进入流行季。

国庆、中秋假期期间，

市民或探亲、旅游，聚餐机会增多，

发生食源性疾病的几率上升。

市疾控中心提醒市民注意预防

新冠肺炎、流感、猩红热、

出血热以及食源性疾病，

外出旅游要做好旅途卫生，注意安全。

目前全球新冠肺炎疫情形势依旧严峻，“外防输入、内防反弹”的压力较大。同时秋冬季节是流感和猩红热等呼吸道传染病高发季节。

建议市民做好以下预防措施

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个人防护不放松 

常规做好“勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风、保持社交距离”等卫生措施。注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

增强体质和免疫力

在生活中保持健康行为，如睡眠充足、营养均衡、锻炼身体等，增强身体素质、提高身体抵抗力。此外，接种肺炎、流感等疫苗可针对性地提升个体防病能力。

及时就诊

如有发热、咳嗽等呼吸道感染症状，要及时戴口罩到有发热门诊的医疗机构就诊，若发病前有外出旅居史、异常症状人群接触史等应及时告知医生，同时尽可能详细回复医生有关问询，以及时获得有效治疗。 

注意饮食卫生 

 小心“病从口入” 

“十一”假期期间人们或探亲旅游，或参加婚庆喜事，聚餐饮酒等亦随之增加，如忽视饮食卫生，尤其在食品加工制作过程中受到病原菌污染易引发群体性发病。此外，诺如病毒感染性腹泻进入高发期，易在托幼机构、学校、旅行团等人群聚集场所发生暴发疫情。

明确用水和原材料卫生安全

集体食堂、餐饮服务单位和家庭等要确保用水和食物原材料卫生安全；规范食品的加工操作流程，生熟食物要分开加工保存；食物必须烧熟煮透；做好餐具的清洁消毒工作。

厉行节约，不吃变质食品

市民在生活中要注意饮食卫生，日常做饭，尽量本着吃多少做多少的原则，尽量不剩饭菜；未吃完的剩饭菜一定要在冰箱里冷藏保存，而且最好用保鲜膜包好，以防食物在冰箱内交叉污染；不食用腐败变质的食品。

选择正规就餐单位

外出就餐、订购外卖请选择正规的餐饮单位。出现腹痛、腹泻等症状后及时就医。

注意洗手

尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前。水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。

诺如病毒感染者患病期至康复后3天内不能准备和加工食物或陪护其他患者；被患者呕吐物或粪便污染的表面应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应佩戴口罩和橡胶手套，并在清洗后认真洗手。

 注意旅游卫生 

 健康过佳节 

出行前做好准备

提前关注目的地疫情形势和旅行建议，尽量避免非必要的跨境旅行；按照停留时间、旅行地卫生设施状况等，准备充足的口罩、免洗手消毒剂、防蚊用品等防护物资。老年人、慢性病患者、孕妇等高危人群不建议出行旅游。

旅行途中做好个人防护

旅游期间注意与他人保持距离，勤洗手，尽量减少去往封闭场所和人群聚集场所，减少聚餐，密闭和人群密集处佩戴口罩。避开热门景点，尽量选择空旷的郊外旅游方式，可实行预约购票,错峰出游。此外，要服从旅行目的地新冠防控工作的有关要求。

做好健康监测及时就医

当本人出现发热、乏力、干咳等症状或其他不适宜旅行的疾病时，应推迟或取消旅行。旅行归来，继续做好个人健康监测，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。

保持健康生活方式

在长假期间，也应保持正常的作息规律，防止过劳和熬夜，坚持日常锻炼，假期不外出旅游的市民朋友，也不要整天宅在家里，秋高气爽，适宜户外运动。同时注意饮食规律，勿暴饮暴食。

大家在外一定多注意！

为了方便留青的市民就医，

青报君整理了青岛部分医院

十一假期门诊时间表，

赶紧收藏一份吧！

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青大附院

节日期间照常开诊，可在网上预约就诊

市立医院
市立医院以方便患者就医为宗旨，实行全年无假日门诊，为广大患者提供与平时工作日同质化的诊疗服务。 

● 接诊安排：

本部（市北区胶州路1号）、东院（市南区东海中路5号）：急诊24小时应诊；门诊各专业普通门诊、专家门诊正常应诊。 

皮肤病防治院（市南区安徽路21号）：普通门诊、专家门诊正常应诊。 

● 接诊时间：

上午：8:00～12:00

下午：13:00～17:00 

● 咨询电话（日间）：

0532-82716767（本部）

0532-82716868（东院） 

海慈医疗集团

海慈医疗集团各门诊、急诊照常应诊，实行无假日门诊。海慈医疗集团全面实行非急诊全预约诊疗。

为节省您的等候时间，

请您提前预约挂号。

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● 方式一：关注青岛市海慈医疗集团微信公众号，点击菜单栏“就医指南”—“预约挂号”。

● 方式二：拨打83777800或83777801进行预约

● 方式三：自助机预约挂号

● 方式四：通过医院官网预约

市中心医院

市中心医院实行无节假日门诊，国庆期间各门诊正常开诊，具体出诊医生请查看慧医APP各科室排班情况，或在工作时间（8:00—17:00）拨打客服中心电话68667866进行预约。

● 医技科室中：

检验科、输血科、病理科、心电图、腹部超声、放射科X线、CT、核磁共振，节日期间正常开诊；

● 放射物理科10月3日（周六）、10月4日（周日）日休息，其余时间正常开诊；

● 心脏超声10月1日-10月4日均上午开诊，10月5日-10月8日全天开诊，其余时间听班；

● 高压氧科10月3日-10月8日均上午开舱，其余时间听班；

● 胃镜室10月1日、10月2日、10月5日、10月7日、10月8日正常开诊，其余时间听班，接受预约，预约电话68665062；

● 神经电生理室10月1日、10月3日、10月5日、10月7日均上午开诊，其余时间听班；

● 疼痛门诊10月5日、10月7日均上午开诊，10月6日、10月8日均全天开诊, 其余时间听班；

● 核医学影像10月1日、10月2日正常开诊，其余时间听班，听班期间接受电话预约，预约电话84961712；

● PET-CT 10月6日正常开诊，其余时间听班；节假日期间接受预约，预约电话：84961666。

● 健康管理中心10月5日-10月8日上午健康查体开诊，职业病查体节假日期间不开诊。

市妇儿医院

国庆节期间门急诊正常开放，其中：

● 内分泌门诊：10月3日、10月4日、10月6日 全天门诊；

● 癫痫中心门诊：10月2日、10月5日、10月7日 均上午门诊；

● 胎儿医学门诊（产前诊断中心）：10月1日、10月3日、10月5日、10月7日全天门诊；

● 肛肠门诊、妇保科：10月5日—10月7日全天门诊；

● 遗传门诊：10月5日—10月8日均上午门诊；

● 营养门诊：10月5日—10月8日全天门诊；

● 综合普外门诊：10月1日、10月4日、10月8日 全天门诊，10月2日、10月5日--10月7日 均上午门诊；

● 成人中医科：10月1日—10月7日均上午门诊；

假期在即，

“双节”你们准备去哪？

赶快留言告诉青报君吧！

 往期内容

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记者 | 郭菁荔  编辑 | 冉欣

来源 | 观海新闻客户端

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