“132个男生全失败！”这个动作冲上热搜：真能难倒一代男儿？男孩这样说……

“引体向上”

昨日成了全国两会新闻热点

引发网友热议

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3月7日，全国政协委员、江苏省锡山高级中学校长唐江澎校长在今年两会委员通道上说：现在的孩子发育很好，长势喜人，一半男生都比他高，但测了一下引体向上，132个男生一个也拉不上去。高一893个学生，774个戴着眼镜，虽然这个比例已经比去年下降了4个百分点，但这些数据应该引起足够的关注。他说，学校选择从练俯卧撑做起，天天加强锻炼，到元旦已经千人挑战一分钟50个俯卧撑成功。

太难了，这位同学成功拉了三个，已经算不错的了

其实这一话题在两会热起来之前，记者就已经长期持续关注，曾经做出了多篇专题报道：

杭州下沙某大学教了二十多年公共体育的X老师也证实，他教的两个班都是三十人，一个都拉不起的都有七、八人，能做十个以上的两、三个人，能做十九个拿满分的，是“罕见天才”。

引体向上到底难不难？

2019年上城区中小学生体质健康监测，当时的建兰中学初二学王从宇的和江城中学的学生郑浩南都拉了20个，他们都说引体向上其实没有想象的那么难，每天花个10分钟练练就行了。

不少学生家长反映说，在从零到一的突破过程中，反而得到了领悟、成长。

七个月时间完成第一个引体向上

初二男生把它当作成人礼

小时新闻记者曾经的采访对象——杭州之江实验中学初二学生樊奕宸，从零到一的突破过程，他花了七个月时间。不过，从一个到十八个，樊奕宸花的时间却很短。

樊奕宸的父母后来分享说，在引体向上从零到一的突破过程中儿子学会了坚持，提高了自信，学会了融入集体。作为父母，他们也领悟到教育过程中陪伴、鼓励是非常重要的。从这一点来说，像引体向上这样的看上去有点难的体育项目，在孩子的成长过程中反而是非常有教育意义的。

如何练习引体向上

小编为你搜集了这些“秘籍”

快来跟着一起练

引体向上成绩出色的杭州启航中学，分享了如何通过悬挂、云梯、双杠斜拉等步骤在一个月到半年的时间帮助学生如何破零。

天杭教育集团体育教研组组长帅楚荣，向杭州学生分享了如何利用弹力绳，循序渐进提升自己身体各方面能力，最终完成引体向上破零。

之江实验中学有一次体育课，有个班22个男生，18个男生引体向上达到了10个，其中12个男生超过了20个，5个男生成绩超过了30个。

之江实验中学体育老师孙勇告诉小时新闻记者引体向上突破“秘诀”——每个学生中午或者下午放学以后花个几分钟，到操场进行引体向上打卡练习。

第一步：吊杠，起码20秒-30秒

第二步：教授摆动

第三步：在边上扶着他，让他体验这种发力，往上去做那种感觉。

孙勇说，刚刚进入初中的七年级孩子每次吊杠后摆动10次，因为摆动练得过多学生力量受不了，另外学生手皮也会磨破。就这样每天坚持，循序渐进，很多学生都在从零到一的过程中突破了自我。

“学生没有分数，过不了今天的高考，但是孩子只有分数，恐怕也赢不了未来。如果我们的教育只关注升学率，国家也没有核心竞争力。”

全国政协委员、江苏省锡山高级中学校长唐江澎的话之所以成为两会热点，是因为我们对于体育的作用认识越来越深刻了，引体向上绝对不仅仅是孩子能拉几个那么简单。

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来源：钱江晚报·小时新闻记者 高华生 通讯员 沈博涵（本文已获授权）

编辑：王人望  校对：周泉

责编：叶琳  监制：周丽峰

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