最近温州这种减肥方式很火爆，让你“躺平”也能瘦，来了解下…

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减肥真的一定要这么辛苦？

其实，在市区各大医院针灸科，就有一种“宝藏”减肥方式——穴位埋线，让你在不知不觉中增加“瘦素”（一种由脂肪细胞分泌的激素，能调节食欲，控制体重），真正做到“躺平也能变瘦”。

图片来自微信公众号公共图库

“从过了年开始，就陆续有人过来穴位埋线减肥，最近人数越来越多。”温州市人民医院针灸科副主任医师叶亚云介绍，平均一个患者做一次穴位埋线需要20来分钟，因此他们都采用预约制，最近每天几乎都是约满的状态。

据了解，在温州市人民医院针灸科，穴位埋线减肥已经推出有十多年了，这是在传统的“针灸减肥”基础上的改良和发展的，方法是将可被人体吸收的植物蛋白线埋入特定穴位，通过植物蛋白线对穴位进行持续刺激，对穴位、神经以及整个中枢产生一种综合作用，可抑制食欲，增强新陈代谢，减少脂肪蓄积量，增加“瘦素”，从而达到减肥目的。由于穴位埋线减肥在抑制食欲的同时，还能调理气血和脾胃功能。这对于月经失调、脾胃功能不好的群体来说，穴位埋线减肥的方式可谓是“一举多得”：在减肥的同时还能起到调理的作用。

在诊疗过程中，叶亚云还发现了一个奇怪的现象：男性的减肥效果要比女性好。叶亚云曾经碰到一名31岁的男性患者，只穴位埋线一次，就减重了11斤。在她的门诊中，效果最好的女性患者是穴位埋线一次，减重8斤。一般人穴位埋线一次，都能减重2~3斤。常规是每个月埋线一次，连续做3~5次，平均下来均可减重5斤左右。

此外，年轻人的减肥效果要比中年人好。这是由于50多岁的人基础代谢差一些，减肥效果相对也会较差。而曾经吃过减肥药的人群，身体容易产生耐药性，效果也会变差；长期熬夜、有吃夜宵习惯的人，效果也会相对较差。还有部分肥胖的女性，有可能不是单纯的肥胖，而是内分泌出了问题，比如患了多囊卵巢综合征，需要联合妇科、营养科进行治疗。

叶亚云提醒，接受穴位埋线减肥后，应配合健康饮食，尤其是减少饱和膳食脂肪的摄入；食欲旺盛的人群可以求助于中医，通过中医调理改善过于亢奋的食欲。

减肥人群常见的误区

1.长期极低热卡饮食，不利于大脑及心肌供能，有可能出现心肌损伤及肝肾损害。

2.不进食动物脂肪，可能会造成人体必需脂肪酸的缺乏。

3.仅控制饮食不运动，减肥效果往往不理想。这是由于肥胖常伴有胰岛素抵抗，而运动则能够改善胰岛素抵抗。

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来源：温州晚报全媒体

温州晚报全媒体记者：胡海珍

编辑：王淳

校对：麻笑恬

责编：郑东

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