83.5岁！武汉人均期望寿命又延长了，年轻人你还在熬夜拖后腿吗？

晚报君昨晚熬了个夜

早上起来感觉身体被掏空

甚是乏累

对于经常熬夜的我们来说

有时候会想

如果再这样下去

可能寿命不会太长吧

而一直以来带着这样忧虑的晚报君

刚刚看到一则消息

咱们武汉的人均期望寿命达到了81.09岁

而到了2035年

这个数字将变成83.5岁

达到发达国家水平

（能活这么长？突然间对生活充满了信心..）

回头看看，解放初期

全国人均期望寿命仅为35.0岁

再看看武汉

1978年为69.43岁

2009年为78.83岁

2013年为79.8岁

2015年为80.55岁

2017年为81.09岁

改革开放40年来

武汉的人均期望寿命足足增加了11.66岁

人均期望寿命什么意思呢？

它其实是个比较含糊的概念

并不是指人的实际寿命

而是指在现阶段每个人如果没有意外

应该可以活到这个年龄

比如2017年人均期望寿命是81.09岁

指的是这一年出生的婴儿

如果没有发生意外

应该活到的年龄

不过这里所说的意外

除了地震、火灾和车祸外

也包括抽烟、酗酒和熬夜等一些不良习惯

（那个……说的就是你们，得注意一下了）

2017年全国平均期望寿命是76.7岁

武汉低于北京、上海、天津1-2岁

回溯到2015年

我国居民人均预期寿命为76.34岁

当时上海排名第一，为82.75岁

南京为82.19岁

北京为81.95岁

广州为81.34岁

而世界上高收入国家

平均预期寿命约为79.2岁

日本是公认的长寿国家

在2014年就达到创纪录的87岁

有一点各位要注意了

恶性肿瘤、脑血管疾病和心血管疾病

这三大疾病最影响预期寿命

而不健康的生活方式和行为习惯

如抽烟、酗酒、缺乏运动、高盐高油膳食等

是三大疾病的主要诱因

世卫组织提出

在30岁到70岁的人群中

70岁以前死亡为过早死亡

心血管病、癌症、呼吸系统疾病和糖尿病

这四类疾病的死亡概率

是重大慢性病过早死亡率的考核指标

因为，通过改善生活方式

90%的2型糖尿病，80%的冠心病

55%的高血压，40%的肿瘤

可以有效预防

很多疾病规范用药，持续管理

同样可以获得正常寿命

生活中我们不难发现

管住嘴迈开腿的糖尿病老太太

平平安安活到80岁

而抽烟喝酒超重的青壮年

则因为糖尿病并发症失去生命

另外，意外伤害

一直占据儿童、青壮年

死亡原因的前两位

这需要我们加强社会安全措施

减少意外伤害

还包括空气质量、饮水和食品安全

和对妇幼人群的特别关爱等

看到这里晚报君才顿悟

果然健康才是本钱

虽然随着科技越来越发达

人们可追求长寿的机会越来越多

但也正因为科技的发达

使得我们整个生存环境的问题日益严峻

包括空气污染、地表污染

这些无疑都在潜移默化的

影响着我们的身体健康

不过更多的还是我们自身不够重视

抽烟喝酒熬夜饮食不规律

是致使现代众多人患病的主要因素

所以，为了能赶上武汉的平均期望寿命

希望大家关注健康

不然，活不过81岁

都不好意思说自己是武汉人

最后告诉大家

晚报君跟大家介绍的信息

都来自于今天（26日）发布的

“健康武汉2035”规划

一张图让大家读懂

这些与我们的健康息息相关的项目

来源：武汉晚报

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编辑 | 张剑  版式 | 张剑  校读 | 张剑

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