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什么魅力能让3亿人为之沉迷!?(内含福利)

长江健康新媒体 37度里丨长江健康融媒 2022-07-22


正值冬奥之际

K仔天天守着电视为奥运健儿们加油

4A、1620、1800

不断挑战人类极限


那人类又是从什么时候

  开始在冰上滑行的呢?





我国阿勒泰地区曾发现一处岩画

上面画了多个脚穿滑雪板

手持滑雪杖进行狩猎的人物形象


有学者认为

中国新疆阿勒泰地区

是人类滑雪最早的起源地




到了明清时期

就不得不提到冰嬉


冰嬉是清代对冰上运动的总称

包括基于滑冰的

各种竞技、娱乐和表演项目

(安陵容:冰嬉,皇上看了都说好)




到了21世纪

越来越多的人走进冰场、滑雪场

来体验、学习冰雪运动





为什么冰雪运动

能够吸引古今众多人士的青睐呢?

因为其形式多样、内容丰富

又不失娱乐、健身、竞技等功能

坚持参加冰雪运动能给我们带来诸多益处:

01

锻炼骨骼肌肉

在冰雪运动中,人们可以体验速度的变化以及对身体姿态的控制,全面协调地锻炼骨骼肌肉。青少年经常参加冰雪运动可以促进生长发育降低成年后罹患各种疾病的风险



02

提高心肺耐力

户外冰雪运动的环境温度与室内温度相差不少,在这种低温低气压的环境下进行有氧运动,有利于提升心肺耐力



03

利于心理健康

冰雪运动的学习曲线相对较长,在自身成长的过程中,会遇到很多一起学习的朋友。拥有了良好的人际关系和团结协作精神,有助于心理的健康发展。



04

有效减轻压力

运动中产生的多巴胺能让人愉悦。在银装素裹的环境中,与家人朋友一起感受自然之美,享受速度与技巧带来的欢乐,可以有效减轻压力,放松心情。



05

帮助美容减

寒冷的天气促进皮肤血管收缩,加大皮肤血液循环,可以使运动者的皮肤富有弹性和光泽。并且在同样的运动量和强度下,冰雪运动的能量消耗会增加3%至7%,是一种非常有效的减脂运动




如今

随着冬奥的开展

越来越多的人

爱上了冰雪运动

让我们一起热情拥抱这场冰雪盛会吧~






K仔福利


飞凡冰上·文化中心

滑冰门票


价值100元x30张

中奖率超高喔


地址:园博大道1号荟聚购物中心1F(主入口处)

(门票适用于4-14岁儿童,包含冰鞋及护具)


【福利获取方式】

1.关注“武汉晚报”微信公众号

2.转发该推文至朋友圈

3.留言你对冰雪运动的看法


我们将选取走心留言开奖~

获奖的小伙伴请添加

小助手微信 cjrbjk

凭转发截图兑奖喔~

开奖时间2022.2.22-2.24





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源 | 新华网 九派健康文案 | 江梦晴 余冰然手绘&封面 | 余冰然编辑 | 江梦晴 余冰然
出品 | 长江健康传媒



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