平时想跟医生多问几句?来这里→
川贝润肺止咳、化痰平喘
湖北省中医院全科医生刘川
正如她的微信昵称“川贝”一样
滋润着37度里健康部落群友们的心田
近日,她所在的病友群
正式更名为
“刘川医生全科答疑群-37℃健康部落”
和她一样
在百忙中利用碎片时间
当起市民“线上家庭医生”的专家
在37度里健康部落还有近百名
“感冒初期千万注意这件事”
医生产假中继续线上科普小课堂
“我们为什么会发烧,发烧了该怎么办?什么情况可在家处理,什么时候需要去医院进一步检查?”4月6日晚7时,安顿好刚刚满月的宝宝,湖北省中医院治未病中心全科医生刘川又回到网络上,为“刘川医生全科答疑群-37℃健康部落”开启了当天的科普小课堂。
“当免疫系统受到外邪入侵时,身体会发生一系列反应。真正能和病毒抗争的主要还是我们自身的免疫力……”
刘川在群里耐心解释人体发烧的机制,她特别提醒:有的人身体较弱,发烧提高温度,但身体能量不够,烧到一半温度上不去,只好储能再战。如果此时不懂原理,用极端的方式降温,出现反复低烧循环,不仅无法杀死病毒,病人精神也越来越差,无力反抗,甚至引起肺炎、心肌炎等。
“所以感冒初期,一旦出现打喷嚏、流涕、咳嗽时,就要赶紧保暖、升阳。”刘川接着介绍了一系列简单易行的方法,同时提醒物理降温千万不要用凉水或冰水,用稍低于体温的温水湿敷就好,否则由于内外温差太大,非常易引起高温惊厥。
边文字讲解,边插播图片,1个多小时123条硬核知识刷下来,不时有群友提问、点赞,也有人悄悄拉来好友一起围观。
末了,她还特意安排了“彩蛋”教学,通过教大家几个退烧的小妙招,传达“非药物疗法”解决家庭常见疾病的理念。
此前,一些有心的群友还将其传授的科普知识整理成笔记,不时分享给后进群的网友,“以免一些重复的问题,让刘医生不停地解答,太辛苦”。
“刘医生曾亲自给我送药”
60岁群友感念医生雪中送炭
去年12月11日,长江日报37℃健康部落—新冠公益咨询微信群成立,刘川便成为第一批报名入群的大夫,义务当起群内近500名市民的“线上家庭医生”。
“刘医生还亲自开车给我送药。”群里一位60多岁有基础性病的患者刘先生说,去年12月底,他感染新冠高烧,服用含退热成分的感冒药后仍未退烧,着急地咨询刘川。
“当天下午6时,刘医生就给我送来了湖北省中医院的防治结合方颗粒冲剂。我本来想下楼接,但是烧得浑身疼。刘医生就亲自给我送上楼,真是雪中送炭。我吃了4天,大部分症状都缓解了。”
“有她在,我们安心”
就以刘医生的名字来为群命名
热心公益,醉心科普,永远在传递“治未病”理念的路上。
“生病了不就是应该吃药吗?其实健康不只是‘装在瓶子里的药’。”刘川深谙祖国传统医学治未病思想,知道如何在日常生活中,补养气血、疏通经络、顺应自然,并借助食疗、运动、刮痧、艾灸、推拿等方法,平稳度过“疾病发作”的过程,甚至将疾病扼杀在萌牙期。
为给予大家可实操的治疗建议,她贴心地找来中医穴位图、指导大家按摩手法的视频,教大家尽可能用家里有的工具,比如吹风机、淋浴喷头,热疗缓解肌肉酸痛;用家中常备的食材如金橘、生姜、红枣等,煮水帮助缓解咳嗽、排寒湿;生姜水泡脚辅以穴位按摩驱寒暖体,艾条熏房间消毒等;还分享自己的居家饮食处方、增强体质的养生技巧。
“刘医生的方法简单易学,居家实用。”群友如是说,希望这个群就以刘医生的名字命名,“有她在,我们安心”。
为满足群友个性化健康需求,做好精准定位、分类服务,自去年12月,长江健康融媒37度里开辟健康部落公益服务微信群,现覆盖全科、呼吸科、胃肠外科、骨科、眼科、中医科、心血管内科、康复医学科、内分泌科、妇产科、生殖医学、神科外科、皮肤科、整形美容科等数十个细分病种,已陆续邀请近百名江城医生入驻,为近万名群友提供高频次、高质量的线上咨询、护理指导和分享互助等服务。
每个人是健康的第一责任人
37℃健康部落
有病种齐全的患友集群;
有临床经验丰富、热心服务病友的医生;
还有专业的驻院导医答疑解惑……
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真诚期待您的加入!
微门诊预告
湖北省中医院治未病中心全科医生刘川常驻【刘川医生全科答疑群-37℃健康部落】,分享日常科普、提供健康咨询,赶紧扫码入群吧~
制图 郭昌芳
【入群方式】
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注:由于刘川医生全科答疑-37度健康部落群已超200人,可添加健康小助手备注“刘川”申请进群
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