杂谈 | 那些崩溃的黑夜，是怎么熬过来的？

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微博@微博一只白曾说过：

“现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃，看起来很正常，会说笑，会打闹，会社交。但可能某一秒就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。”

不幸的人总是各自有各自的不幸，现在的社会如果有什么能说是真正平等的，那大概就是每个人的生活里都有伤心失落甚至崩溃的时候，那么，让你崩溃的瞬间是什么呢？

或许是因为前途和未来的压力。

我高中的时候，学习非常努力，但可能是我高考心态不佳吧，我最后上的学校跟我预期的学校差了很多，也意味着我会失去更多的机会，我以后的工作，社交圈子，都不可能再跟我理想中的完全重合了，所以我现在经常会在晚上突然觉得很难过，我还是会学习，准备四六级，做实习，做一切该做的事儿，但是我现在付出这么多努力还有意思吗？就会觉得很崩溃啊，我不能放任我的未来停在这里，但我也不知道它能走到哪里。

@江淮

或许是因为工作和生活的平衡。

我现在就很崩溃，我上一周太忙了，这周也是，有好几篇计入成绩的论文和影评作业，还有让人头秃的数学英语，就在这个时候，我翻开to do list，发现我明天就要交一篇完整的推送了，完整的，文案编辑后台操作的全部，还要审核，而我甚至毫无头绪。其实我自己也知道是我自己平时太懒散，拖延症晚期，浪费很多时间，又有很多的兴趣爱好想要去兼顾，追星打游戏听音乐看电影写东西出去吃喝玩乐，但是我还是很崩溃。

@明日爱情报告V

或许是因为青春和恋爱的挫折。

高一的上半学期，我迎来了我自认为此生印象最深的一次恋爱。我当时觉得这辈子可能就是他了吧。我幻想过无数次我们俩的未来，我觉得我们俩很恩爱很甜蜜，仿佛就这样就是一辈子了。真的不是夸张的小说情节，而是我真的有这么喜欢他啊。后来有了很多的争执和矛盾，两个人都有错，他分手的时候，话说的很重很决绝，我脑子一片空白。我无法想象未来的日子里没有他该怎么过，我甚至一瞬间没有了任何活着的勇气和意义。我选择了最傻的解决方法，自杀，我一度认为死亡就是最好的解脱。后来我当然是在朋友和家人的帮助下走出来了，但是现在想起来，我这辈子最崩溃的程度也不会再超过那个时候了。

@失足少女李祀绥

或许是因为时光和岁月的流逝。

我以前喜欢吴世勋的时候，我觉得他94年就好小啊，忙内队里总要撒娇就显得更小，但是他前两天都过二十四岁的生日啦。现在新的组合越来越多，你看BTS，看偶像练习生，看TFBOYS，很多人都比曾经的忙内小很多，也比我小很多了。就有一种自己的时代过去了的感觉吧。现在在Lofter上看别人画画写文，觉得他们很厉害，下一篇停更通知一看才知道原来比我要小个好几岁，学校里看着很厉害的学长学姐，也有不少比我小的。怎么说呢，并不是说年纪小不能有所作为，但就是对比一下觉得自己到了这个年纪了还什么都比不过小孩子，还是很难过吧。

@谢尔

所有人其实都生活得很辛苦，心里装着许多翻滚的情绪，它们爆发在白天、傍晚或者深夜，因为做不完的工作和作业、和解不了的人际关系的矛盾或者由还没吃就掉在地上的冰淇淋带来的诸事不顺的委屈感。

（电影《天气预报员》）

但是生活总还是要继续，你将如何治愈它们呢？

正视自己的崩溃情绪。

希望我周围的朋友们都能明白一点，不是只有你会难过伤心，甚至崩溃，大家都会，也许你在因为工作没法更好完成熬夜脱发的时候，你的室友正因为失恋躲在被子里哭，所以千万不要因为崩溃就觉得自己是个废物，这只是一个大家都有的情绪，不要躲藏和遮掩，没有人会因为你的崩溃而看不起你。尤其对大学生来说，不要觉得迷茫是你一个人的，大家都是，刚从应试教育体制下脱离出来的人，握着一手的自由时间，都是很无措的。

@西溏

“哭着吃过饭的人，是能够走下去的。”——日剧《四重奏》

适当转移自己的注意力。

我不知道其他人有没有我的这种感觉，我有的时候遇见麻烦会有一种类似逃避的态度，管他的呢，我先开心一下，然后我去干一些让自己开心的事儿，比如说听音乐，看电影，或者跟爸爸妈妈朋友聊聊天，这些都很有用，因为很多时候，你崩溃了这件事儿也没法解决了，要懂得放下，把自己投入到更好的情绪中。而且也不要因为一次的崩溃就对自己失去信心啊，你还是很棒的。（当然，需要你完成的工作和必须的学业还是要做的，我的意思是不要过分耿耿于怀！）

@一只臭居

“别试图去补救无忌的过失，别在愚昧、庸俗和猥琐的事上浪费你的生命，这些东西是我们这个时代病态的目标和虚假的理想，去过你奇妙的生活，点滴都别浪费。”——奥斯卡·王尔德

分析崩溃原因、专注当下不要气馁。

我觉得现在很多人的崩溃来源于对自己的不满，他们其实很明确的知道自己有哪些问题，这其实在很大程度上为他的改正提供了方向，关键就是千万不要因为一次崩溃就颓了，就躺倒不干了，那样永远也不可能结束你的崩溃情绪。还是要继续往下做你该做的事情，踏实一点。

@陈喻小朋友

“我还有许多弯路要走，还会失望于许许多多的不满足，一切都要等日后才能显出它的意义。”——赫尔曼·黑塞《温泉疗养客》

相信生活会给你一个好结局。

我小时候觉得没喝上一杯香芋味的香飘飘就难过的要哭泣了，但是现在就觉得一杯奶茶算不了什么，何况现在还有一点点CoCo喜茶贡茶厝内小眷村等着我，我还可以加奶盖加冰淇淋加珍珠波霸西米红豆布丁。偏题了，我的意思是，你现在担心的事情，其实过了这个阶段看根本就不算是什么大事儿，不值得你投入这么多的负面情绪，更何况，生活真的总是在变好，万事胜意的幸运总是在产生。所以说句鸡汤的，人还是要对未来抱有希望和梦想，说不定哪天就实现了呢。

@卫阖

“一辈子能等到一个梦，这被虚构的人生才算拥抱了唯一的真实。”——简嫃

偷偷告诉你，小青梅刚刚在码字的时候改文案也改得很崩溃！掀桌(╯‵□′)╯︵┻━┻！不过想到是大家的努力一起堆砌起的十佳校媒，就能情不自禁的嘴角上扬！

其实，崩溃是人生的必经之路，它也许经常出现，也许很久才来一次，我们应该接纳它，就像接纳我们的喜悦一样。何况，崩溃也是生活赠与我们的礼物，它丰富了我们的情感，让我们在日后的每一段时光中都记得这个日子，记得我们在今天的努力，也记得我们在今天的委屈，让这一天变成我们不一样的过去，变成熠熠闪光引人回望的曾经，它让我们珍惜未来成功和喜悦的来之不易，也让我们知道自己担当地起未来的荣誉。

小青梅与你一起加油！

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文编 ／ 信 馨

审核 ／ 吴雪雨 金泽琪 钱 欣

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