本草食汇 | 一说养胃就喝粥？看完再决定

慢性胃炎是指各种病因所引起的胃黏膜慢性炎症，是中医上讲的胃脘痛，即上腹部近心窝处发生疼痛为主症的疾病中的一种。各种病因中，幽门螺旋杆菌感染是全球范围内最常见的引起慢性胃炎的病因。如诊断为萎缩性胃炎伴肠化或异型增生，需警惕癌变可能，定期复查胃镜。

预防与调护方面，慢性胃炎患者需注意

1.饮食与禁忌

养成良好的饮食习惯和生活规律，饮食宜清淡、温软、容易消化，避免服用一切刺激性食物和药物。

2.生活起居调护，注意腹部保暖，每餐后休息半小时，期间不可剧烈运动。

3.注意调节情绪压力，放松心情，通过治疗及调养，胃炎能够得到恢复及控制。

慢性胃炎患者日常食疗推荐

01

生姜汤

生   姜	5片
水	适量

制作方法和功效应用

生姜熬水，适量服用。适用于寒邪犯胃者。

02

羊肉汤

羊   肉	30g
小茴香	6g
桂   皮	6g

制作方法和功效应用

将材料加水适量熬汤。早晚食之，适用于脾胃虚寒者。

03

三仙粥

麦   芽	15g
神   曲	15g
山   楂	15g
粳   米	100g
白   糖	适量

制作方法和功效应用

先将麦芽、神曲及山楂煎取汤汁，入粳米同煮为粥，早晚适量服用，适用于饮食积滞者。

对慢性胃炎患者的温馨提示

● 腹痛加剧或症状在治疗2~3天后仍未改善，或出现呕血或血便，应立即去医院。

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来源：《重庆地区常见病多发病中医预防与治疗》

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