前期火爆全网的重庆市中医院新冠预防方开具流程现已全新升级线上开药、快递到家全流程自助服务将为您带来更加便捷的体验您还在等什么？下面这份详细的自助操作指南请您查收～注：目前快递配送仅支持主城九区视频号推荐往期精选小心！风湿也能致骨松重庆市发热门诊（诊室）设置一览表中医内外合治，让“桥本君”无“炎”以对医务人员感染风险最高

（部分截图：重庆市卫生健康委员会官网）查看完整的发热门诊（诊室）设置情况可以扫码进入或者点击左下角“阅读原文”查看视频号推荐往期精选一图看懂《新冠病毒感染者居家治疗指南》国务院联防联控机制就中西医结合医疗服务保障有关情况举行新闻发布会（实录全文）收藏！《个人防疫手册（第二版）》来了划重点！防控措施有了这些新优化→来源：重庆卫生健康声明：除原创内容及特别说明外，部分稿件文字及图片来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权，请联系我们删除。

骨质疏松症是一种因骨量减低、骨质破坏和骨脆性增加导致的，以易发生骨折为特征的全身性骨病。研究显示，我国40~49岁人群低骨量率为32.9%，而50岁以上人群达46.4%，约两亿一千万，其中骨质疏松症者约七千万。影响该病发生率的因素有很多，包括不可控因素，如人种，年龄，生理性雌激素水平下降和遗传等。可控因素如低体重，嗜烟酒、缺乏锻炼和饮食偏嗜等不良生活习惯。在风湿免疫科（风湿病科），除上述因素外，还有其他影响因素。1）继发于类风湿关节炎、强直性脊柱炎等风湿免疫病，免疫紊乱、炎症是抑制骨形成，促进骨吸收的始动因素。2）免疫抑制剂（如环孢素A、他克莫司等）通过降低维生素D和骨钙素的活性，激素通过抑制制成骨细胞增殖、造成骨量丢失等导致骨质疏松。1症状及危害该病早期症状不明显，随着病情进展，逐渐会出现：疼痛，以腰背部、四肢长骨游走性痛多见。驼背，如果出现胸腰椎压缩变形，可能导致驼背。骨折，通常轻微的磕碰或动作（如咳嗽、喷嚏、呼吸）即可能导致骨折，称为脆性骨折。常发生于脊柱和髋关节，这也是导致老年人残疾和死亡的最大因素。2诊断该病一般需根据双能X线检测腰椎或髋部骨密度值进行诊断和分级：3治疗目标骨质疏松治疗的首要目标是缓解骨痛，防止进展，提高骨量，防止废用，预防骨折。其次是改善功能，提高生活质量。4治疗方法骨质疏松的发病及治疗好比拆、建楼房的过程，参与拆建的主要是破骨细胞和成骨细胞，正常情况下，二者处于动态平衡中，但因各种因素导致平衡被打破，当拆房速度快于建房时，则导致骨质疏松。\

视频号推荐往期精选国务院联防联控机制就中西医结合医疗服务保障有关情况举行新闻发布会（实录全文）收藏！《个人防疫手册（第二版）》来了划重点！防控措施有了这些新优化→个人防疫手册来了，请收好！来源：重庆卫生健康声明：除原创内容及特别说明外，部分稿件文字及图片来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权，请联系我们删除。

前几天门诊接诊了一位王女士，她刚坐下便焦急的询问：“医生，我们单位体检查出来我的甲状腺抗体比正常高了好多倍！超声还说我‘甲状腺弥漫性病变、甲状腺结节’。我去其他医院看，医生说我得了“桥本”，目前没什么好的治疗办法，就让我定期复查。我总觉得脖子上长了个不定时炸弹，我好害怕！难道我就只能等着不管它吗？”如果您也有和王女士一样的难“炎”之隐，那我劝您先别怕，我们来认识一下这个常见的甲状腺疾病——桥本甲状腺炎。Part.1桥本甲状腺炎知多少？桥本甲状腺炎又称慢性淋巴细胞性甲状腺炎，是人体自身免疫性疾病之一。发病机制未完全阐明，可能与遗传、生活环境等因素有关，造成免疫功能紊乱，最终导致甲状腺组织结构破坏和甲状腺功能低下。

▲左国庆近日慰问重庆市中医院职工。医院供图“医务人员是一个非常特殊的群体，由于岗位特殊，每天会接诊大量患者，因此面临的感染风险最高。”12月8日，国家卫生健康委医疗应急司司长郭燕红在国务院联防联控机制新闻发布会上这样说。正因如此，重庆市中医院院长左国庆10日在接受华龙网-新重庆客户端记者采访时呼吁，医疗机构应当加强对医务人员，尤其是一线医务人员的关怀，社会也应当给予医务人员更多的理解。▲给医务人员的关怀包。医院供图一个“关怀包”致敬依旧“冲锋”在前的他们今年11月初，早在优化疫情防控“二十条”发布前，重庆市中医院就因“抢救黄码老人，不等核酸结果”而引发网络热议。彼时就有网友提出，医院不看核酸结果接诊病人，会增加医务人员的风险。左国庆说，随着“新十条”的发布，国务院联防联控机制新闻发布会开始屡屡提及医务人员的感染问题。重庆市中医院开始尤为重视两个问题——如何加强院感管理与防控，最大限度减少医务人员的职业暴露；如何加强对医务人员的关心关怀，让一直“冲锋”在前的他们能安心暖心。于是，该医院开始率先在业内准备一份特殊的药包——“医院职工居家医学观察关心关怀包”，用于分发给发生感染的医务人员。一位居家隔离的医生已经拿到这个关怀包。他告诉记者，关怀包里放着抗病毒药物、解热镇痛药物、治疗恶寒发热的药物，同时贴心地准备了一次性手套、口罩、抗原检测试剂。“就连收集医疗废物的小号垃圾袋，医院都帮我们准备好了，非常贴心。”同时，对于有需要的医务人员，重庆市中医院还一人一策，由专家为大家开具防治新冠的中药方。“所有医务人员面临巨大风险，依旧每天在‘冲锋’，医院应该给予他们更多关怀。”左国庆表示，如果医务人员被感染，保证他们获得快速有效医治，对保证医疗队伍完整和医疗系统正常有序运行至关重要。只有保证医务人员健康平安，医院也才能为更多患者解除疾苦。左国庆建议轻症不必跑医院

米锋时间关系，最后再提两个问题，请继续提问。中国青年报记者请问从临床医生的角度来看，不同年龄群体的重症患者在症状上有什么不同？他们的临床干预手段有什么不一样？谢谢。北京朝阳医院副院长

12月7日，国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》。人民网结合广大网友需求，在“人民好医生”客户端《个人防疫手册（第一版）》基础上，特别推出《个人防疫手册（第二版）》，集纳整理权威观点和科学内容，分为应急篇、居家篇、用药篇、核酸·抗原篇、疫苗篇、重点人群篇、就医篇等几个大类，新增电子书、

11月初，全市疫情出现严重反弹，形势前所未有的严峻复杂。重庆市中医院道门口院部急诊重症医学科、发热门诊在主任邓扬嘉的带领下，全科室医护人员积极响应市卫健委及医院部署，第一时间投入到这场疫情歼灭战中。主动迎战

炬火汇星河糖尿病患者注意了！这种筛查要按时做来源：健康中国声明：除原创内容及特别说明外，部分稿件文字及图片来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权，请联系我们删除。

根据《重庆市名中医评选管理办法》，市卫生健康委、市中医管理局和市人力社保局开展了第五届重庆市名中医评选。通过个人申请、单位推荐、资格审查、现场考核、专家委员会评选等程序，并经第五届重庆市名中医评选工作领导小组审定及社会公示，确定万鹏等60位同志为第五届重庆市名中医。重庆市中医院徐健众、吴斌、田丰玮、田博文、刘毅、张新生、陈新瑜、郑刚、赵颜俐、翁双燕、唐军、熊维建等12人光荣入选。市级名中医评选不仅是医生个人医、教、研水平的展现，也是医院中医药服务能力、核心竞争力、高端人才培养的体现。医院将踔厉奋发、勇毅前行，扛起新使命、谱写新篇章，努力实现“誉满杏林

尊敬的患者及家属朋友：您好！为进一步优化疫情防控十条措施，做好疫情防控工作和日常医疗保障工作，现温馨提示到科就诊相关准备，感谢您的理解、支持和配合！门

视频号推荐往期精选痛风患者的坑，你踩过吗？冬月做好这三点，来年少生病！大幅降温！中医防流感，看这几招！这种病已进入秋冬高发期，做对这几件事有效预防！来源：人民网-人民好医生声明：除原创内容及特别说明外，部分稿件文字及图片来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权，请联系我们删除。

全国总决赛三等奖！重庆市中医院就诊须知勠力同心，砥砺前行：急诊ICU守住战“疫”生命线——担当中医人

重庆高新区（61个）/最新！重庆高新区便民核酸采样点信息请查收（点击查看）温馨提示：做核酸也要注意做好个人防护！视频号推荐往期精选重庆市中医院博士后再创佳绩！中医药防疫科普小知识（儿童篇）勇担重任

12月3日-4日，中华中医药学会肛肠分会2022年学术年会暨第二届青年医师论坛如期举行，我院选送的青年医生高金龙在同期举办的“第二届青年医师演讲比赛”中获得三等奖的优异成绩！2022年12月3日下午，第四届“马应龙杯”导师经验继承演讲大赛全国总决赛落下帷幕。经前期选拔，此次共入选17位全国各大肛肠中心优秀的青年肛肠专家，围绕肛肠专科常见病、疑难病的规范诊治展开，结合各地导师学术经验思想，在学习与传承的同时，不忘发扬与创新。会场大咖评委云集、参赛内容精彩纷呈，角逐激烈，充分展示了年轻一代肛肠人的活力与担当。我院肛肠科高金龙医生的参赛作品为“巴渝肛肠流派的传承与发展——吹尽黄沙始到金”。他从巴渝肛肠流派的历史渊源出发，将流派经久不衰、历久弥新的传承脉络做了精彩介绍，对巴渝肛肠流派的枯切疗法、固脱疗法、挂线疗法、改进手术切口、特色制剂等当家技艺也做了深入浅出的讲演。创新是最好的传承，在整理导师徐月的师承经验基础上，其团队分病种分别进行了不同层次的创新和研究。精美的课件制作、深厚的文化底蕴、收放自如的表达，完美展示了对学术思想的深刻理解及传承，引得线上线下同行啧啧称赞，最终荣获全国总决赛三等奖的优异成绩！12月4日下午，巴渝肛肠流派第四代核心传承人徐月也在本次盛会的贵州分会场做了题为“盆底磁电联合治疗肛肠疾病的巴渝经验”精彩汇报。通过众多生动的案例，向全国同道展示了治疗盆底障碍性疾病的巴渝方案。徐月教授是我院肛肠科主任，重庆市名中医、第七批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，在治疗盆底及肛肠等疾病经验丰富。科室简介重庆市中医院肛肠科是巴渝肛肠流派创始和传承的主要依托科室，始建于1951年，几十年来享誉巴渝，在国内具有明显的学科优势。科室现为国家中医重点专科、重庆市中医重点学科、重庆市中医重点专科、重庆市中医名科，建立了省级名中医工作室，拥有独立的中西医结合盆底中心、肠镜中心。科室现有2个住院病区共138张病床，3个专科门诊诊室，年门诊量近5万人次，年住院患者5000余人次、手术7000余台次。现有医务人员53人，医师22人，其中博士后1人、博士后导师2人、硕导4人，博士3人、硕士12人，正高6人、副高6人，重庆市名中医3人，院级名中医2人。科室承担国家自然科学基金课题1项、省部级10余项、厅局级20余项，发表SCI、CSCD及核心期刊论文30余篇，其中SCI影响因子5.742，主编专著4部。获省部级科技进步三等奖1项，厅局级科技成果二等奖1项。专利9个，4个正积极转化。在肛肠及盆底疾病的综合治疗方面诊治水平国内先进，填补重庆市盆底综合治疗和司法鉴定领域空白。肛肠科以中西医结合治疗痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、直肠脱垂、肛门湿痒等肛肠科常见病经验丰富，优势突出，疗效好痛苦轻。“枯切”治痔、“挂线”治瘘以及“四面二次固脱”治疗脱肛等特色疗法早在上世纪中叶就因疗效卓著，享誉全国。我科对顽固性便秘、炎症性肠病等肛肠慢性疾病的管理和中医药调护给患者提供了改善生活质量的有效手段。在西南地区率先开展DSA血管造影和介入治疗直的末端出血性疾病，且国内领先；开展生物补片及栓塞材料辅助治疗括约肌上肛瘘；推移瓣治疗肛门狭窄、畸形及骶尾部藏毛疾病；以及直肠阴道瘘、陈旧性会阴撕裂、大便失禁等肛肠疑难疾病的手术综合治疗。同时，科室不断积极探索肛肠疑难危重疾病的诊治技术，毛囊闭锁三联征、坏疽性脓皮病肛周型、直肠血管瘤等肛肠罕见病也有独到经验，近年来III、IV级危重手术、疑难手术比例不断提高，为患者诊治服务的能力日益增强。视频号推荐往期精选重庆市中医院就诊须知勠力同心，砥砺前行：急诊ICU守住战“疫”生命线——担当中医人

医者仁心，勒是“雾都”“抢救室4床患者PCT过高，立即转过度病房治疗！”“发热患者22床核酸结果已出，准备转ICU继续治疗！”“ICU16床、9床需要立即行血液净化治疗，5分钟内必须上机！”11月以来，重庆人民迎来三年中最严峻、艰苦的一次疫情遭遇战。临此艰难之际，重庆市中医院全院闻令而动，积极响应国家、医院党委号召，坚守一线、同心抗疫。急诊ICU科室也在罗真春主任医师带领之下，全科上下绷紧一根弦，时刻奋战在一线。罗真春主任医师自10月底便日夜坚守医院，“保证急危重症患者的生命安全为最优先，守住生命线，急诊ICU责无旁贷”他这样说着，汇报患者情况的电话又源源不断地打了进来……同时，科室克服人员紧缺、医疗任务繁重的难题，先后派出3名医生及十余名护士参与急诊、发热门诊进行医疗支援，并由周玉玲副主任医师带头建立过渡病房，极大地缓解了全院急危重症患者的救治压力。有一线希望，尽百倍努力，这就是急诊ICU所有医护人员的共识。救死扶伤，绝不“拉西摆带”疫情下，重症医学科收治高龄高危患者居多，而且由于人员管制、支援任务，ICU医生包括主任在内人数锐减至4人，留守坚持的医护们人力空前紧张，但依旧严格保证了医疗护理质量。他们忙碌的穿梭于病房中，随时可见医护人员抢救患者的身影：医生熟练地为危重患者行气管插管术、中心静脉穿刺术、纤维支气管镜治疗等；护士们忙碌地吸痰、换药、动脉穿刺、导尿、配合抢救等。每一天，收治新患者、查房、血液净化治疗、俯卧位通气、PICCO监测、穴位贴敷、头针治疗、重症早期康复等操作仍井然有序的进行着；每一位医护人员也始终耐心、细致、专注的守护着病房，确保重症患者的救治工作顺利开展。急诊科内，面对应接不暇的电话、接踵而至的转运任务、络绎不绝的急诊患者，每位急诊人都在不辞辛苦的超负荷工作中。急诊除日均接诊近50人次以外，为了转运几十名高龄阳性患者至石子山方舱医院集中救治，刘才刚主管护师从下午四点工作到凌晨三点，终于将患者及其生活物资平安送达，成功保障了医院疫情防控重要节点的安全。发热门诊中，急诊ICU人也时刻不停的奔波在抢救病人的路上，平均每日接诊约150人次，其中一二级抢救患者达8-10名。目前，发热门诊已累计确诊近500例新冠阳性患者。“身为党员，就是要关键时候站得出来，危难时刻豁得出去”，周玉玲副主任医师说，“条件再简陋，当患者需要时，没有条件创造条件也要上”。当一名老年患者严重呼吸衰竭时，任东升住院医师严格防护后进行了我院第一例阳性患者气管插管术，并将患者成功转运至定点医院救治。医护们尽管内里衣物干了又湿，湿了又干，仍然竭尽全力保证危重患者的安全，为高风险区患者行深静脉穿刺术、行血液净化治疗等。面对疫情，无论是病人来自高风险区，或是黄码、核酸结果未出等情况，我们都有完善的流程以保证患者第一时间得到相应治疗，用实际行动守护市民的健康。医院党委根据疫情防控要求进行科学研判后，要求特设过渡病房。经医院统筹部署，由科室带头，各科室协同互助，以保证急危重症患者的快速收治、有效治疗，缓解患者的就医瓶颈。我们立刻投入工作，最快速度筹集医护人员、医疗物资、制定工作制度及流程等。过渡病房是普通病房前的“安全线”，既可实现“应收尽收、应治尽治”，又可最大限度减低院感风险。因此我们在院感科协助下彻底清洁及消杀，规划过渡病房布局及完善排班制度等，事无巨细均亲力亲为，争取面面俱到，绝不允许一条院感防控的“漏网之鱼”。过渡病房成立后立即投入使用，短短三四天床位使用率便达到100%，截止10天后ICU团队撤出时，已收治近100名患者。由于工作特殊性，过渡病房严格做到内外同防、医患同防、人物同防；患者全部单间隔离；严格执行消杀制度，做到防控零感染。当遇见一名酮症酸中毒合并高乳酸血症（乳酸＞15）的高风险区患者时，郭文辉住院医师立即为患者行股静脉透析导管穿刺置管术进行血液净化治疗，长达26小时的坚守，换来的是患者终于脱离危险，转入内分泌科继续治疗。以人为本，满载人间烟火气面对疫情防控多点散发态势，科室仍坚守“隔离不隔爱，温情一直在”的初心。家属无法送饭时，我们将自己的餐食分给患者；家属无法送生活用品时，我们申请志愿者进行院内购买；为避免在科患者由于缺乏家属探视而产生焦虑、抑郁等情绪，甚至可能引发谵妄的风险，我们始终坚持每日采用微信视频让患者家属进行“云探视”，安抚患者的不良情绪。同时，医务人员也帮助家属加强抗疫信念，配合全市防疫政策，提升家属救治信心。当前，全市疫情形势仍然严峻复杂，随着防疫时间推移，危急重症患者、特殊人群的救治压力逐渐上升。在这场没有硝烟的抗疫阻击战中，院内主战场已然打响。急诊ICU医护人员在这汗水与泪水不断流淌的“战场”中，身披防疫“铠甲”，挥舞手中治疗护理的“利剑”，打着一个又一个漂亮的“翻身仗”。我们不仅是逆风而行、支援抗疫的逆战英雄，也是守护患者、白班夜班连轴转的无名英雄。我们将始终把疫情防控和医疗救治作为初心与使命，贯彻落实二十大建设健康中国的部署要求，守住急危重症患者的“生命线”。科室简介重庆市中医院南桥寺院部急诊-重症医学科是一个具有优良传统和丰厚文化底蕴的科室，科室传承黄星垣老专家的中医急诊学术思想，是重庆市中医急诊质控中心、重庆市中医急诊专科联盟主席单位。拥有全国“巾帼文明岗”、重庆市青年文明号、重庆市“三八红旗集体”、重庆卫健委先进基层党支部等称号。全科共有医护人员109人，其中医师21人，护士88人。博士3人，硕士13人，正高级职称1人，副高职称4人，中级职称30人。年急诊4.5万余人次、年院前急救3500余人次、年ICU收治危重患者650余人次。作为抗击新冠疫情一线科室，在防控工作中表现突出，年核酸采集35万人次，诊治发热患者1.2万余人次。科室拥有完备的120院前指挥系统，胸痛、卒中、创伤三大救治中心，同时，科室还具备完整的急危重症救治所需的系统及设备，全方位开展血流动力学监测、呼吸力学监测及机械通气、血液净化等急危重症救治技术，为急危重症患者提供高质量的救治平台。近5年来，获得国家自然科学基金（青年）1项，重庆市自然科学基金1项，重庆市科委绩效激励引导项目3项，重庆市卫健委课题1项，重庆市科卫联合课题2项，成中医及院内课题7项，发表论文60余篇。科室为重庆市中西医结合学会急诊专业委员会、重症专业委员会副主委单位。科室主任罗真春为第三批重庆市学术技术带头人后备人选（急诊医学）。视频号推荐往期精选无症状≠无传染！重庆市中医院博士后再创佳绩！勇担重任

广大市民朋友：当前全市疫情趋稳向好，为进一步做好疫情防控工作和日常医疗保障工作，现将我院相关就诊事宜提示如下，请您提前做好相应准备，感谢您的理解和配合！门急诊管理一、发热门诊、急诊24小时接诊。二、门诊就诊人员请配合测温、流行病学史调查，查验双绿码（健康码、行程码），扫场所码进入门诊（危急重症患者除外）。三、门诊手术以及须摘口罩的门诊诊疗须持24小时内本地核酸检测阴性报告。四、以下人员请到发热门诊就诊：1.近3日内有发热病史；2.“渝康码”为红码；3.有新冠肺炎流行病学史，无发热但有相关症状，如干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等；4.有新冠肺炎流行病学史，发病前7天内与确诊病例、疑似病例或无症状感染者有接触史；被判定为密切接触者及涉疫场所暴露人员等。五、危急重症患者在医务人员引导下通过绿色通道就诊。六、成人就诊非必要不陪同，儿童和老年人就诊仅限一人一陪同。七、所有就诊人员来院请全程规范佩戴口罩，保持1米以上安全距离，注意手卫生。八、实行全预约制就诊，请通过网络、微信公众号等平台提前预约挂号，按预约时间分时段、错峰来院就诊。因疫情因素，门诊医生调整幅度较大，按实际当日挂号就诊为准。预约就诊及咨询方式如下：（一）线上预约关注“重庆市中医院服务号”微信服务号，选择“就诊服务”→“预约挂号”在线轻松挂号。当日挂号也可通过微信服务号端进行操作。（二）电话预约67068966（江北南桥寺院部）【8:00-12:00

本期专家专家介绍彭杰，重庆市中医院道门口院部心血管病科副主任中医师，中西医结合临床医学博士，擅长中西医结合防治内科疾病，特别是心血管疾病。坐诊时间周二、周五上午冠心病是常见的一种心脏病，其特点是发病快，病情急，稍加不注意，它就会化身为“夺命杀手”，让人不得不防。问题是，怎么防？事实上，用中医药膳来防治冠心病是一个不错的选择。今天，心血管病科医生就为大家介绍防治冠心病的几味中药。#1

糖尿病周围神经病变是糖尿病足重要发病因素之一，糖尿病周围神经病变发生，糖尿病足风险增加7倍，有45%-60%的糖尿病足主要是因为神经病变所致，其中单纯性神经性溃疡占32.5%，同时因神经病变和缺血因素所致者占45%。临床表现远端对称性多发神经病变可表现为双侧肢体麻木、刺痛、烧灼感、触电样疼痛及感觉异常等。近端运动神经病变可导致一侧下肢近端严重疼痛，还可与双侧远端运动神经同时受累，伴迅速进展的肌无力和肌萎缩。局灶性单神经病变可累及颅神经导致上眼睑下垂、面瘫、眼球固定、面部疼痛、听力损害等。多发神经根病变可导致腰段多发神经根病变，引起单侧下肢近端麻木、疼痛。这些人要及时筛查2型糖尿病患者确诊时即需要筛查糖尿病周围神经病变，以后每年筛查一次；1型糖尿病患者，病程5年以上需要每年筛查一次；已经确诊有糖尿病周围神经病变患者，需要3-6月复查。防治这么做糖尿病周围神经病变多因消渴日久，耗伤气阴，气血阴阳亏虚，血行瘀滞，脉络痹阻所致，病位在肌肤、筋

本期专家专家介绍李洁，重庆市中医院道门口院部内分泌科中西医结合副主任医师，擅长中西医结合诊治糖尿病、甲亢及其并发症，各种甲状腺炎，甲状腺功能减退，甲状腺癌的术后中医治疗。天天补钙，为什么还有很多人缺钙？那问题可能出在“吃”上。有一些食物，如果你长期食用，反而可能“偷”走你身体里的钙！今天，内分泌科医生为大家揪出了3种“偷钙大户”，并附上一份科学补钙手册~#1

从11月14日开舱以来，石子山方舱医院已经陆续收治了1700余名患者。在市中医院医疗团队的护理下，患者情况到底如何？昨日，记者采访了部分入舱治疗的患者和舱内的医护人员。“我在方舱挺好的！”成为患者的共同心声。生活规律又方便饮食搭配很营养小杨11月24日到达石子山方舱。一到方舱，她就领到医护人员发放的个人“生活包”，里面有全新的枕头、床单、被子、垫絮、牙膏、牙刷、盆子等生活用品。“家属只帮忙准备了一些换洗衣服、洗护用品，基本生活用品都是在这里领的，还有洗发水、沐浴露、拖鞋、袜子、衣架，东西很齐全。纸巾、湿巾、卫生用品，随时都可以去护士站领取，有特殊需求还可以告诉护理人员，很周到！”小杨说。除了物资齐备，生活也很有规律。早上六点半采集核酸，然后发放早饭。“早饭有馒头、稀饭、包子、蒸土豆、豆浆、牛奶、水果、鸡蛋等，每天不同花样。碳水、蛋白质、维生素都有，搭配很营养。”吃完早饭，就开始了早上的治疗。护士会来测量体温，还会根据病人情况测量血压、血糖，发基础药物，比如降压药、感冒药、咳嗽药等。12点发放中餐，每顿都是两荤两素一个汤。牛肉烧白豆、胡萝卜炒瘦肉、炒白菜、炒莴笋、南瓜绿豆汤……菜品清淡麻辣兼顾。“味道不错，牛肉都是瘦肉，分量足，不够可以加，比单位食堂吃得还要好！”“方便面五箱，牛奶五箱，奶粉、尿布湿、纸巾、湿巾……”记者采访时，石子山方舱外围物资调配人员李琴正在清点当天要运进舱内的物资。“在物资保障方面，我们做了充足的准备，每个仓配备三到四个外围人员。除了每天的饭菜，还备有牛奶、面包、八宝粥、零食包、辣条、饮料等。药品、奶粉、卫生用品，都满足需求。全部人员都是闭环管理。”“舱内还有药房医师配药，除了中药，常用药品如降血糖、降血压、心脑血管的药，配备齐全随时都有，每天都要补充舱内供给。”李琴告诉记者。“每个床都有单独的插头充电，还有WiFi，厕所、洗澡间24小时开放。生活也挺方便的。”小杨表示，洗澡一点也不打挤。中医治疗有特色患者普遍反映好“这里的治疗很有中医特色，我才来的时候喉咙痛，专家根据情况配发了中药合剂，才吃了两天就不痛了。每天护士根据我的情况，为我贴穴位贴敷，发中药制剂，晚上用中药包泡脚。除了有点咳嗽，没有其他任何症状。”采访中，小杨话语间充满信任。石子山方舱医院医疗队队长任毅告诉记者，在方舱内治疗的基本都是轻症和无症状患者，也有儿童和老年人。专家团队根据不同症型研制出四款中药制剂。会根据每个病人的情况，每天发放。一般一天三次，对咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等效果很好。同时开展中医穴位贴敷、刮痧推拿等，改善患者胃口睡眠精神状态。有一名86岁的胆管癌患者，因为家人都在这里，特事特办留在舱内治疗。这名患者患有高血压、糖尿病，才来的时候右上腹疼痛，胃口、精神都很差。医疗组派出专人照护，为她单独开具中药，用穴位贴敷改善胃口，耳穴压豆改善睡眠。患者虽高龄，合并基础疾病多，但只住了10天院，两次核酸阴性，已于28日出舱。“患者在这里，不仅治病，我们还开展了一系列中医治疗，针对自身情况，开展身体调理。目前大家感觉状态还很不错。专家会定期查房，查看病人症状、制剂效果。”任毅表示。为了优化流程，让患者更快康复出舱，还制定了一套精密的入舱出舱转舱流程，进行标准化、规范化管理。一般一周左右患者就可以转阴。24小时内核酸两次阴性就达到出舱标准。医护人员汇报给工作专班，就可以接回所在街道和社区。舱内活动丰富患者成为志愿者下午，是一天中方舱最欢乐的时光。患者午休以后，精神充足，医护人员就会带领大家做操、做游戏。“瞎子摸象”、画画、才艺展示……这些都是小朋友最喜欢的活动。成年患者就会一起下象棋、五子棋，在过道打羽毛球，或者聊聊天。舱内还会开展有奖活动，奖品有方便面、饼干、八宝粥、小零食包、香囊等，为大家带来一点小欢乐。医护人员对大家精心的照顾，让很多患者很感动。症状比较轻的患者还主动申请当志愿者，当“区长”。在方舱里，十个人划为一个区，每个区会选出一个“区长”，平时为大家服务，或代取物资等。随着人员多起来，“区长”成了抢手的“职务”，大家都想出一份力。“护士站只要有需要，都是一呼百应。”石子山方舱医院护理组组长刘影告诉记者。在现场，年轻人发放东西，阿姨就做清洁，帮忙扫码做核酸，共同维护生活环境。有些患者痊愈了还想留下来继续当志愿者。离舱前，方舱会为他们发放精心准备的“优秀志愿者证书”“优秀区长证书”，纪念这一段特殊的时光。“第一天来，我还有点不能接受，躲在被子里哭，查房的时候被护士发现了，安慰了我很久，也给了我鼓励。来了几天，发现方舱氛围秩序都很好。生活也比较方便。儿童有儿童套餐，糖尿病人有低糖套餐，分量还很足。平时还有泡面、可乐、豆腐乳……我恢复好体力，也要加入志愿者队伍，为医护人员分担一些。”11月23日入舱的患者小曾说。“我感觉新冠病毒没有那么可怕，病毒无情人有情！虽然看不清楚戴着厚厚护目镜和口罩下的你们，但是我能看到你们忙碌的身影，你们的认真和负责，让我感觉特别的踏实和安心！”不久前，医护人员收到这样一封感谢信。石子山方舱医院从开舱到现在已经累计收治1744名患者，累计转阴后出院810人。视频号推荐往期精选石子山方舱医院纪实

11月28日，重庆市政府新闻办举行第152场重庆市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会，介绍有关情况并回答媒体记者和直播间网友提问。重庆电视台记者：目前听到一种说法，说核酸检测结果阳性，只能说明其体内有新冠病毒，并不一定就是新冠肺炎患者。很多无症状感染者其实是新冠病毒携带者，就如乙肝病毒携带者一样。是否正确？重医附一院呼吸与危重症医学科主任、主任医师郭述良介绍，新冠病毒无症状感染者与乙肝携带者不管是在概念上、危害上，还是我们的处置策略上，都是有明显的不同。所谓的新冠病毒无症状感染者，首先知道他是一个新冠病毒的感染者，同时他又没有症状。那么这个无症状的感染者可以有三种情况：一种情况：他感染了，但是他处于一个潜伏期，还没有发展到有症状的这么一个时间。第二类情况：他即使感染了，但是他到了潜伏期结束，甚至潜伏期以后也同样没有一个症状，也就是讲，感染了以后全过程都没有症状，那我们称之为是一个隐性感染者。为什么会出现这样一个情况呢？一种有可能他感染的病毒毒力比较低或者数量少，不引起明显的症状。第二个方面有可能是我们因为接种了新冠疫苗或者是他以前有过自然的感染，那么获得了这么一个抗病毒的免疫保护能力，又或者是他的身体条件比较好，可以在感染后很快就产生这么一个保护性的抗体。因为有了这么一些保护性的抗体，我们可以把这个病毒控制在比较低的一个水平，直到最后把它清除掉，所以他也不表现出症状。第三种情况：虽然有症状，但是这个症状很轻微或者存在时间很短，那么病人还没感受到，可能没有察觉到就已经过去了。所以我们的无症状感染者可以分为这三种情况。由于我国广泛接种了新冠疫苗，使绝大部分人群都获得了这么一个免疫的保护能力，再加上我国实施早筛、早检、早干预这么一些策略，使感染者在最早的时候就能被发现，然后同时给予干预，也可以避免感染者发展成有症状的病人。所以从目前病人的分类情况来讲，绝大部分都是无症状感染者或者是轻症病人，那么发展成重症、危重症的人数非常少，这是跟我们国家我前面提到的广泛接种疫苗，还有早筛、早发现、早干预有关。那么对于无症状的感染者，不能因为他没有症状就对他忽略不管，我们知道无症状的感染者，哪怕他在潜伏期，这样的人群都有很强的传染性，尤其是现在的奥密克戎传播速度非常快，传染力也非常强，一旦他感染了重症化的高危人群，我们都很清楚哪些是重症化的高危人群，老年人（60岁以上），还有心、肝、脑、肾、肺等有基础疾病的人群，还有免疫力低下的、肥胖的、孕妇，甚至重度吸烟，还有一部分因为各种原因没有接种新冠疫苗的，这些都是重症化的高危人群，一旦被感染了以后后果就可能比较严重，会发展成重症、危重症，甚至危及生命。我国是一个人口大国，有14亿人，老年等重症化高危人群非常多，一旦我们不管，那么感染以后就会有一个巨大的人群可能会重症化，甚至危重症化。不只是给这个人群本身带来严重的健康危害，我前面也讲到甚至可能导致死亡，而且会占用我国大量的医疗资源，产生医疗的挤兑，会导致非新冠感染的一些重症病人，包括各种脏器功能不全，他们也入院困难、入住困难、救治困难。所以对于无症状感染者要高度重视，要进行管理。无症状感染者是不是跟乙肝携带者是一个概念呢？不管是从概念还是说它的危害，还是处置上都是不一样的。乙肝携带者是一个慢性的传染病，而且是通过血液、通过母婴来传播的，日常生活并不会受到传染，所以这样的病人不需要去隔离，也不可能，因为乙肝携带者可以在长时间的携带，甚至可以终身携带，所以你也不可能对他进行隔离，也没必要。但是新冠肺炎是一个急性的呼吸道传染病，它的传播能力非常强，如果不处置、不管理就会导致严重的后果。而反过来讲，给予尽早发现、处置和管理，通过比如改善睡眠、舒缓心情、加速康复，给予一些中西医的联合干预等等措施来维护甚至是促进他的免疫能力，随着免疫能力的建立，这个病毒可以在比较短的时间就被清除，这个传染病在比较短的时间就能得到控制。所以不管是从概念还是危害、还是控制的策略里面跟乙肝携带者都不是一回事，波及到的人群也不是一个数量级的。视频号推荐往期精选中医药防疫科普小知识（儿童篇）中医药防疫科普小知识（成人篇）初筛阳要复核吗？阳了可在家隔离吗？核酸检测真不真？准不准？阳性报告可否推送本人？来源：重庆发布声明：除原创内容及特别说明外，部分稿件文字及图片来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权，请联系我们删除。

石子山方舱医院从11月14日开舱以来，目前已经陆续收治了1700余名患者。在重庆市中医院医疗护理团队的治疗护理下，他们的治疗、生活情况到底怎么样？来看第1眼记者在石子山方舱医院的所见所闻。方舱内的一天小杨是11月24日到达的方舱。一到方舱，她就领到医护人员发放的个人“生活包”，里面有全新的枕头、床单、被子、垫絮，牙膏、牙刷、被子、盆子等生活用品。“家属只帮忙准备了一些换洗衣服、洗护用品，基本生活用品都是在这里领的，还有洗发水、沐浴露，拖鞋、袜子、衣架，东西很齐。纸巾、湿巾，卫生用品，随时都可以去护士站领取，有特殊需求还可以告诉护理人员，很周到！”除了物资齐备，生活也很有规律。早上六点半采集核酸后，发放早饭。“早饭有馒头、稀饭、包子、蒸土豆、豆浆、牛奶、水果、鸡蛋等等，每天不同花样。碳水、蛋白质、维生素都有，搭配很营养。”吃完早饭，就开展早上的治疗。护士会来测量体温，还会根据病人情况测量血压、血糖，发基础药物，比如降压药、感冒药、咳嗽药等。12点发放中餐，每顿都是两荤两素一汤。牛肉烧白豆，胡萝卜炒瘦肉，炒白菜，莴笋，南瓜绿豆汤……菜品一般会是一个清淡一个有辣椒，兼顾大家的口味。还有番茄鸡蛋汤、宫保鸡丁、尖椒鸡、蒜苔炒肉、酥肉汤、红烧肥肠、虾等。“味道不错，分量足，不够可以加！”下午，午休以后，医护人员会带领病人做养生操、八段锦，还会组织小朋友做游戏。六点开始晚餐，也是两荤两素一汤。吃完饭自由活动，还可以收看电视中医养生节目，或者打打羽毛球。十点熄灯休息。“每个床都有单独的插头充电，还有WiFi，厕所、洗澡间24小时开放。”小杨告诉记者。中医治疗有特色

近日，中国博士后科学基金会公布了《关于公布中国博士后科学基金第72批面上资助获资助人员名单的通知》（中博基字〔2022〕11号）。我院检验科秦旖璐、妇科冯倩、骨伤科谭彪3名博士后喜获资助。至此，2022年度中国博士后科学基金面上资助申报工作已全部结束，我院共计6人获批资助。中国博士后科学基金于1985年设立，是国家专门为在站博士后研究人员设立的科研基金，旨在促进具有发展潜力和创新能力的优秀博士后研究人员在站期间开展创新研究，培养造就一支高层次创新型博士后人才队伍。其中面上资助是给予博士后研究人员在站期间从事自主创新研究的科研启动或补充经费。截止目前，我院累计已有18名博士后获批中国博士后科学基金面上资助。本年度我院博士后共计获得项目资助18项，其中国家自然科学基金青年项目5项、中国博士后基金项目6项（含中国博士后科学基金会第71、72批面上资助）、重庆市博士后项目7项（含重庆市博士后创新人才支持计划、重庆市博士后研究项目特别资助、重庆市博士后科学基金项目），拟获得资助资金328万，比2021年增加28.63%，再创新高。视频号推荐往期精选勇担重任

初冬的重庆，正面临着新冠肺炎疫情爆发以来最严峻的考验，目前重庆仍然处于本轮疫情防控的紧要期、攻坚期与关键期。疫情面前没有局外人，防控工作没有旁观者。广大市民安心居家，也是为同心战疫所做出的一份贡献。那么居家战疫，我们应该如何预防？如何锻炼养生呢？让我们一起来看看，由重庆市卫生健康委员会牵头与中医界众多大家联合推出的《重庆市新冠肺炎中医药防治推荐方案（试行第四版）》（简称第四版方案）怎么说的吧！李延萍专家简介主任中医师，二级教授，硕士生导师，重庆市学术技术带头人，重庆市名中医，重庆英才•名家名师，重庆市健康科普专家库、重庆市中医药文化科普专家库专家。现任中华中医药学会第七届理事会理事、脾胃病分会常务委员，世界中医药联合会消化病分会副会长，中国民族医药学会脾胃病分会副会长，中国中医药研究促进会中医全科与养生分会副主任委员，中国民族医药学会科普分会常务理事，中国医师学会中西医结合医师分会消化病学专家委员会常务委员，重庆市中医药学会副会长，脾胃病专业委员会主任委员，重庆市中医脾胃病专科联盟理事长等。中医理论认为，儿童“脏腑娇嫩，形气未充”、“肺常不足，脾常虚”，应重视调理肺脾，扶助正气，祛浊避秽为预防原则。28天~3岁的婴幼儿《重庆市新冠肺炎中医药防治推荐方案（试行第四版）》（简称第四版方案）专家组推荐使用保健推拿及香囊2种预防方式；3岁~14岁的儿童第四版方案专家组推荐使用保健推拿、香囊预防及预防处方3种预防方式。一、起居、饮食调摄预防#1居家日常防护①加强房间通风，保证每个房间每日至少开窗通风2次，每次30分钟到1小时。②督促或帮助婴幼儿、儿童勤洗手，勤洗脸，不乱摸。③与3岁以下婴幼儿近距离接触应该主动戴口罩，不亲吻孩子，不对孩子呼气、喘气，不和孩子入嘴同一食物，不和孩子共用餐具、饮具，不用嘴巴吹气的方式让食物变冷再喂食。④选择合适的身体锻炼方式，可多安排一些亲子游戏，促进身心健康，按时休息，确保睡眠充足，提高免疫力。#2居家饮食调养保证荤素搭配、营养均衡、饮水充足。①适当进食高蛋白食物、新鲜洁净的蔬菜水果；适当增加谷物及时令蔬菜。②不偏食不挑食，荤素搭配得当，不吃野生动物，应以清淡易消化为主，不宜油腻大鱼大肉。③婴幼儿吃奶应注意少量多餐，避免消化不良。二、保健推拿预防#1摩腹定位：整个腹部。操作：如图所示，取仰卧位，用掌或四指摩腹部，为摩腹。手法轻柔，轻微用力，每次以肚脐为中心顺时针摩30次，逆时针摩30次，每次约3-5分钟，一天两次，早晚各一次，餐后1小时内不宜操作。#2捏脊定位：从长强穴到大椎穴（位于第7颈椎棘突下凹陷中）。（长强穴位于尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处；大椎穴位于后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。）操作：如图所示，取俯卧位，沿脊柱两旁，由下至上连续地挟提皮肤，边提捏，边向前推进，每次5-7遍，第三遍之后可以捏三提一，即每捏三下将脊柱皮肤提一下，捏之前先在背部轻轻按摩放松之后再进行操作，手法以孩子耐受度为宜。三、佩戴香囊预防使用方法：上述药物按剂量混合后研磨成粉末，装入一个布袋做成香囊，一个香囊可以使用一周。过敏体质须在中医师指导下佩戴。四、内服汤药预防煎煮方法：每剂药物加水约200ml，水开后煎煮10-15分钟，取药汁100ml左右。可酌加冰糖调味。用法用量：7-14岁，一日两次，每次约50ml；3-6岁，一日两次，每次约25ml。建议连续服用5-7天，可以酌情适当延长。该预防处方建议在儿科中医师指导下使用。（特邀专家/李延萍

11月以来，重庆遭遇近三年来最严峻的疫情考验。医院上下众志成城、同心抗疫，全面贯彻落实习近平总书记重要指示精神和党中央、市委市政府的决策部署，始终坚守在疫情防控一线。疫令如山志如城，己任犹怀逆向行。我们勇担重任，无悔逆行，全力保障医院的正常运转和患者的身体健康，不负健康所系，性命相托的誓言。守护人民健康是我们中医院人最美好的画面。院领导亲自挂帅，每天组织召开调度会，安排部署疫情防控工作，并通过视频听取重点科室的汇报。迅速成立疫情防控服务保障快速反应小组，做好方舱医院的后盾，隔离同事的娘家，职工困难的热线。院领导深入一线开展现场督导工作，指导检查疫情防控和医疗救治工作，并慰问连日来奋战在一线的各级医务人员。急诊人24小时不眠不休，只为守护患者平安。千方百计开启“绿色通道”，保障患者就医需求。我们和患者是相亲相爱的一家人药师在线答疑，只为居民安心“宅家”。制剂中心争分夺秒为大家熬制防疫汤剂。作别依依不舍的孩子，我们勇担重任，无悔逆行。面对疫情，她从未退缩，也从未觉得自己需要被特殊照顾。院感进红区，从第一次到每一次，哪里有疫情，哪里就有他（她）们的身影。我们面对的只是一次配合采样，他们要面对成千上万次实验。流调小组持续作战，不放过任何一个细节，和病毒抢时间。哪里需要物资，哪里就有外围保障组。爬坡上坎，及时送达。有一种守护叫抢救生命

11月25日，重庆市政府新闻办举行第149场重庆市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会，介绍有关情况并回答记者和直播间网友提问。中新社记者：有市民询问，初筛阳性还需要复核吗？为什么现在很多阳性人员直接转去了方舱医院？罗飞（市疾控中心主任医师）介绍，按照第九版防控方案，发现混管初筛阳性后，当地疫情防控指挥部就应该立即通知所有混检人员落实就地隔离措施，同时安排现场采样人员单采单检，如所有混检人员复核结果为阴性，根据现场情况以及风险研判，采取立即解除隔离措施或者24小时后再次复核；如果发现核酸检测阳性，要立即管控，并根据诊断情况转运至定点医疗机构或方舱医院；其余核酸检测阴性人员应根据实际情况判定是否属于密切接触者，如果为密切接触者应立即进行集中隔离医学观察。罗飞介绍，因为目前我市疫情形势严峻，感染者数量大，方舱医院承担了大量感染者的诊断和救治工作。方舱医院也是医院，主要收治无症状感染者和轻症患者，每座方舱医院都由专业医院团队负责运行和医疗救治工作，方舱医院也会对进入的感染者开展核酸检测和相应的治疗措施。方舱医院出舱的标准主要通过核酸检测来判断，连续两次核酸检测阴性，且两次采样时间要间隔24小时以上，同时体温下降并维持正常3天以上，症状明显改善或减轻，结合医生综合判断，符合出舱标准的就可以出舱。上游新闻记者：这几天转运成了市民关注的焦点，有些市民觉得没有转运的必要，“阳”了在家隔离就行了，请问专家可以这样做吗？罗飞表示，“阳”了，就是通常所说的感染者。按照相关方案，对于感染者是不能够进行居家隔离的，这里面存在三个问题，就科学规律来说这是违背医学常识的，就社会治理来说这是违背了社会责任，还有家庭责任的做法，就法律法规来说这是违背了《传染病防治法》的行为。①科学规律的问题。将感染者以及密切接触者转运到集中隔离场所，这是阻断疫情传播的基本防控措施，是一个常识的问题。隔离是为了阻断病毒的传播途径，而不是简单限制相关人员的人身自由。因此，在隔离期间必须要遵守相关的健康管理措施。目前我市在处置本轮疫情过程中，将转运主要分为了三类：●

初冬的重庆，正面临着新冠肺炎疫情爆发以来最严峻的考验，目前重庆仍然处于本轮疫情防控的紧要期、攻坚期与关键期。疫情面前没有局外人，防控工作没有旁观者。广大市民安心居家，也是为同心战疫所做出的一份贡献。那么居家战疫，我们应该如何预防？如何锻炼养生呢？让我们一起来看看，由重庆市卫生健康委员会牵头与中医界众多大家联合推出的《重庆市新冠肺炎中医药防治推荐方案（试行第四版）》（简称第四版方案）怎么说的吧！李延萍专家简介主任中医师，二级教授，硕士生导师，重庆市学术技术带头人，重庆市名中医，重庆英才•名家名师，重庆市健康科普专家库、重庆市中医药文化科普专家库专家。现任中华中医药学会第七届理事会理事、脾胃病分会常务委员，世界中医药联合会消化病分会副会长，中国民族医药学会脾胃病分会副会长，中国中医药研究促进会中医全科与养生分会副主任委员，中国民族医药学会科普分会常务理事，中国医师学会中西医结合医师分会消化病学专家委员会常务委员，重庆市中医药学会副会长，脾胃病专业委员会主任委员，重庆市中医脾胃病专科联盟理事长等。一、起居、饮食调摄预防1.在做好隔离防护措施的基础上，应早睡早起，保持充足的、良好的睡眠；气温昼夜温差较大，注意加减衣被；尤其是在2022卡塔尔世界杯期间，广大球迷应该规律作息，避免长期熬夜，避免过度喜怒。夜间应添衣加被，避免感冒。2.饮食宜清淡，切勿暴饮暴食，增加胃肠负担。3.居家时应适度运动，以轻柔舒缓的运动为主，比如我国传统健身方法八段锦、太极拳等或瑜伽、普拉提等伸展运动为宜，不要激烈运动，避免噪音扰邻，也不宜久坐久卧。二、内服汤药预防疫情防控组专家认真总结新冠肺炎中医发病的病因和病机，结合当前气候的转变规律，兼顾汤药的口感与功效，制定出适合大众防疫的中药处方。煎服方法：加

11月24日，重庆市政府新闻办举行第148场重庆市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会，介绍了疫情防控有关情况。中央广播电视总台记者：市民对疫情防控、核酸检测提出了一些质疑，现在重庆核酸检测的具体情况是怎样的？但彦铮（市政府副市长，市疫情防控指挥部分指挥长、综合办公室主任）介绍，核酸检测是一个成熟的、国际通用的实验室诊断方法，是检出人体内新冠肺炎病毒的有效手段，是目前判定阳性感染者的国际标准，又被称为判断阳性的“金标准”。疫情发生以来，由于奥密克戎变异株的隐匿性，绝大多数的无症状感染者，都是通过核酸检测来发现和识别的，从这个意义上来说，核酸检测是疫情“早发现”的一个关键环节，必不可少。但彦铮表示，本轮疫情中，我市在中心城区开展了多轮次的区域核酸检测，大家都想在第一时间知晓自己的核酸检测结果，同时也对核酸检测质量予以了高度关注，并反映了一些诸如核酸检测误差等问题。核酸检测误差问题归纳起来有技术偏差、操作失当和违法行为三种情况。技术上，大样本检测单个结果有误差是客观存在的，但这是极少数的案例；操作失误，肯定也存在，检测量很大，操作方法、环境影响会产生结果误判；个别人和机构违规违法行为，这是恶意犯罪行为，在国内一些地方也出现了这种情况。以上第一、第二两种情形可能出现“假阴性”和“假阳性”结果，因为新冠患者存在“窗口期”，排毒量较少，感染者接受采样时，检测不出来或者检测结果达不到阳性判定标准，过了几天采样检测的时候才能够检测出来，成为所谓的“假阴性”；还有一种是“假阳性”，主要是试剂在样本采集、上机检测过程中受到污染，检测结果阳性，重新采样复核后确定为阴性。第三种情况，就是违规违法行为等引起检测结果差错，这是法律责任问题。但彦铮介绍，对技术原因造成的误差，相关部门将积极改进，针对“假阴性”的情况，通过多轮次核酸筛查的方式，精准地筛出感染者；针对“假阳性”，主要通过加强实验室质量控制，从环境消杀，以及检测的加样、提取、离心、结果判读等全流程进行质量监督。同时，采取实验室之间质量互评的方式，对检测结果的一致性予以校对评价，对质评结果不合格的，立即暂停其检测业务。而针对违规违法行为，将采取零容忍态度，对违法违规行为依法依规进行严肃打击。但彦铮表示，一直以来，市委、市政府高度重视核酸检测质量问题。本轮疫情中，针对检测量大、市民关注的实验室质量问题，在前期每个月对实验室进行室间质评、质控抽查的基础上，市卫健委加大管理监督力度，市级质控专家“每日巡查”，区县专家“驻点指导”，全流程参与实验室管理，对个别实验室工作中出现的管理、流程不规范等方面的问题，及时予以督促整改。对违规违法行为，将保持高压态势，对市民反映的检测差错问题，立即依法启动调查程序，一旦发现，严惩不贷。近期，不少市民反映当自己的核酸检测结果出现异常或呈阳性时，希望第一时间掌握并得到相关检测报告。对此，相关部门正在认真研究，尽快对大家的诉求作出回应，以合法合规合适的方式满足大家的需求。目前，全市核酸检测结果整体真实可信，请市民放心。视频号推荐往期精选一场特殊的生日会微光点点，聚而成炬：重庆市中医院志愿者战“疫”在行动排队做核酸啷个做好个人防护？外卖、快递小哥要啷个保护好自己？方舱医院收治情况如何？“出渝证”怎么办？来源：重庆发布声明：除原创内容及特别说明外，部分稿件文字及图片来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权，请联系我们删除。

痛风，究竟是很简单or很难的病症？整个社会都认为，痛风是一个很难治疗的疾病但在风湿免疫科，痛风却是最简单的一个病那么，为什么很多患者认为痛风是个很难治疗的疾病呢？因为在日常生活中痛风患者经常掉进一些“坑”中，导致病情反复。接下来小编给大家列举一些痛风患者常踩的坑：坑1▲痛风发作时候把疼止住就行了，不发作不用药痛风发作是尿酸盐结晶诱发的急性炎症，止疼只是把炎症压下去了，尿酸水平仍然很高，尿酸盐结晶仍然在不断的沉积到关节当中，一旦有了诱发因素，还是容易痛风发作。坑2▲“纯天然

11月19日，夜色渐浓，石子山方舱医院内灯火通明。B馆里，市中医院呼吸与危重症医学科（道）中西医结合副主任医师、B馆医疗组组长张文斌正在舱内巡查。疫情来袭，方舱医院像一叶“生命之舟”，满载希望。在这里，医护人员白衣执甲，为生命护航。开舱以来，石子山方舱医院B馆已经收治了300多名患者。张文斌是2020年我区援鄂医疗队的一员，曾前往孝感连续工作一个多月。现在，张文斌的“战场”转移到了石子山方舱医院。地点不同，但责任不变。“每天上班前，要汇总收集每天患者的数据，包括特殊人群的观察结果、基础疾病有没有加重等，有其他病状的要为他们控制血压、血糖。”张文斌说。患者还在休息时，他就起床开着一盏小灯翻查资料；患者睡了，他就坐在桌子前查看治疗记录……几天下来，张文斌的双眼变得干涩通红，可他仍然义无反顾地坚守在方舱医院。张文斌告诉记者，方舱医院里，不少患者容易产生焦虑和抑郁情绪，尤其是儿童、老人等特殊人群，对其进行心理疏导、安抚非常重要。医护队伍里，不少是精神、心理相关专业人员，他们对症下药，为患者开出心理处方。在方舱医院内，医疗队和志愿者连夜组装了一面愿望墙。“每日好心情”“好事将至”“环游世界”……很多患者贴上了自己的小心愿。看着满墙的愿望，张文斌说，对抗疾病的合力已经形成，自己并不孤单。有大家共同努力，疫情终会散去，平凡温暖的生活必将回归。视频号推荐往期精选家有萌娃请注意，中医防疫这样做！一场特殊的生日会微光点点，聚而成炬：重庆市中医院志愿者战“疫”在行动中医药战疫：一刻不停

“莫怪虹无影，如今小雪时”。11月22日，农历十月廿九，正是二十四节气中的小雪节气。这个节气期间寒未深且降水未大，故用“小雪”来比喻这个节气期间的气候特征。小雪节气的到来，也意味着天气会越来越冷，降水量渐增。那在小雪节气我们该如何顺应自然规律，进行科学调养呢？本期“健康中国巴渝行•好医声每日科普”，重庆市健康教育所联合华龙网邀请到了重庆市中医院感控科主任护师樊玲为大家支招小雪养生秘笈。樊玲专家简介重庆市中医院感控科，主任护师，兼任医院规培护士导师，国家三级健康管理师，重庆市健康科普专家库成员。重庆生命关怀专委会副主任委员、重庆市第三届消化专委会副主任委员、重庆针灸学会针法专委会委员。

蔚编辑：王瑞娜校对：鲍

警惕这几种危险的腹痛常常有几种疾病会引起急性腹痛，可能导致患者发生猝死，需要争分夺秒的进行救治：心肌梗死——有心梗的患者，如果一连几天心脏时不时发生胸痛、腹痛，就需要引起高度重视了。主动脉的夹层

11月以来，重庆疫情形势严峻，也不断有儿童确诊的消息传来，这让不少家长都揪着心，不敢放松警惕。今天我们主要从中医角度跟大家说说，中医防疫，我们日常能做些什么。中医理论认为，小儿“脏腑娇嫩，形气未充”、“

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近日，重庆人民都奋战在疫情防控的各条战线上。为了降低交叉感染风险，我院各个环节都采取了严密的防控措施。在住院病区，暂停了患者的聚集性活动。“祝您生日快乐，祝您生日快乐……”11月17日，我院康复科病房传出生日祝福的歌声，充满热闹和温馨。3床患者刘爷爷病床前摆着一碗热腾腾的寿面，科室主任周杰为患者送上手工花束，在科医护人员为患者写生日祝福卡片送上诚挚祝福，共同分享这美好的时刻。“今天是我89岁生日，但疫情严峻，无法与家人一起度过，原本心情很失落，没想到在医院收到了这样的惊喜，感觉就像在家里一样，很温暖。每天查房时，医生和护士都会为我们做专业的康复指导，还进行心理护理。在他们的照料下，我的病情康复得很快，我感谢这里的每一位医生、护士，真的感谢。”刘爷爷流着感动的泪水，字里行间流露出对康复科医护人员的感激之情，真挚的话语让全体医护人员真切感受到患者对康复科工作的肯定，浓浓医患情，传递正能量。一个月前，刘爷爷出现脑梗死，随即送到医院就诊。病情稳定后转到我院康复科继续康复治疗，检查诊断为：脑梗死恢复期。刘爷爷女儿说：“早就听闻重庆市中医院康复科的技术精湛，服务好，所以爸爸在这里，我很放心。”住院期间，刘爷爷因担心病情一直情绪低落，沉默寡言，对刘爷爷的情志护理，医务人员也是操碎了心......有一天晚上刘爷爷诉头晕头痛头胀不适，因疫情防控要求，经科周杰主任会诊决策后，第一时间联系放射科工作人员，护士长、主管医生、护士不惧风险，身穿隔离衣防护服，一同前往放射科进行头部CT检查，好在结果有惊无险......11月17日，科室主任周杰查房时无意中得知当天是刘爷爷89岁的生日，晨交班时立即策划了一场本着不聚集、不扎堆原则的“温暖生日会”。护士长李倩筹集生日卡片，联系食堂为刘爷爷准备寿面，在科全体医护人员每人为刘爷爷用卡片写上对刘爷爷的生日祝福，卢副护士长教科室护士姐妹们折手工花.......特殊时期人员物资紧缺，没有生日蛋糕，用一碗寿面传递真挚祝福，没有鲜花便用手工花代替，科室主任周杰代表全科医务人员送上了寿面、手工花、生日祝福卡片......刘爷爷感受到了科室的心意，流下了感动的泪水，露出了久违的笑容。刘爷爷女儿得知刘爷爷在医院过了一个特殊的生日会，晚上特意打电话到科室表示感谢，这个电话是对我科全体医护人员精湛的专业技术、热情周到的服务最好的褒奖。科室医护人员始终致力于全心全意做好患者健康的“守门人”，细心照料渐康复

疫情就是命令，防控就是责任，面对严峻复杂的疫情防控形势和艰巨繁重的后勤保障任务，重庆市中医院170余名党员、干部、职工逆行而上，冲锋在前，为医院打赢疫情防控阻击战贡献了一份力量，为自己的人生经历增添了一抹亮色。从晨曦微露到星斗璀璨，四处都是他们忙而不乱战“疫”的身影。他们将点点微光聚集，成为这个初冬最闪耀的风景。面对疫情·逆行而上当获知医院征集后勤保障服务志愿者，作为一名党员，面对疫情义不容辞担当，我立刻主动报名成为首批志愿者，担任送餐保障组工作，为封控科室的医护、患者提供送餐服务，切实减少人员流动，确保医院安全。每一天，不仅过得充实，更能体会到抗疫一线医护工作人员的艰辛，感受到了世界上没有从天而降的英雄，只有挺身而出的凡人。也让我更加坚信，在这么多一线工作者的共同努力下，疫情一定会很快过去，这个冬天一定会格外温暖，愿我们早日回到没有口罩的春夏秋冬，让我们共同抗疫，静待花开！

11月17日，重庆市政府新闻办举行第142场重庆市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会，介绍有关情况并答记者问。重庆日报记者：11月以来，累计报告感染者超过17000例，这么多感染者在收治方面是如何安排的？李畔介绍，本轮疫情发展非常迅猛，感染者的人数增长十分迅速，为最大限度实现感染者应收尽收、应治尽治，重庆加快方舱医院的建设和投用，快速扩容，不断提升收治能力。实际上在市公共卫生医疗救治中心收治人数达到警戒线以后，重庆就立即启动了方舱医院的建设预案，在市委、市政府的坚强领导下，各相关部门、各相关区县都动起来了，目前首先是在市公共卫生医疗救治中心南彭院区开始接收病人，之后又对巴南区人民医院、渝北区人民医院等后备医院病人有序疏散，用于收治新冠患者。同时，悦来国际会展中心方舱医院、重庆中医药学院方舱医院、石子山方舱医院等8家方舱医院开舱收治感染者。截至11月17日12时，现有在院进行隔离医学观察的无症状感染者达到了16960人；现有在院进行集中隔离治疗的确诊病例有1516人，其中，轻型1465人、普通型38人、重型8人、危重型5人。相关部门从全市各级医疗机构抽调了骨干医务人员3500多人，保障各级方舱医院的有序运行，全力做好感染者救治工作。现在在院的患者病情稳定。对于方舱医院主要是安排无症状感染者和轻症患者。在市公共卫生医疗救治中心以及相应的一些定点集中救治医院现在留有少数床位，主要用于安排老年人、儿童、孕产妇以及有严重基础性疾病的患者，这样就能保证现有的感染者能够得到最好的救治。针对网友提问，方舱是用于确诊还是密接？李畔介绍，方舱是医院，所以接收的一定是判定为无症状感染者或者是诊断为确诊病例（轻型）的人员。方舱医院不接收密接。网友“花开花落”：现在是否还实行“一天一检”？李畔表示，之前已经在新闻发布会上发布过，简单的来讲在中心城区的高风险区和临时管控区，根据疫情形势的需要，进行相应频次的核酸检测。高风险区：原则上按照国家的相关规定是1、2、3、5，第一天、第二天、第三天、第五天做核酸检测。临时管控区：根据具体情况而定。中心城区高风险区以外的其他区域：隔天一检。中心城区以外没有疫情的区县：按照常态化情况对重点人员进行相应频次的核酸检测，比方说口岸接触冷链的，比如医生、护士等重点人员按照相应规定做核酸检测。有疫情的区县：根据疫情防控需要在特定区域做相应频次的核酸检测。网友：“出渝证”怎么办？马然希介绍，昨天新闻发布会已经作了这样的发布，目前的政策是非必要不离渝、非急需不离渝，离渝之前72小时每天做一次核酸检测。这是针对确实需要离渝的，而且最后一次核酸检测应该是在采样时间与您的火车或者飞机出发时间之间间隔不能超过24小时，同时还需要向您所在的社区申报，社区还要报街道、乡镇审批，并且还要向您的目的地社区通报，要取得目的地社区的认可。详细情况大家可以查阅“重庆发布”相关的推文→倡导市民非必要不离渝，非急需不离渝！确需离渝须满足→视频号推荐往期精选中医药战疫：这碗预防汤剂喝起来！（文末附线上开方流程）爱己才能更好助人——疫情期间医务人员共情疲劳和自我关怀“雷锋的士”的三米车厢：用“志愿红”守护“健康绿”在家不知道怎么锻炼？赶快学起来~来源：重庆发布声明：除原创内容及特别说明外，部分稿件文字及图片来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权，请联系我们删除。

陶冶情操晒文化。市音协、市美协、市书协、市摄协等文艺家协会在网上组织开展书法、美术、摄影、短视频等线上比赛，大家可以在云上晒书法、晒美术、晒诗歌、晒朗诵、晒视频，既陶冶情操，又丰富生活。④

在重庆市政府新闻办举行的第141场疫情防控工作新闻发布会上，市卫生健康委副主任李畔介绍，15日的新增感染者社会面占比有所下降，为36.21%，较前一日下降了13个百分点。这表明，中心城区全域协同防控取得了一定的成效。不过，李畔也表示，当前，我市疫情仍处于快速发展期，形势仍然十分严峻、任务异常艰巨。本轮疫情虽有一些积极变化，但仍然处于疫情防控关键期、紧要期、攻坚期，不能有丝毫的侥幸心理、松劲心态、厌战情绪。面对严峻形势，市民啷个做好防护？对于核酸点、生活超市等公共场所，应该怎样做好防护？出门排队做核酸

视频号推荐往期精选“阳性待诊断”啥意思？做核酸咋排队、顺序咋组织？“雷锋的士”的三米车厢：用“志愿红”守护“健康绿”重庆市中医院疫情防控就诊须知大幅降温！中医防流感，看这几招！来源：重庆发布

11月17日，重庆报告新增感染者达4631例。目前，重庆疫情仍处在快速发展期，疫情形势仍然严峻复杂，防控任务异常艰巨。快速转运收治被感染人员，是阻断疫情传播的关键。当前，重庆正进一步加快方舱医院建设，以实现控制传染源、切断传播途径和保护易感人群的目标。在重庆市石子山方舱医院，重庆市中医院副院长吴斌的身影总是忙碌穿梭着，自援助吉林之后，这已是他第二次带队抗疫。吴斌告诉记者，针对本轮疫情，方舱医疗团队以医院国家疫病基地队员为主，包含了内科、外科、重症医学科、妇产科、儿科、心理科等专科，覆盖面较广，能够为新冠确诊患者提供全面的诊疗。目前在舱工作队员达209名。“队伍中有经验的队员很多，许多都援助过湖北、吉林，我们是在以老带新的模式运转。”石子山方舱医院刚建设时，工作分区、患者床铺、医疗设备都没有摆放和布局。为了及时让患者得到救治，在江北区委区政府的指导统筹下，重庆市中医院院长左国庆指导医院疫病基地队员与江北区住建委紧密协作，完成三区两通道设施、布局、标识以及物资搬运等工作。经过数百人48小时昼夜奋战，江北区石子山方舱于11月15日正式建成投用。据悉，石子山方舱医院总面积约11500平方米，分为A馆（乒乓球馆）、B馆（羽毛球馆）、C馆（残联馆）3个场馆，设置床位1000张，目前已是满仓状态运行，建有医护通道、患者通道、物资通道、污物通道、盥洗淋浴5个功能模块，同时增设消防、换气、污水处理、应急呼叫、方舱云等多个系统，标准化配置医用床铺、生活包、电视机等辅助设备。“我们目前采取三圈管理的方式，内圈是病人医疗区，由医院医务人员承担主要工作；外圈是生活保障区，负责消杀和医疗废物转运等，由维保人员主要承担工作；外环有12个工作人员，为方舱协调社区等其他工作。”吴斌介绍，通过三圈管理模式保持方舱的高效运行。为了应对紧急收治大批患者入舱的情况，在重庆市中医院院长左国庆的指导下，吴斌根据先前援助吉林方舱的经验，预先制定方舱医院运行方案，方案里详细规定护士排班制度、突发疾病应急处理预案、转院通知单等，统一规范了整个方舱的工作流程。因为疫情，部分患者出现焦虑、烦躁等情绪。对此，在专业治疗之外，队员们非常注重心理疏导。“在饮食安排上，我们会给特殊病人如糖尿病患者，以及小朋友定制套餐，让病人们能够得到更好的照料。”方舱护理组长熊恩平介绍，在医院空间比较宽敞的区域，每天测完核酸后，队员们会带着患者做八段锦，既能强身健体也能身心愉悦。熊恩平告诉记者，“在床位安排上，我们也会让小朋友与家人住在一起，这样方便照料，也能够一定程度上改善患者的情绪。”11月17日，10岁的乐乐（化名）经过两天的治疗后转为阴性，达到出院标准，成为石子山方舱医院第一个出院的病人。乐乐出院时，接管方舱医院的重庆市中医院队员们纷纷前来送行。“这么快就能有出舱病人，我们感到非常惊喜。”截至记者发稿，包括乐乐在内，共有五名病人转阴出院。视频号推荐往期精选中医药战疫：这碗预防汤剂喝起来！（文末附线上开方流程）爱己才能更好助人——疫情期间医务人员共情疲劳和自我关怀在家不知道怎么锻炼？赶快学起来~重庆市中医院“用药咨询”一站式解决您的用药疑问来源：人民日报客户端重庆频道声明：除原创内容及特别说明外，部分稿件文字及图片来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权，请联系我们删除。

11月16日，重庆市政府新闻办举行第141场重庆市新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会，介绍有关情况并回答媒体记者提问。方舱医院投用情况如何？截至11月16日12时，重庆市现有在院进行隔离医学观察的无症状感染者13688人；现有在院进行集中隔离治疗的确诊病例有1396人，其中轻型1364人、普通型27人、重型5人，目前所有患者情况稳定。李畔介绍，疫情以来，尤其是本轮疫情以来，在市委、市政府坚强领导下，市卫生健康委会同相关部门、相关区县，密切配合、夜以继日、连日奋战，平急转换、有序疏散在院病人到其他医院去，先后腾空了巴南区人民医院、渝北区人民医院等后备医院，收治新冠患者；同时紧急启动方舱医院建设投用工作，先后启用了市公共卫生医疗救治中心南彭院区、重庆中医药学院方舱医院、悦来国际会展中心方舱医院、石子山方舱医院，由重医附一院、重医附二院、重庆市人民医院、重庆市中医院、重庆市第十三人民医院等市级医院牵头，配备精干医护人员、调配优质医疗资源，全力做好隔离医学治疗和医学观察工作。现在已经调集了医护人员1635人，投入使用床位4898张。在方舱的所有工作人员都是以最好的工作状态为进舱的感染者提供最好的卫生健康服务。担心出门排队做核酸有感染风险？罗飞介绍，对于市民出门排队做核酸的个人防护，其实在第139场新闻发布会上已经作了详细的介绍，详情点击→发布会·回应关切｜出门做核酸，有感染风险吗？罗飞补充介绍了核酸检测人员组织和核酸检测点设置管理的相关内容。①核酸检测的人员组织目前有关方面正在组织基层社区提高核酸检测有序性，杜绝因核酸采样产生新的风险。比如，有的区域实行分楼栋、分单元、分楼层做核酸。这样既可以避免一次排队人员太多，也可以避免因整个小区一起做核酸，一旦发现一个混管阳性，就会影响多个楼栋的情况发生。建议社区志愿服务把配合组织好核酸检测作为一个重点。②核酸检测采样点的设置管理根据《区域新型冠状病毒核酸检测组织实施指南》要求，应根据居民人数设置采样台，避免长时间排队和拥挤。采样点应当选择空旷、通风良好、相对独立的场地，自然条件允许时鼓励设置室外采样点。合理安排工作人员维持秩序和提醒居民做好防护。这里特别提醒，当采样台正在采样时，请紧挨着采样台的排队人员保持与采样台3米距离，其后的每个排队人员之间保持1米距离，当上1名人员采样结束后，不要立即上前采样，而是应该保持在3米距离处，等待采样员完成手部消毒等准备措施后再上前完成采样。采样工作结束后，在现场无人的条件下，由经过专业培训的工作人员对采样点桌椅表面及地面使用1000mg/L含氯消毒剂进行喷洒消毒，喷洒至表面湿润为止，保证消毒剂的用量足够。作用30分钟后，再使用清水对座椅表面进行擦拭，去除残留消毒剂。采样工作结束后的医疗废品要按照相关的行业标准进行规范的处理。生活超市等公共场所如何做好防疫措施？罗飞介绍，目前出门做核酸、去超市买菜，还有一些一线的防疫工作者，他们确实需要保持一定的流动，但同时也必须确保这些环节和人员的防疫安全。●要落实和执行应急预案做好口罩、洗手液、消毒剂等物资储备，加强工作人员健康培训、健康监测。工作人员必须做到疫苗应接尽接，严格个人防护，每日登记健康状况，出现可疑症状及时就医。●要做好公共场所空间管理有效通风换气，温度适宜时尽量采用自然通风。对经常接触的公共用品和设施（如存储柜、购物车筐、电梯间按钮、扶梯扶手、卫生间门把手、公共垃圾桶等）每日定时清洁消毒，及时清理垃圾。公共卫生间配备足够洗手液，水龙头等供水设施要保持正常运作，在电梯口、咨询台等处配备速干手消毒剂或感应式手消毒设备。●要做好公共场所人员管理必须合理控制人流量，减少聚集。设置卫生防疫监督员，提醒商户、顾客正确佩戴口罩，避免人员聚集。对于进入公共场所的人员进行扫场所码、体温检测和核验健康码。设置“1米线”，提醒顾客排队付款时保持安全距离。引导顾客自助购物、非接触扫码付费，减少排队，购物时间不超过两小时。外卖配送和快递人员如何做好防护？罗飞介绍，外卖配送、快递运输等行业从业人员，必须做好自我健康管理，及时了解外卖配送或所负责收发快递区域的疫情形势和风险等级。工作前一定要检查好自己的工作服、口罩、手套和手消毒剂等个人防护用品的数量以及质量，测量体温，如果出现体温异常，应及时报告单位并到医院就诊。务必要做好外卖或快递运送工具的清洁消毒。在配送以及装运过程中，必须全程规范佩戴口罩、手套，并及时进行更换。分区放置外卖和快递。减少直接用手接触公共设备或设施表面，及时做好手卫生。在顾客签收过程中，做好防护，交谈时至少保持1米以上距离。尽量减少前往空间密闭、通气不良的公共场所和人员密集的场所。发布会上还现场回复了收看发布会直播的网友提问“阳性待诊断”是什么意思？为什么没有看到两江新区的数据？网友提问：刚才通报了今天阳性待诊断2014例，“待诊断”是什么意思？李畔回复：“阳性待诊断”就是核酸结果是阳性，这时要把这个人找到，在家里还是在隔离点。找到以后会把这个阳性感染者转运到医院做进一步检查，有没有症状、肺部有没有阴影等临床检查，在这个过程中，医生要根据检查结果、临床症状作诊断，诊断是普通型、轻型还是重症、无症状感染者，这个时段里的感染者就叫“阳性待诊断”。网友提问：为什么又是半天的数据？马然希回复：刚才通报的是今天0-12时的数据，实际上昨天0-24时的数据在今天一早的疫情通报里就已经有了，所以今天到这个时候一般通报的是今天的半天数据。网友提问：明天还做不做核酸？李畔回复：之前的新闻发布会上讲过，对于高风险区内的居民按照国家相关要求是1、2、3、5的频率来做。对于临时管控区根据风险的情况，就是根据风险研判情况对特定区域内的人实施相应频次的核酸检测。而在高风险区以外的中心城区市民，就是“隔天一检”。至于中心城区以外其他区县的疫情处置中也是参照进行核酸检测频次。对于没有疫情的区县，国务院联防联控机制发布的二十条优化防控措施说得很明白，不再进行常态化核酸检测，常态化核酸检测只针对重点人群。举个例，就是在一些有风险岗位的人员，国家有相应的规定。网友提问：渝北区包含两江新区吗？为什么没有看到两江新区的数据？马然希回复：按照疫情数据报送有关规则，是按行政区划报送数据，两江新区不是一个行政区划，两江新区管委会是市政府的派驻机构，行政区划是在渝北区、江北区、北碚区这三个区各有一部分，所以两江新区的数据是包含在相应的行政区划里边，所以没有看到两江新区单独的数据。马然希介绍，看直播的同时网友还提了很多问题，包括快递如何保障、小区封闭管理什么时候能结束、区县能不能回主城？这些问题在此前发布会已回应，在“重庆发布”推文里有相应内容。目前仍然处在最吃劲、最紧要、最关键时期，还需要继续实施中心城区全域协同防控的措施，静得越好，解除小区封闭的时间就会来得越早。视频号推荐往期精选居家怎么做？中医专家这样建议119消防宣传月

△“雷锋的士”志愿服务队支援巴南龙洲湾街道物资运送。在山城中心城区街头巷尾，你会看见贴有“雷锋的士”标识的出租车。尤其是疫情防控中，他们有组织地投进志愿服务当中，以三米车厢开展“点对点”服务，用“志愿红”守护“健康绿”。11月16日，重庆市“雷锋的士”微信群里收到巴南区龙洲湾街道支援请求，需要车辆为交通卡点一线人员运送物资。收到消息后，群里“雷锋的士”们迅速响应，来自渝北、大渡口、巴南的8名“雷锋的士”按照防疫要求迅速集结。党的二十大代表、“雷锋的士”志愿服务队队员廖财莉也在其中。“我就是巴南人，关键时候更应该站出来！”廖财莉说，这些天气温变化很大，提高了防疫工作的难度，物资需求大，由他们运送物资是发挥优势。当天，廖财莉和队员为巴南区10个交通卡口送去急需的口罩、消毒液等物资，助力当地战疫。“你们辛苦了，一定要小心做好安全防护。”廖财莉一边叮嘱一边将抗疫物资送到卡口志愿者手中，提醒他们吃饱穿暖并随时备足开口物资。与廖财莉一道送抗疫物资的潘鹏，在本轮疫情爆发后经常在小区门口或交通卡口“蹲点”，有时帮着摆渡病人，有时帮忙跑腿买生活物资。△廖财莉和队员在交通卡口送物资“这几天下来，每天能跑200公里，平均每天10个多小时。”潘鹏告诉记者，每天早上5点多就起床，中午停在交通卡口打个盹，一直坚守到夜里10点左右。没人用车的时候就休息，有事就“点对点”接送。潘鹏这几天接送的有孕妇、生病儿童和透析病人。2020年新冠疫情发生以来，每次抗疫有需要他都“挺车而出”，出车不打表、全免费。“我们主要是出点人工，对有需要的人来说非常便利。”潘鹏说，多次参与抗疫志愿服务之后，他已成为疫情防控的“熟手”。山城重庆的“雷锋的士”是全国人数最多、规模最大的“学雷锋”志愿服务组织，也是城区街头巷尾“流动的风景线”。截至目前，重庆中心城区已有“雷锋的士”志愿服务车1645辆、队员3607名，实现规模以上出租汽车企业全覆盖；中心城区外的其他区县，发展“雷锋的士”志愿服务车1256辆、队员2219名。据统计，本轮疫情发生以来，“雷锋的士”志愿服务共出动转运车次1660余趟，转送确诊阳性、无症状感染、密接与次密切人员近3200余人次，目前该项工作还在如火如荼地进行中。上游新闻记者了解到，重庆市“雷锋的士”志愿服务业队正在征召、组织分布在中心城区不同区域的志愿者。倡议发出1天时间，目前已有300多人报名。需要注意的是，参与志愿服务的队员将实施“闭环管理”，及时保障群众就医，接送孕产妇、急难危重病人及陪护人员等出行需求，及时保障医务人员、防疫人员、公安民警、物资保供工作人员需求，及时保障追阳找阳、隔离转运工作用车。视频号推荐往期精选临床医案

“每天早晨六点多开始除药渣，一批熬制结束后，又除渣清场连续生产第二批，一天下来基本上就是深夜了，还有质检、包装、分装等几个环节的工作。特殊时期人手不足，很多人每天连续工作十几小时，包括研发室的硕博士也加入一线保障生产。”本轮疫情发生后，重庆市中医院制剂中心承担了大批量新冠肺炎预防汤剂和三种新冠中药制剂的生产工作。为满足接管方舱医院等各方面大批量用药需求，扩大生产规模，医院协调后勤处、设备处等部门，克服重重困难，为中心应急增加了周转桶、暂存箱、包装机、高速离心机等设施设备，有效提高了产量和效率。截至目前，制剂中心已熬制中药预防汤剂近三万袋，生产中医药制剂五千余瓶。在市药监局、市卫健委的大力支持下，制剂已在方舱医院广泛使用。自2020年初新冠肺炎疫情发生以来，在市科技局的支持下，医院牵头组织科研团队，整合全市中医与中药、科研与临床有关单位专家，联合承担了“中医药在新型冠状病毒肺炎临床救治中的研究与应用”等5项科技应急攻关项目，包括藿朴透邪合剂、麻杏解毒合剂、柴胡甘露合剂三个新冠应急制剂，同时应急熬制中药预防方24万余付，及时用于新冠肺炎的临床救治与预防，取得了良好成效。视频号推荐往期精选在家不知道怎么锻炼？赶快学起来~重庆市中医院“用药咨询”一站式解决您的用药疑问重庆市中医院疫情防控就诊须知大幅降温！中医防流感，看这几招！文稿：王瑞娜编辑：王瑞娜校对：鲍

疫情宅在家肩颈疼，腰疼浑身不舒服在家不知道怎么锻炼？别担心重庆市中医院带您进入康复健康小课堂帮您改善睡眠，增强体质腰不酸了，腿不疼了，脖子也不僵了.....在疫情防控常态下，运动健身是最安全、最有效、最可持续的抗疫产品，我们要全力做到“人人心中有健康、家家都是健身房、处处都是运动场”。俗话说：“身体是革命的本钱”，尤其当下我们正处于共战疫情的时期，每个人除了日常减少出门、常洗手、常消毒等防疫工作之外，还要意识到健康体魄对我们的重要性。日常有规律的运动，不仅能让我们缓解生活工作上的压力，也能改善大脑功能，使我们大脑处于一个更加健康冷静的状态。为了能够打破空间、时间障碍，实现有效锻炼，小编整理了一份居家健身小指南，帮助大家更好地进行居家康复运动。运动方式1八段锦练习八段锦和太极的时候，我们可以上网自行搜索视频，跟着口令进行练习。正常情况下，我们每一天都可以练习一遍八段锦，每次练习可做一至两遍，每遍之间大概休息两分钟左右。具体运动次数和时间可以根据自身情况灵活调整。八段锦是中医祖先用形体活动结合呼吸提出来的健身方法，长期练习，能够帮助我们舒展筋骨，疏通经络。另外八段锦很好的牵拉了很少运动的肌群，帮助我们对身体各个部分进行了锻炼，从而起到了保健、调理的作用。八段锦所耗时间短，适合于运动时间不太充裕的上班族和学生党。2健身操健身操通过音乐舞蹈和体育运动动作的有效集合，既实现了运动的多样性，也增添了不少趣味性。网上相关的健身操视频也是层出不穷，少则五六分钟，多则一小时以上，大家可以根据自身情况，选择适合自己的健身操视频进行跟练。长期进行健身操运动，不仅可以帮助我们强健身体，也可以帮助我们缓解压力，娱乐身心。3呼啦圈摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，只有延长运动时间即持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。建议运动频率是每周4~6次，每次2~3组，每组20~30分钟，组间休息20~30分钟，一般不超过45分钟。这项运动对身体协调素质要求不高，协调等身体素质，又能陶冶情操、磨练意志。经常参加呼啦圈运动也能够保持良好的身段，使得身体的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化，实在是居家必备康复运动。4跳绳跳绳是一种最佳的瘦身操，有相关测试数据证明，每分钟跳140次的话，跳绳10分钟的运动效果就相当于慢跑半小时。为了能通过跳绳达到减肥效果，每次跳绳时间不应低于30分钟，因为低于30分钟根本达不到消耗脂肪的目的。但最长也不要超过2个小时，因为多于两个小时的过度训练会使身体极度疲劳，容易造成肌肉拉伤。同时每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，每次持续运动40分钟即可。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心血管系统得到充分的锻炼。对于一些对跳绳不太熟练的小伙伴，选择无绳跳绳也可以达到同样的效果，但在运动时要记得腹部内收发力。经典方式——徒手运动1原地爬行#目的：主要发展肩部肌2屈膝后撑#目的：主要发展上肢肱三头肌3背

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三伏贴三伏贴是一种传统中医的治疗方法。根据中医“冬病夏治”理论，对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病，在夏季进行扶正培本的治疗，以鼓舞正气，增加机体抗病能力，从而达到预防冬季流感的目的。☞