科普新知 | 冬病夏治，中医有“方”
《素问·四气调神大论》：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴。”首次提出四时季节气候变化对人体机能的影响，阐述人体气血运行规律与节气的联系，证实顺应自然规律的养生及疾病治疗法则，总结出“冬病夏治，夏病冬治”的治疗原则。
“冬病夏治”，意谓冬天好发的疾病，选择在夏天治疗。冬病是指冬天容易发作或者容易加重的一类疾病，这些疾病发生的根本，在于寒邪强盛和阳气受损。夏治，指夏至后三伏天期间通过中医传统方法生发阳气，培本固元，以驱散至夏未退之寒邪，恢复阴阳平衡，达到阴平阳秘的状态，减少其在秋冬季的发作次数或减轻发作程度，乃至不再发病，这就是冬病夏治。
《素问·宝命全形论》指出：“人以天地之气生，四时之法成。”自然气候变化影响人体各脏腑组织的生理功能，而人体各脏腑组织又随气候变化作出不同的反应。冬病夏治正是根据中医“春夏养阳”“天人合一”“择时治病”等理论，乘“伏天”阳气最旺盛、人体经脉气血充盛之时，通过中药、艾灸、三伏贴等中医治疗手段，调节人体的脏腑功能和经脉气血，增强防治疾病的能力。
冬病夏治有哪些中医疗法？
一起来看看吧！
中药汤剂
人体五脏之气顺应四时季节更替而出现生长消亡，根据药物的升降浮沉之性来调节五脏，可激发脏腑功能，防控五脏内生之疾。中药汤剂在冬病夏治中防治疾病的范围极广，夏日阳气浮越于外，常常出现动则汗出，口干少津，可用香薷、佩兰之类顺应夏日浮表之气；长夏易感暑湿，湿性黏腻重着，出现口甜、口黏、大便黏腻等，可用苍术、薏苡仁之类顺长夏之气。中药汤剂需根据个人体质由专业中医医师选取中药进行辨证论治。
食疗
冬病夏治在饮食上大家需要注意，夏季气候较为炎热，而人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜浓重，易消化不宜黏腻，不可过多食热性食物和过辛辣食物，以免内热过重。
苦瓜菊花粥
原料：苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖适量。做法：将苦瓜洗净后去瓤，切成小块备用。粳米洗净，菊花漂洗干净，二者同入锅中，倒入适量清水，用武火煮至水沸。将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米烂熟时即可。用法：早、晚各温服1碗，连服2天。脾胃虚寒者慎用。有清暑热的功效，还可止痢解毒，特别适于中暑、痢疾患者服用。
海带冬瓜汤
原料：浸发海带60克，冬瓜250克，排骨500克，虾米少许，调料适量。做法：先将洗净排骨撩水去腥，加入生姜数片炖煮1小时，再把切成片状的海带、切成长方块的冬瓜、少许虾米一起放入锅中，烧熟加入少许盐调味即可。用法：配餐服用，适量。有消暑利水的功效。
黄芪乌骨鸡
原料：黄芪30克、乌骨鸡半只。做法：将上述食材共炖，鸡肉熟烂后，加调味品，饮汤食肉。用法：配餐服用，适量。此方有益气养肺、滋肾养血、固表防感冒之功效。
刮痧
刮痧是用刮痧板蘸刮痧油按一个方向刮动，刮痧能刺激经络穴位，使局部皮肤发红充血，出现青紫色出血点，也就是俗话说的“痧”，以改善局部微循环，起到疏通经络、舒筋理气、祛风散寒的作用，使人体的神经、循环、免疫、排泄等系统兴奋起来，加快新陈代谢。
督灸
督灸是在督脉、膀胱经的脊柱段上施以隔姜灸的一种传统的中医外治法，是冬病夏治具有代表性的技术。《素问·骨空论》所言，“督脉生病治督脉，治在骨上”。《灵枢·寿夭刚柔》记载“刺寒痹内热……以药熨之”。《灵枢·官能》曰：“ 针所不为 ，灸之所宜”。其以通过温通经脉、活血化瘀、御寒祛邪、平衡阴阳等功效，以激发人体正气，从而达到防治疾病的目的。
督脉为“阳脉之海”，其脉与足三阳经交会于大椎穴，又与阳维脉会合于头部，故能蓄溢、调节全身阳经之气血，总督一身之阳经；而且督脉又与脑、髓和肾的机能活动有密切联系，故又可以调理脏腑、温肾壮骨、补精益髓。膀胱经为“诸阳之属”，与督脉经气相通，统一身之营卫，其中膀胱经第一侧线与督脉共为阳气之藩篱。故督灸能振奋一身之阳气，调和气血、扶正祛邪，增进脏腑机能，使患者阳虚得复，阴寒得散，阴阳平衡。
三伏贴
夏天体内阳气生发，气血充足，并于三伏季节人体阳气到达最高峰值，由于此时太阳给予自然万物的光照、热量是全年最多、最强，所以自然界的万物要充分将此时太阳赋予最浓郁、最强烈“阳气”予以“收藏”“潜藏”，才能确保满足万物各自对阳气的需求，尤其是隆冬阳气最弱时段之所需。此时皮温最高，经络最为畅达，可利用这一时机运用阳性药物治疗虚寒型疾病。
三伏贴始于《黄帝内经》“春夏养阳”，所谓春夏养阳就是利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。三伏贴又称三伏天灸，是一种中医传统疗法，以“冬病夏治”为原理，在一年中最炎热的三伏天，以辛温祛寒药物贴在背部不同穴位上治疗秋冬发作的疾病。三伏贴起到疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。
对于在冬季发作或者加重病情的疾病，如慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、心力衰竭、慢性胃肠炎等，可以借助阳热最盛的夏季进行治疗，可以到事半功倍的效果，从而使疾病在冬季得到缓解或者减轻的效果！
· 医师简介 ·
任 毅 中医经典科主任
青年岐黄学者
中西医结合主任医师 医学博士
硕士生导师，全国老中医药专家学术经验继承人，重庆英才•青年拔尖人才，重庆市学术技术带头人后备人选，重庆市中青年医学高端人才。擅长高血压、高血脂、高血糖三高患者的中西医结合诊治；擅于治疗心血管系统、呼吸系统、消化系统等疾病，如心力衰竭、顽固性高血压病、慢性咳嗽、慢阻肺、慢性胃肠炎等常见内科疾病及各种疑难杂症；以及失眠、多汗症等亚健康状态人群的中医体质调理。
门诊时间：周二、周四、周五、周六上午
曹 晋
中西医结合副主任医师 医学硕士
毕业于第三军医大学中西医结合专业。重庆市中医药学会急诊专业委员会委员。擅长应用经典中医理论治疗慢性心力衰竭、高血压病、冠心病、慢性阻塞性肺病、慢性胃炎、糖尿病、亚健康状态等内科常见疾病。
门诊时间：周二上午，周三、周日下午
姚秋菊
主治中医师 医学硕士
毕业于南京中医药大学中医老年病专业，师从中医世家韩旭教授。熟悉老年心脑血管疾病、呼吸系统疾病、代谢性疾病的中医诊疗与养护，同时擅长失眠、汗证、便秘、泄泻、亚健康状态等内科杂病的中医辨证论治及膏方调理。
门诊时间：周一上午，周二、周六下午，周一、周五夜诊
科室简介
重庆市中医院中医经典科是集医疗、教学、科研为一体的以中医治疗为主要诊疗手段的综合科室，是医院最具中医特色的科室之一。科室拥有一支中医经典理论功底扎实、临床经验丰富、诊疗技术过硬、医德医风良好的医疗护理团队。科室始终坚持以“中医药特色诊疗”为主的发展思路，充分突出中药和各种中医特色疗法的综合运用，中医特色气氛浓厚，临床疗效显著。
科室环境温馨典雅、舒适怡人，中医文化氛围浓厚，目前开放病床42张，其中含监护病床4张，单人病房2间，门诊诊室2间，同时配备门诊中医综合治疗区、灸疗室、煎药室、远程会诊室等功能分区。科室现有医护人员40余人，包含门诊老专家7人，医生10人，康复技师1人，护理团队20余人；其中主任中医师6人，副主任中医师4人，主治医师3人，住院医师4人。科室人才辈出，硕博士10人，硕士研究生导师5人。全国名中医1人，重庆市名中医3人，国家青年岐黄学者、重庆英才青年拔尖人才、重庆市学术技术带头人后备、重庆市中青年医学高端人才1人，重庆市中医院青年拔尖人才1人。
中医经典科中医特色浓厚，“处处见得到中医的形，时时闻得到中医的味”。科室综合运用针刺疗法、火龙灸、督脉灸、固元灸等各种灸法、中药竹罐、平衡火罐等各种罐法、铜砭刮痧、推拿按摩、中药贴敷、耳穴埋豆等中医特色传统疗法。科室以心肺疾病为主攻方向，同时兼顾其他专科疾病及疑难杂症。目前科室主要收治病种：如心力衰竭、高血压病、高脂血症、肺心病、慢阻肺、肺部感染、哮喘、肺小结节、糖尿病、急慢性胃肠炎等。各种疑难杂症，如不明原因发热、难治性失眠、难治性汗症、慢性腹泻、顽固便秘等。科室始终遵循“以病人为中心”的服务理念，科室以“患者至上，真诚关爱”为宗旨，以“弘扬经典中医，服务百姓健康”为使命，科室在疾病诊治中突出中医疗法，特色鲜明，疗效显著，深受广大患者好评！
· 门诊排班表 ·
时间 | 上午 | 下午 | 夜诊 |
周一 | 王毅刚 杜 磊 姚秋菊 | 张洪雷 魏丹丹 | 姚秋菊 |
周二 | 王毅刚 任 毅 曹 晋 | 王成虎 钟骏慧 姚秋菊 | 钟骏慧 |
周三 | 王毅刚 陈景远 钟骏慧 | 黄晓苏 曹 晋 | 杜 磊 |
周四 | 王毅刚 任 毅 姚秋菊 | 陈景远 钟骏慧 陈照龙 | 王成虎 |
周五 | 王毅刚 任 毅 钟骏慧 | 张传志 钟骏慧 | 姚秋菊 |
周六 | 李秀华 任 毅 | 姚秋菊 | / |
周日 | 黄晓苏 王成虎 | 钟骏慧 曹 晋 | / |
实际出诊医师以科室安排为准
往期精选
文稿：姚秋菊
编辑：王瑞娜
校对：鲍 佳
责编：陈 英
审核：任 毅 王成虎 庄文革