小小炎症竟是“癌症帮凶”！是时候给身体“消消炎”了！

嗓子发炎、伤口感染、肠胃发炎……

很多人都会被炎症所困扰

它是我们最熟悉又最陌生的一种“病症”

你可能觉得炎症只是小毛病，但如果身体长期处于“发炎”状态，可能会诱发包括癌症在内的一系列严重疾病。

今天为你揭开炎症的神秘面纱，教你防住一“炎”不合就惹祸的它。

炎症是什么？

严格来说，“炎症”不是一种疾病，而是临床上一类常见的病理过程。当人体局部组织细胞受到损伤时，免疫细胞就会被激活，释放炎症因子，并引起局部炎症。

通常情况下，炎症是机体对外来刺激的一种正常防御反应，是有一定有益处的。

根据持续时间不同，炎症分为急性和慢性，它们的特征各不相同：

日常生活中以感染性炎症居多，它是人体抵御外界有害病菌侵袭产生的防御反应。

外来病原体入侵人体后，机体免疫系统要抵抗和杀伤，这个过程中有些好的免疫细胞也被破坏了。

一“炎”不合就生大病

很多人认为炎症是“小病”，不把它当回事儿。其实，小到感冒，大到非典型肺炎、埃博拉等，本质上都是炎症，但严重程度有着天壤之别。

炎症一旦失控，会扰乱人体功能，让全身健康失控。

1

癌症的“引路人”

2

危及心血管健康

3

损伤骨骼

4

引发糖尿病

5

老年性痴呆

6

抑郁

炎症一步步吞噬你的健康

1

缺乏睡眠

2

长期处于高压状态

3

不良用餐习惯

4

久坐不动

5

抽烟喝酒

6

用药不当

做6件事，给身体“消消炎”

养成健康的生活习惯，可以防患未然，减少炎症带来的不良反应。

1

均衡营养

2

多喝水

3

勤运动

4

平和心态

5

保证睡眠

6

切断感染途径

炎症若是长时间得不到控制，会扰乱正常生理功能，诱发疾病。如果有炎症，应去医院及时就诊，不要随便服用抗生素，否则易导致细菌耐药、引发二重感染，甚至出现严重感染时无药可用的局面。

来源：生命时报

编辑：杨军慧、冯旭岑

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