【健康】新年为什么要大扫除？健康依据在这里！

马上要过农历新年了，各家各户都要张罗着大扫除，可是为什么要大扫除呢？大扫除都扫些什么呢？

新年大扫除的起源可以追溯到古代中国人民的宗教仪式。据传说，这种习俗来源于古代的颛顼神话。颛顼的儿子在除夕夜晚冻饿而死，于是人们就在除夕这天进行大扫除，将家里的破烂衣服和剩饭剩菜拿出来倒掉，以示不让贫穷和厄运进入家中。

在古代，人们相信通过大扫除可以驱除病疫和迎接新年的好运。这种仪式后来演变成了年底的大扫除，也就是我们现在所熟悉的“掸尘扫房子”。

随着时间的推移，大扫除的习俗在中国逐渐演变成了一种民间传统。据宋人吴自牧《梦粱录》记载：“十二月尽……士庶家不论大小，俱洒扫门闾，去尘秽，净庭户……以祈新岁之安。” 至今民间流行着“腊月二十四，掸尘扫房子”的谚语。

为什么要大扫除呢？

从科学角度来说，新年大扫除可以帮助清除家居环境中的各种病原菌。以下是一些常见的需要关注的病原菌：

✤ 大肠杆菌：这种细菌喜欢卫生间和厨房的潮湿环境，特别是卫生间马桶座套和浴缸。大扫除时要特别注意清洁这些区域，保持干燥，避免细菌滋生。

✤ 霉菌：在潮湿的环境中容易滋生霉菌，特别是在浴室和厨房的水槽、潮湿管道等地方。大扫除时要对这些区域进行彻底清洁，并保持通风，避免霉菌生长。

✤ 李斯特菌：这种细菌常出现在冰箱里，特别是没有正确储存的食物上。新年大扫除时可以清洁冰箱，确保食物正确存放，避免交叉污染。

✤ 尘螨：尘螨是一种常见的过敏原，主要生活在床垫、枕头、毛绒玩具等纺织品中。大扫除时可以对这些物品进行清洗和除螨处理，减少过敏风险。

如何科学大扫除？

以下是一些关于如何进行新年大扫除的建议：

1. 从上到下，从里到外。按照这个顺序进行清洁，先打扫天花板和窗户，然后是墙壁和家具，最后是地板。确保每一个角落和缝隙都得到了清洁。

2. 清洗窗户：使用温和的肥皂水来清洗窗户，确保内外都清洁干净。如果窗户上有顽固的污渍，可以使用一些特殊的清洁剂。

3. 深度清洁家具：使用湿布或特殊的清洁剂来去除家具上的灰尘和污渍。同时也要清洁家用电器的表面，如电视、空调等。

4. 清洁厨房和卫生间：这些区域通常需要特别的关注。确保所有的表面都干净并消毒。

5. 整理和丢弃：不要忘记整理储物柜、抽屉和衣橱，把不需要的东西丢掉，以便更好地利用空间。

6. 开窗通风：完成清洁后，打开所有的窗户，让新鲜的空气进入室内。

总之，新年大扫除是一个很好的机会来清除各种病原菌，保护自己和家人的健康。特别注意卫生间、厨房、冰箱等容易滋生细菌和病毒的区域，进行彻底清洁和消毒，友情提醒大家：在清洁的过程中，老年人及过敏人群请戴好口罩，隔离病原菌和消毒物质的刺激。

作者简介

刘旭凌，医学硕士，普陀区中心医院感染科副主任医师。医院“科普百人计划”第一期学员，从事临床工作12年余，擅长各种感染性常见疾病及急慢性肝病的诊治。荣获上海市科普讲解大赛普陀赛优胜奖，普陀区中心医院科普贡献奖，普陀区中心医院职业健康达人。主持上海市人才类项目1项，普陀区科委项目1项，参与国家自然科学基金项目，上海市卫健委及上海市中医药大学等多项科研项目，共发表论文10余篇，上海市基层中医药骨干双聘人才。现任中国中医药研究促进会中医肝胆病分会理事，上海市中西医结合学会系统医学会委员，上海市中西医结合学会传染病委员会青年委员，上海市中西医结合学会肝病委员会青年委员。

感染科专家门诊：周一上午568诊室

资料：普陀区中心医院

编辑：王雨思

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