在没有番茄红素的历史里，古代牛人都遭受了什么？
01
清朝，康熙年间，纳兰府。
一名中年男子来回踱步，时不时望向产房。这年的冬天比往年更加寒冷，梅花都像是枯萎在这个冬季。
“哇哇……”一生婴儿的声音响起，中年男子欣喜若狂，这个孩子，就叫纳兰容若。
纳兰容若生在清朝最鼎盛时，鲜花着锦，烈火烹油，他爹是当代权臣，这注定了纳兰一辈子富贵。
老爹对这个孩子期待极大，已经给他订好了贵公子补习班，琴棋书画，习武马术样样全。
纳兰容若从小就陷入了补习班的海洋中，但是他很聪明，学得快，特别是文科，小小年纪就声名在外。
可惜，这个孩子身体很差，说白了，就是免疫力不好。
1673年，纳兰容若18岁，正在准备科举，就在这个时候，他患了风寒。
在当初，风寒可不是小病，医圣张仲景牛逼吧？可是他家族200多口人，十年内，七成族人死于风寒。
可见风寒不好医治。
他这一病，他老爹可就急坏了，赶紧叫最好的医生，纳兰家有钱！有权！啥都要用最好的！
最后生生的把人给抢救回来，但这还是落下了病根。
从此之后，隆冬季节，风寒都会舔着脸，也不管人类高不高兴，死皮赖脸的光临。
风寒最开始只在冬天前来，后来免疫力日渐下降，风寒从寒冬到春天，都占着窝，不走了，纳兰很忧伤，他吟道：
“人说病宜随月减,恹恹却与春同。”不知道咋滴回事，身体越来越差了……
终于，在纳兰容若31岁时，寒疾造访，容若七日不汗，溘然长逝。
后世有人说纳兰之所以英年早逝，抑郁症有很大一部分原因，也有人说纳兰容若忧思过度，思念亡妻撒手而去的，但是最直接的原因，是因为风寒，而抵抗风寒的一大方法，就是提高免疫力。
放在现在，很少有人因为风寒而去的，一大部分原因是因为医学进步，另外一部分是因为饮食均衡，注意营养素的摄入，提高免疫力。
在所有营养素之中，番茄红素的摄入对免疫力有巨大的影响。
当代实验证明，番茄红素通过诱导细胞间连接，增强正常细胞之间的细胞间隙连接通讯(Cap Juncyion Intercellular Cammunication，GJIC)，控制细胞生长和诱导细胞分化来抑制肿瘤的增长，还能促进吞噬细胞、淋巴细胞问的相互作用，通过分泌的细胞活化因子活化细胞，最终表现为吞噬能力及淋巴细胞转化的促进，增强免疫功能。”
纳兰容若的问题主要就是免疫力的问题，要是他的免疫力好点，熬过了“七日不汗”这关，撑到康熙给他赐御医医治，他到底能活多久都两说呢
他的诗词，是不是又会有更大的成就？
可惜这一切我们都不会知道了。
增强免疫功能只是番茄红素的其中一个作用，我们把时间倒退回公元前243年，回到春秋战国末期，这里，有我们可以说说番茄红素的另外一个作用。
02
这次的主角叫廉颇。
说起廉颇，大家可能都知道，就是那个负荆请罪的猛将。
公元前243年，廉颇已经退休了。
退休后的他赋闲在家，天天锻炼身体，盼着被重新启用。
这年，机会到了。
秦国经过商鞅变法后国力雄壮，磨刀霍霍，杀向赵国。
赵王惊呆了，你找谁不好找我呢？真当我好欺负不成！他连忙开始点将，结果想来想去，还是廉颇合适。
但这个时候，廉颇也有点岁数了，赵王怕廉颇不中用了，就派了个钦差来“看看情况”。
廉颇当然知道赵王肚子里打的什么算盘，钦差一来，他大吼一声：“设宴！”这把钦差吓了一大跳。
仆人就把准备好的饭菜给拿了出来，摆了满满一桌子。
接下来，廉颇就开始了表演。
在宴会中，廉颇一口气吃下去12斤5两大米，十斤熟肉。
要知道，越年轻越能吃，越能吃表示约年轻。廉颇一下吃下这么多东西，就是为了表示：我没老，我还行，看我多牛逼！
钦差惊呆了，可是表演还没有到高潮。
接下来，廉颇一边骑马一边表演托马斯回旋，凌空翻转360度，手里的弓箭齐发，瞬间射中百米外的箭靶、随后猛的跳起一扑，拿起大刀连砍数十稻草人，稻草人被拦腰斩断，稻草纷纷飘到地上。
身边的小伙伴们鼓起了掌，强烈要求再来一次。
廉颇心里是得意的：啊哈哈，我廉颇还宝刀未老。
钦差心领神会，宴会后，他回到赵王身边，上报：“大王，廉颇吃一个饭要跑3次厕所！”
赵王一听：“纳里？廉颇果然不行了，吃个饭都要跑3趟，我还是另请高明吧！”
用力表演的廉颇失去了他的观众。
由此，很多后人纷纷揣测，廉颇是不是有有前列腺问题呀？要知道，人老了，下半身很容易出问题哒！
如果老将廉颇当时有番茄红素，当时就不会让钦差抓了把柄。
《营养学期刊》曾刊出一项实验研究“补充天然番茄红素对良性前列腺增生（BPH）有积极影响。”
“天然番茄红素可降低前列腺癌的生长，受试者血浆前列腺特异抗原PSA和癌组织中缝隙连接蛋白43的表达均有明显改善。同时，番茄红素还是能减轻男性不育的脂质过氧化和DNA损伤，提高精子计数和活力。每日补充4 - 8毫克的番茄红素，为期3 - 12个月，精子参数和怀孕率得到改善。”
除了这几个作用之外，番茄红素还有个最有用的作用，这要从一个远古时代的故事说起。
03
这个故事的主人公，叫做夸父。
没错，就是那个追着太阳跑的牛逼夸父。
很多人不理解，夸父你为什么要追太阳？你是不是有病？
夸父没病。
神话中是这么记载当年夸父逐日的原因，那年太阳很热，热的连土地都蔓延起一片焦味。
在这炎炎夏日，夸父族都hold不住，纷纷死去，作为族长的夸父也好绝望，思来想去，决定，要把太阳抓住！
这是要逆天呀！
当初夸父可能是这样想的：太阳你不是很狂吗？我抓走你，看你还狂！
从此之后，夸父开始了他冲向星辰大海的征途。
他追着太阳踏过河海山川，历经春夏秋冬，马不停蹄，奔向远方。饿了随手喝口水，渴了也随手喝口水，生活环境这么恶劣，是人都扛不住。
夸父也扛不住了，他轰然倒下。
狡猾的太阳表示：小样，和我斗？知道我住多远么？
太阳到地球的直线距离平均值为14 960万千米。太阳光从太阳到地球表面也需要走8分18秒，而光的速度是299792458米/秒 ，数数他有多少位数就已经让人很绝望了……
最让人绝望的是地球是圆的，夸父一辈子都在转圈圈，就算你身强力壮，长期运动产生的过量氧化应激的活性物质也能让夸父免疫功能紊乱、肌肉损伤、疾病连连不断……
身体再好，过量运动也能让你出现疾病，轻松狗带不用怕。
此时，番茄红素又拍得上用场了！
“据多项临床数据有力的支撑番茄素具有潜在的抗氧化作用，或可降低氧化应激物质水平升高，减少DNA氧化损伤，具有预防癌症和年龄相关的疾病。”
夸父再也不用怕肌肉损伤了！
可是在那些年间，别说番茄红素了，中国连西红柿都没有，更不可能发现他的作用了。
在清朝万历年间，西红柿才传入中国，但仅仅只是观赏植物。
多年后，1910年，Willstaller和Escher在西红柿里研究出了番茄红素，番茄红素的的作用从此被一一发现。
2001年，Omer Kucuk等人证实了天然番茄红素可降低前列腺癌的生长。
2006年《美国心脏病学杂志》指出番茄红素具有显著的降低血压作用。
2007年，Rao，L.研究说明，番茄红素可降低绝经后妇女氧化应激指标和骨吸收标记物氨基末端肽（NTX，可导致骨质疏松症），可改善动物因绝经引起的骨质疏松症。
2011年，Mordente等人临床研究发现，日常膳食中补充番茄红素可降低低密度脂蛋白（LDL）和胆固醇，LDL氧化的增加可能和动脉粥样硬化与冠心病风险的升高有关。
2014年，Samaras，Antonios等人开展的临床研究也证实马拉松运动员连续2个月补充番茄汁可显著改善受试者的氧化状态，而番茄汁也能改善这些运动员的血管内皮功能。
2014年，克利夫兰医学中心显示，番茄红素可减轻男性不育的脂质过氧化和DNA损伤，提高精子计数和活力，每日补充4 - 8毫克的番茄红素，为期3 - 12个月，精子参数和怀孕率得到改善。
2016年， EBioMedicine杂志，孕妇每天多吃1份含番茄红素的水果，婴儿的认知功能评分提高2.38分，每天多摄入1mg番茄红素，婴儿1岁时适应能力评分提高0.2点。
2017年，
2018年，
…………
到现在，番茄已经成为最为大众的食物。
番茄红素的功能也慢慢被一一挖掘了出来，成为了从生命早期一直延续到中老年，伴随着我们的一生的有用物质。
其后，关于番茄红素的故事，还有很长很长，得让岁月来发掘。
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