【青•服务】青春献热血 爱心暖印台——这有一份无偿献血倡议书请您查收!

无偿献血倡议书

亲爱的青年朋友们：
      近期，受疫情冲击、寒潮降温等因素叠加，无偿献血人数明显下降，我区血液库存量持续在警戒线以下，无偿献血工作和血液保障任务正面临严峻挑战。
      在此特殊时期，印台区团委向全区团员青年和青年志愿者们倡议，希望大家亮出身份、担当作为，积极倡导和践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，踊跃加入无偿献血行列，用热血传递温暖，用爱心凝聚力量。
      无偿献血需要你我共同参与，让我们携手同行，共克时艰，捐献再生的血液挽救不可重来的生命。请相信穿越寒冬的荆棘，终会看见春暖花开；请相信病患的未来，时刻因为我们的努力在发生改变；请您伸出手臂，让更多的人点燃生命的希望！
      向所有的献血英雄致以最崇高的敬意！

联系人：韩卓媛  联系方式：4185113

共青团铜川市印台区委员会

2023年2月9日

献血小贴士

1

献血者的健康标准

 年龄：18至55周岁（有近期献血经历者可延长至60周岁）。

 体重：男性50千克及以上，女性45千克及以上。

血压：90～140/60～90mmHg，脉压差≥30mmHg。心肺正常，肝脾不肿大，无畸形、严重残疾等。

血液检查：血红蛋白、转氨酶测定合格；乙肝表面抗原检测、梅毒筛查试验及其它项目检查合格。

2

献血前注意事项

（1）献血当日请携带有效证件，如身份证、驾驶证、医保卡等。

（2）献血当日不能空腹献血，前一天不能饮酒。

（3）献血前一周内没有发热、感冒、过敏、腹泻等症状。

（4）献血前5天内不要服用阿司匹林或含阿司匹林的药物。

（5）女性应避免在月经期间以及经期前后三天献血。

（6）献血前一日保证充足睡眠，不宜过度劳累。

（7）接受新冠病毒灭活疫苗或基因重组疫苗接种48小时后可以献血；接受灭活疫苗和基因重组疫苗以外的其他类型新冠病毒疫苗接种（不包括减毒活疫苗）2周后可以献血（支付宝健康码下方查询疫苗接种信息）。

（8）感染新冠病毒（重型和危重型除外），距离最后一次阳性结果7天（1周）后可以献血。

（9）曾被诊断为新冠病毒感染重型或危重型6个月后可以献血。

3

无偿献血安全

 人体具有很强的自我调节能力，献血后，丢失的水分和无机盐类在1—2小时内，由组织液渗入血管而得到补充。

 丢失的血浆蛋白由肝脏加速合成进行补充，数天内即可恢复正常。

 血液中的各种细胞均有一定的生命期，即使不献血，血细胞也会不断地衰老死亡，被新生血细胞代替。

 适量献血，即一次献血200至400毫升（仅占全身血量的5%~10%）不仅不会影响健康，相反会刺激人体的造血功能，促进血液的新陈代谢。

 献血后24小时不要剧烈运动；合理膳食、适宜运动、规律生活！

往期回顾

编辑｜韩卓媛

校对｜陈  鑫

审核｜张于鑫

投稿邮箱：[e-mail]

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