@西昌人：血站B型、O型血告急，急盼“热血”者挽袖献爱心！

血液，是生命的源泉；爱心，是生命的曙光。

无偿献血是人类社会文明进步的标志，是一项利人利己的社会公益活动；也是一种奉献，是一种责任，是每个适龄健康公民的义务，是一种爱的传递。

在这个快节奏的社会里，也许您由于工作的竞争，学习的繁忙已渐渐淡泊了你和这个社会其他方面的联系，一种与生俱来的生命联系。常听到有人抱怨世态炎凉、人心冷漠。在我们的一生中，谁也不敢肯定自己不会遇到天灾人祸，无论受伤害的是他（她）、还是您自己，一定都需要帮助。这个世界并没有你想象得那么糟，人生，总有一些不期而遇的温暖，让人感动。

火把节后，各大医院病人开始增多，临床用血量随之增加，库存量在不断地减少，这种不成比例的减少和增多，使得凉山州中心血站B型和O型血采供血面临的是捉襟见肘。近日，西昌市九重天步行街街口的献血处源源不断市民前来献血。大部分的市民都是知道凉山州中心血站B型和O型血库存紧张专门前来献血，希望通过自己的微薄之力，给更多人生的希望。我们相信，因为有了这些爱心人士的献血，将会挽救更多人的生命。我们相信，无论生活多不容易，总有善意和感动，支撑我们度过艰难和困苦，这个世界美好总要多过黑暗，欢乐总要多于苦难。人常说锦上添花并不难，难的是雪中送炭，为这群可爱的人点赞！
献血好处

1、有益长寿，可以促进人体新陈代谢，刺激人体骨骼造血器官，防止动脉硬化等心、脑血管疾病。

2、降低血脂，减少体内一部门粘稠的血液，减轻动脉硬化隐患。

3、提高造血功能，献血后细胞数量减少，对骨骼产生反馈作用，促使骨骼储备的成熟细胞释放，刺激骨髓造血组织

献血基本条件

1．年龄：适合献血的年龄是18-55周岁。

2．体重：男性不低于50千克（公斤），女性不低于45千克（公斤）。

3．血压：收缩压12-20千帕（90-150mmHg）；舒张压8-12千帕（60-90mmHg），脉压差大于4千帕（30mmHg）。

4．脉搏：每分钟60-100次，高度耐力的运动员每分钟50-100次。

5．体温正常。

6．发育正常，营养中等以上。

7．距离上次献血6个月以上。

8．纹身时间要超过一年。

献血准备

1.携带个人身份证。

2.不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、鱼、油条等。以防止血液浑浊。

3.当日晨，应吃些清淡饮食。注意，献血前不能吃鸡蛋！

4.适当补充水分，保证血液不太粘稠。

5.心情不要紧张，保持轻松愉快。

6.两个肘弯部要干净。

7.前一天和当天不要喝酒。

8.在献血现场要听从医务人员的指导，保证整个采血过程井然有序。

9.献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状，应该暂缓献血;女性应避免在月经期间以及前后三天献血。

献血完注意

1、献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出;

2、要保护好静脉穿刺部位，穿刺部位止血后不等于完全愈合，不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓。

3、运动要适度，献血后当天请不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动;

4、饮食营养要适中，不要进食过量。保持睡眠充足，不宜做剧烈运动。

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素材来源：凉山电视台、网络