@西昌人:血站B型、O型血告急,急盼“热血”者挽袖献爱心!
血液,是生命的源泉;爱心,是生命的曙光。
无偿献血是人类社会文明进步的标志,是一项利人利己的社会公益活动;也是一种奉献,是一种责任,是每个适龄健康公民的义务,是一种爱的传递。
在这个快节奏的社会里,也许您由于工作的竞争,学习的繁忙已渐渐淡泊了你和这个社会其他方面的联系,一种与生俱来的生命联系。常听到有人抱怨世态炎凉、人心冷漠。在我们的一生中,谁也不敢肯定自己不会遇到天灾人祸,无论受伤害的是他(她)、还是您自己,一定都需要帮助。这个世界并没有你想象得那么糟,人生,总有一些不期而遇的温暖,让人感动。
1、有益长寿,可以促进人体新陈代谢,刺激人体骨骼造血器官,防止动脉硬化等心、脑血管疾病。
2、降低血脂,减少体内一部门粘稠的血液,减轻动脉硬化隐患。
3、提高造血功能,献血后细胞数量减少,对骨骼产生反馈作用,促使骨骼储备的成熟细胞释放,刺激骨髓造血组织
献血基本条件
1.年龄:适合献血的年龄是18-55周岁。
2.体重:男性不低于50千克(公斤),女性不低于45千克(公斤)。
3.血压:收缩压12-20千帕(90-150mmHg);舒张压8-12千帕(60-90mmHg),脉压差大于4千帕(30mmHg)。
4.脉搏:每分钟60-100次,高度耐力的运动员每分钟50-100次。
5.体温正常。
6.发育正常,营养中等以上。
7.距离上次献血6个月以上。
8.纹身时间要超过一年。
献血准备
1.携带个人身份证。
2.不吃高脂或高蛋白食物,如肥肉、鱼、油条等。以防止血液浑浊。
3.当日晨,应吃些清淡饮食。注意,献血前不能吃鸡蛋!
4.适当补充水分,保证血液不太粘稠。
5.心情不要紧张,保持轻松愉快。
6.两个肘弯部要干净。
7.前一天和当天不要喝酒。
8.在献血现场要听从医务人员的指导,保证整个采血过程井然有序。
9.献血前一晚要保持良好睡眠,不宜做剧烈运动。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状,应该暂缓献血;女性应避免在月经期间以及前后三天献血。
献血完注意
1、献血完毕,针眼处要压迫5-10分钟,避免血液渗出;
2、要保护好静脉穿刺部位,穿刺部位止血后不等于完全愈合,不要被不洁物品污染,更不要在静脉穿刺部位揉搓。
3、运动要适度,献血后当天请不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动;
4、饮食营养要适中,不要进食过量。保持睡眠充足,不宜做剧烈运动。
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素材来源:凉山电视台、网络