不为谁而健的身

劝人健身蕴含隐性歧视。

在很多朋友的价值序列中，「健康」未必排在靠前的位置，遑论塑形、强体、耐力、敏捷了。

健身又牵扯到时间与经济成本，反馈链过长，性价比太低。

「你该去健身了」，这话就透着凉薄。

有审美上的打压——线条清晰是最好的；

有道德上的打压——你都懒成什么屌样了。

独独忘了——每个人都有自己的不得已，每个人都有现阶段更重要的事，每个人都有审视自己的一套规则。

「一个小时总能挤出来吧？」听起来就有点何不食肉糜的味道。

再谈健身的「自驱力」。

同样是可疑的。

健身是因为我要XX。

大抵好物不坚牢，XX是善变的、更替的、幻灭的，人性的说服力最终将压倒这一切，爱人会错过，穿不上的牛仔裤，换一条就是了。

我曾经也有妄念。要得见腹肌，要体态挺拔，要身姿轻盈，要上镜好看，要他人谬赞，这些都会在每个沮丧的夜里，深感不值得，于是起心动念也快，房倒屋塌也迅捷。

这次，我恢复健身有九个月了，昨天刚刚突破卧推60公斤，大概是一倍体重。一月，又解锁了引体向上。

放在任何一个社交网络里，这都是不起眼的成绩，可于我来说，进一寸就有豁然开朗的欣喜。

尤其，他们还停留在争论要不要喝蛋白粉，大米饭能不能吃时，我只顾埋头，不论科学，只问耕耘。

知识越多越懒惰，所谓扩充的边界，不过是自我设限的牢笼，像傻子一样练，大道至简，摄入与消耗的配比，就是最简单的算术题。

这是近来最大的感悟。

进入一月，我做到了几乎每天都把圆环合上，在规范教材里，这并不合理，因为肌肉从撕裂到修复，需要休息。

道理我懂，可总是要取舍的。当每天坐在那，就有乌云漫卷的情绪袭来时，唯有那一个小时的抽离，让我觉得是纯粹的、自由的，去对抗，想赢也简单。

尽管穿过旷野的风，再回到屋里，故态复萌，想想明天还能去，总会觉得掌握了疗愈的方法，那种恒定的、沉默的，又不离不弃的彼岸，去就是了。

朋友拉我进了一个健身打卡群，只三个人。

我每天都把运动数据发进去，一周后，满屏全是我的消息。

我愤而退群。

我说，他们不讲话，不礼貌。

朋友说——「你为什么那么在意人家有没有说话，有没有给你点赞，你要允许别人跟你不一样啊，为啥要对别人有那么多哀求？」

他说的有道理，后来我每天只给他发数据了。

健身这东西，注定无法同行，只关乎内心的自洽、自救，如果暴饮暴食也能做到，那没什么不可以的，我们只是在人生这座硕大的医院里，进了不同的诊室。

思考题：你对健身的思考？

揭晓：长考之后，获得「石头洗地机器人P10 PRO」的是：大雄、钟凯、假欢、何足道、不如一默。（请发私信联系我）