百人瑜伽｜凝青春之力 绘健康蓝图

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凝青春之力，绘健康蓝图

美好生活源自

动人的形体艺术

瑜伽

12月6日14时30分，“凝青春之力，绘健康蓝图”百人瑜伽活动于师大西区篮球场开展。

策划人准备了“百人瑜伽”签名墙，在活动开始之前，每一位参与者在此签上他们的名字，绘制健康蓝图，活动负责人也在篮球场上忙着铺设瑜伽垫。

该活动分两批进行，一张张瑜伽垫在蓝天下展开，瑜伽教习老师在前示范各式瑜伽基础动作，同学们认真参与，共同放慢生活的速度。学生们在阳光下轻盈地扬起双臂，附下身躯，踮起脚尖，享受柔美的艺术气息，成为篮球场上一道靓丽的风景线。

与跑步那些运动不同，瑜伽追求平和宁静。瑜伽，源于古印度，探寻梵我和一。古代印度人修炼瑜伽，意在追求自我与天地的完美结合，并逐渐演变成现在的呼吸法，体位法，冥想法所构成的协调身心平衡的养神法则。

据了解，活动策划人因从微博上关注到一些健康问题，又联想到现代大学生常有一些不健康不规律的生活习惯，例如不吃早饭，不喜欢运动等等，而有了办百人瑜伽活动的想法，旨在提升大学生身体素质，增加运动量和培养对形体艺术的兴趣。

同学们柔美缓慢的动作，仿佛让身边的空气也慢了下来，屏蔽了周围的喧嚣，只剩下心灵的宁静。在练习瑜伽的过程中，收获健康，回归初生的柔韧，追求时尚的生活理念。

让我们一起加入到他们的行列中吧

爱上瑜伽！

爱上健康的生活！

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来源：院团委

编辑：院协小团文化建设中心新媒体运营部 吴玉漩

撰稿：管理系新闻宣传中心 邓修颖 

摄影：管理系新闻宣传中心 蔡雯雯 

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