优优最近新获得了一个外号：“阳光女孩”，所谓阳光，不仅指相貌俊秀，也不仅指多才多艺，还包括更重要的一点，就是要具有一种内在的、健康向上的精神状态。
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这些年，你关注孩子的心理健康了吗？
对，孩子就是要具有阳光一般的精神。试想一个心理灰暗的孩子，即使他智商再高，你能保证他日后定能成材吗？而对一个自尊、自立、自信、自强、有正义感、责任心的孩子，优果妈有理由相信他：乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
所以，优果妈从不吝啬时间让优优和果果去做学习以外的事情，比如跑步，绘画，旅游，还有玩游戏，这些都有助于孩子的心理健康。而心理健康教育正是使孩子变的“阳光”、“精神”所必不可少的。
“没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”由此可见，注重孩子的心理健康是极其重要的。下面，优果妈就来向大家分享一些培养孩子心理健康的经验。
学习不是教育的全部目的
教育不仅仅是教会孩子如何学习，教育的目的是使孩子成为一个全面发展的人，一个德智体美全面发展的人。所以，仅仅让孩子在教室里学习书本知识是远远不够的。
因此，孩子生活的内容应该是丰富的，有恰如其分的学习、劳动，有适当的游戏、娱乐。让孩子培养多种兴趣。就像优优一样，舞蹈，书法，游泳，跑步，样样不差。就像果果，年纪虽小，已经开始学绘画和小提琴了，并且经常向优果妈展示自己的进步。
有的家长忙于工作，对孩子除了在吃穿上给予满足外，在其他方面很少关心；有的家长望子成才心切，过多安排孩子学习，致使孩子精神紧张，生活能力差，影响人格的健全发展。
不要让孩子成为学习的机器，这样只会使孩子感到生活枯燥无味，从而对学习产生抵触情绪。既要关心孩子的读书问题，也要关心孩子的个性发展，更要关心孩子的心理健康问题，为孩子安排合理健康的生活。
家长要对孩子进行个性培养
在学校，老师的爱都是博爱，但每个孩子都有自己独特的想法和性格，但老师能力有限，这时就要家长们肩负起责任了，对孩子因材施教。
优优是个学习成绩优异的孩子，学习上的事情优果妈从不担心，适时督促即可，优果妈就着重培养优优的心理承受能力，让优优在遇到困难和失败时能坦然面对，从容自如。
优优的堂妹虽然学习努力刻苦，但成绩总是上不去。优果妈便建议优优的婶婶要经常鼓励孩子，不要给孩子太大压力，肯定孩子的进步，这样才不会让孩子产生自卑的情绪，并能一直使孩子保持上进心。
孔子讲学尚能讲求因材施教，况且父母也是最了解孩子的人，孩子的心理问题父母总是能及时发现，给予孩子正确的指导，在第一时间帮助孩子解决心理问题，让每个孩子都能积极健康的成长。
给孩子一个健康的家庭环境
父母争吵不断，甚至动辄离婚相协，家庭阴云密布，孩子怎么会灿若朝霞呢？只能是憔悴伤心，向隅而泣而矣。
比如，当今著名导演、影星英达，幼时聪敏机巧被幼儿园称为“镇园之宝”，后其父母文革受冲击，双双入狱，他也混迹街头，成了游手浪子。多亏其父母的及时平反，并对其进行了铭心刻骨的改造，才成就了今天集导、演于一身的一代名流。否则，他的似锦前程就会是暗无天日的。
英达的例子只是少数，优果妈也真的见到了身边有因为父母吵架，离异而患抑郁的孩子，真的是叫人心疼。既然把孩子带到了这个世界，那么家长们就负起责任来，给孩子一个健康的家庭环境，让孩子有一个阳光的心灵。
优果妈说：一个四肢健全、身体壮实的孩子并不能说是健康的，它还包括心理健康方面的内容。而后者的重要性是勿庸讳言的。忽视了孩子的心理健康而孤立片面的看待孩子的成长教育，只能是镜花水月。
改变教育观念，注重孩子的心理健康教育，培养孩子丰富的兴趣，给孩子营造和谐自由美好的学校氛围和家庭环境，给孩子一缕阳光，孩子将拥有一个明亮的世界。
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▍综合整理：优胜教育