今年的寒假flag，小研帮你立12个！
寒假flag今年你还立吗？
立！怎么能不立？！
年终总结看了吗？
网易云知道你最晚几点还在听歌
关键词是什么
快乐还是梦想
以及...单曲循环的原因
支付宝知道你今年哪个Part花钱最多
文教娱乐 VS 美容护肤
添的大件在墙角积灰哭泣
新知青年们，
知乎知道你今年最关注的part是什么
健康养生精致生活
科研学习奋发图强
最关注的话题终于从恋爱变成了发量
摄影师们
你的年度摄影装备测评说你啥特征
单反穷三代？
（听说没后代）
看了这么多年度报告
扎不扎心？难不难过？
想不想重新开始？
想！
好的，那就从2019的寒假第一天开始吧！
好不容易盼星星盼月亮盼来的寒假来了
一定要立flag！
完成2018年那些本该在2017年完成的
我在2016年就信誓旦旦要完成2015年制定的目标！
那么问题来了，寒假flag要怎么立？
小研根据小主的年终总结，帮你立了12个flag！
养生FLAG
【每天早起喝温水】
起床后空腹喝一杯温开水
注意，一定是温开水啊！
以前小研一位盆友
每天早晨聊天聊着聊着就不见了
为什么？
早起喝凉水拉肚子了呀
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人体经过一夜的睡眠，在呼吸排尿等过程中消耗了大量的水分，早晨起床时体内处于一种生理性缺水的状态。这时，饮用适量的温开水，既可以补充水分，又可以可帮助肾脏及肝脏解毒。
【每周坚持运动】
慢跑或者骑自行车都是不错的运动选择呀
围绕着家乡马路看看周遭的变化吧~
无论沧海桑田或物是人非
她总是你的避风港湾……
那么
小小研脑门一热就去运动
一整个寒假动一次？
小研对TA说“不”
运动贵在坚持！
（因为 坚持运动，才能有效减肥呀！）
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运动可增强脑血液循环，促使大脑皮层神经细胞活跃。运动有解除精神疲劳、消除紧张焦虑情绪, 使精神放松的作用。磕盐瓶颈期的泥萌，就先放下手中的琐事，撒开脚丫子开始有氧运动叭！
【每天早点睡觉】
坚持每天10点半之前睡觉吧！
放下手机，回头是岸呀！
熬夜使人丑陋你信吗？
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人体11点到2点都是身体内各个器官的排毒时期，如果没有按时地进入睡眠状态，皮肤上或者身体里地各种问题便会接踵而来 --- 爆痘脱发食欲不振等等等等，就问你怕不怕？
【少吃麻辣烫烧烤辣条】
控制住寄几啊！
别看了别看了
过食油腻辛辣食物
就是毒素积压（长痘）的原因！
【养生杂粮粥喝起来】
经常不想吃饭？
那就备个锅
混合搭配杂粮一起熬吧！
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红米黑米血糯米红豆红枣桂圆枸杞红皮花生补血之用；小米山药养胃之用；黑豆黑芝麻黑米糯米生发乌发之用。
阅读FLAG
【成为经济学达人】
2018年，中国GDP首次突破90万亿元
想更深层次地了解经济？
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《国富论》 – 亚当·斯密
（首次提出了全面系统的经济学说，为该领域的发展打下了良好的基础。因此完全可以说此书是现代政治经济学研究的起点。）
【成为历史达人】
知史以明鉴
查古而知今
看历史的兴替
方能有更睿智的大局观
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《万历十五年》—黄仁宇
（以“大历史观”分析明代社会之症结，观察现代中国之来路，给人启发良多，两次获得美国书卷奖历史类好书的提名。）
【成为文学达人】
你可以爱一个人多久？
三天？五天？
三十年还是五十年？
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《霍乱时期的爱情》—加西亚·马尔克斯
（一段跨越半个多世纪的爱情史诗，穷尽了所有爱情的可能性；再现时光的无情流逝，被誉为“人类有史以来最伟大的爱情小说”）
【成为推理达人】
把事件的假面一层层揭开
才得以窥探真相本质
把伪善一遍遍否定
才得以知晓深不见底的恶意
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悬疑推理有阿加莎·克里斯蒂（《东方快车谋杀案》），也有东野圭吾（《白夜行》、《幻夜》、《恶意》）。
小研语录：希望BUAAers渐渐拥有深邃而有趣的灵魂！
技能FLAG
【学习一项新技能】
寒假好时光，不要虚度
抓紧时间学习几项新技能！
无论是备考托福雅思GRE的外语小能手
还是PS、PR、AE、AU精通的大神
全方面发展才是酷酷的北航人
【做一个有趣的人】
约起几位小伙伴
带上装备滑雪场走一波
或是家中尝试烘焙美味
让美食成为自己生活的乐趣
还可以背起行囊带上相机
来一场说走就走的旅行
用相机记录身边的美好
小研语录：希望BUAAers逐渐成为全方面发展的生活小达人！
陪伴家人FLAG
陪伴是最长情的告白
离家好几个月
是时候在家中好好陪陪家人啦
【一起翻看旧照片】
看看父母年轻时候的样子，
别忘了加一句
“比起昔日青春的面孔
我更爱你们如今
历经岁月慈祥的容颜。”
【拍张全家福】
趁着父亲的脊背尚未佝偻
趁着母亲的鬓发还未斑白
趁着你正值青春年少
还有什么是比这更好的时机
来记录下这些美好的瞬间？
【和家人一起看场电影】
和朋友约过多少次影院
看过多少部片子怕是数也数不清了
趁着假期还没结束
挑一部家人喜欢的片子
一家人一起坐在电影院里
这是多年后回想起来
仍旧温暖的记忆
【与父母谈心聊天】
摘掉耳机，放下手机
听听父母的唠叨
聊聊自己的心事
这一走半年
你的成长
才是父母最大的欣慰
【新年快乐】
新年第一时间
先不要急着低头看手机抢红包
抬眸注视着身边的家人
道一声：新年快乐！
小研语录：父母亲人于我们从来不求回报，却一直给予；他们不善言表，却能遮风挡雨。忙时抽身，闲时回家，陪伴也是爱！希望BUAAers都成为家人的贴心小棉袄！
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文案 | 花朱、MuMu、七月
编辑 | 花朱
责编 | Sue
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