【3发技术贴】感冒的快速处理办法
今天学一招实用的！感冒的快速处理办法。
这个感冒帖我发过两次了，每年感冒高峰期发一次，每次发都是不同的内容，一直都在持续更新完备，关于感冒这件小病，真的有很多很多要啰嗦啊!
当下正是2015年的三之气，主气少阳相火，客气太阴湿土，加上今年的大运原本就风火过盛，所以今年夏天真的是火上加湿，特别不好过。
这就是为什么好多人近期感觉困顿不堪，莫名难受、突然感冒的原因。促使我再发一次的直接原因是，我家这两天已经有两个人中招感冒了……再发一次，希望让每个感冒都得以正确地治愈。
有次我邻居家孩子感冒，我亲眼目睹了这一幕：妈妈说喝姜茶，爷爷说喝抗病毒口服液，奶奶说哎呀不行听我的，喝葱白水，各有各的道理，只能用混战来解决……
其实，感冒在不同时期，治疗方法是完全不同的。作为一个有底限的养生党，我不会告诉你吃什么，只会告诉你，请仔细关注下得感冒的这个可怜人吧，让我们的爱心不要被某些神奇偏方左右。学一招感冒的简单辨症方法，对症处理。
真的很简单，大概只用到1/100的智商。
风寒&风热治疗法，作者：祁营洲
（正安文化《家庭医生》系列课程授课老师。北京正安中医特邀坐诊医师。前伊朗国家篮球队队医，临床善针药并用治疗内外妇儿常见疾病及多种疑难杂症）
虽然有了书本上的定义，可在实际生活的运用中，我们还是无法准确判断风寒还是风热。
比如咽喉疼痛的症状，其实当受寒时，嗓子也会疼，因为寒主收敛，嗓子收敛了也会疼。
比如渴喜热饮，大多数感冒的时候，咱们都是有什么水喝什么水，很少顾及水的温度。
面对这样尴尬的情形，祁营洲老师说：所谓风寒和风热只是感冒发生的过程中不同的阶段而已。
也许在感冒的初期阶段可能属于风寒，若风寒没有及时透发，郁而化热就转化为了风热阶段。据此，我们在应对感冒用药时，需要了解自己在感冒过程中属于哪个阶段，判定是风热还是风寒还是寒包火的阶段，从而来区分用药。
感冒初起阶段一般是风寒，会怕风怕冷，流清涕打喷嚏，推荐2种方法供大家选择。
●葱白加生姜水
做法：在水里稍煮下，一开锅就好，不要久煎。
用姜三片，带须葱白一段的作用辛香走窜的，生姜是暖胃的，是给身体补充阳气的，在葱白的帮助下让阳气在身体里上下走窜，驱除寒邪，这样来治愈初起感冒。
为啥不要久煎呢？
著写《温病条辨》清代名医吴鞠通说：“香气大出，即取服，勿过煎，肺药取轻清，过煮则味厚入中焦矣。”
感冒在西医被称为上呼吸道感染；在中医里，感冒是肺气出了问题。肺气属于上焦，取药要取清轻上扬以入上焦，久煎就入了中焦，中焦入的是脾胃。所以凡是治疗感冒的，咳嗽的，肺的药都是不要久煎的。
●感冒清热颗粒
感冒清热颗粒名字虽然是清热，但其实此方的药效是疏风散寒、解表清热。
感冒清热颗粒只适合于感冒初期，如果第一天没有治好，那么第二天再次饮用，意义不大。初起的风寒阶段维系时间很短，一般只有几个小时或者半天，最多一天就过去了。
如风寒阶段咱们没能把感冒控制住，转郁热了，此时的症状就变成：喉咙痛，流清涕变成黄浊涕，发热时，药也要随证而变。
当风寒感冒转为风热感冒时，咱们可以选用以下中成药进行治疗：
●双黄连口服液：一次10-20ml，一日两次。
金银花又叫双花，有清热解毒的作用；这种中成药中含有的连翘有疏风解表的作用；黄芩味苦、性寒，有清热燥湿、泻火解毒的功效。所以该药用于外感风热所致的感冒，症见发热、咳嗽、咽痛。
但是这三味药都偏寒，寒凉的药都会对脾胃有所伤害，所以脾胃虚弱的人慎用。
如果感冒的症状不是单纯的风寒风热，而是寒包火时（即外寒内热）时，祁老师也推荐了一种代茶饮来解决。
●紫苏叶防风栀子煮水代茶饮
做法：紫苏叶10g、防风10g、栀子8g，代茶饮。
同样这味药也不可久煮，泡水也可以。
紫苏叶是用来散寒解表；防风的作用是祛风解表，除湿止痛；栀子的功效是倾泻三焦，也就是清内热。
阴暑，也叫热伤风、热感冒
热伤风又叫热感冒，是由于过于贪凉引起的。如空调过冷，劳作后冷水冲身，大量喝冷水，睡眠时被强风对吹，有的人贪凉，在洗浴后不擦干肌肤，就吹风扇吹空调。均可导致风寒湿邪侵袭而引发“热伤风”。
阴暑（热伤风）的症状
突然头昏或头痛、发热、咽痛、流清鼻涕、四肢无力、食欲不振等。 “热感冒”除有感冒症状外，有时还有汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。
阴暑（热伤风）的治疗，主要以辛温解表为主。
因为阴暑是寒湿外袭，导致毛孔封闭，阳气在体内郁结化火所致，因此首先应该解除表层的包围，其次再将进入体内的湿寒之气化掉。
麻黄、桂枝、生姜都是常见的解表药。有很多人中阴暑后，只需要煮一碗红糖姜茶喝，即可缓解，取的就是生姜的解表功效。
阴暑（热伤风）的急救：刮痧
刮痧有很好的解表功效。小孩夏天爱吃冷饮，所以热伤风特别多，这时只要给他刮刮痧，不到几分钟，就可以好得无影无踪。
怎么刮痧？
可以采取“阿是刮痧法”，就是哪里不舒服刮哪，比如头痛就刮头，背疼就刮背。如果没有刮痧板，陶瓷勺子、牛角梳把，都可以用。
面部头部：头痛时主要沿眉骨由内向外刮（如图），如图刮额头和头部。
背部：刮背部脊柱正中旁开2-4指的区域，由上往下刮。
热伤风的常用药：藿香正气水
空调过冷，喝冷饮，吃冰镇西瓜……这些因素会导致脾胃为寒湿所困，易出现头晕、头重、发烧、恶心、呕吐、腹泻、舌苔白腻满布等症状。此时，可用藿香正气水，一般一天即可见效。
以下是我给家人治疗的一个小案例，供大家参考：
❤下面是一个读者妹子分享的，亲身治疗中暑的揪痧祛病气方法。
总结出来了，对付中暑这三条：
1，无论渴不渴，及时补充水分。等觉得渴了就来不及了。
2，不要在空调房太久，多通风，办公室就算开空调，最好也开窗。
3，如果有一定的运动量，还没有流汗，绝壁中了。赶紧藿香正气水吧！虽然难喝，但是绝对有效。
奶奶从小教我这样揪痧祛病气：
这个痧是我抓出来的，用食指和中指的关节抓揪。
出了痧确实立刻清爽很多，跟我家奶奶学的。我也中暑中到现在会给别人刮痧了……如果比较严重，我奶奶会用瓷的喝汤用的那种调羹沾盐水刮后背，立刻红彤彤的一片，严重的是紫红，或者发黑。说多了都是泪啊！好东西一起分享，希望大家都不要生病。”
——我是“47”，来自厦门
花花说：
揪痧，是比刮痧更刺激的治疗方式。可以促进血液循环，活血化瘀，祛瘀新生。治疗感冒、咳嗽、头疼、中暑等不适。如果手边没有刮痧板，那就揪吧！
揪痧方法：如果是咳嗽，用食指和中指的关节，在脖子前端开始揪脖子，会看到揪出很长的一条红印，如果病气大的，揪出来的痧痕会很紫，而且里面会有疙疙瘩瘩的现象，疾病就会顺着这些痧痕排出来。
如果是感冒、或中暑，就在脖子后面揪痧。脖子后面左、中、右各揪一条痧出来，疾病排出来了，会马上舒服很多，免疫力也提升了一个档次。
揪痧适合部位：头、颈、背部、太阳穴，印堂。
痧鲜红色，说明病还刚起；暗红色，说明病有几天了；有时候揪完会起紫泡泡，说明痧已经老了，病气也很深。
揪痧有点疼，但就要疼才出效果。比吃药好太多太多了，疼完后人体重生后的舒爽才是最值得体验的，很多人甚至对揪痧上瘾，就是迷恋这种出痧后的通体舒畅。
注意：揪痧跟刮痧、拍痧一样，揪完后1小时内不要洗澡，沾冷水、喝冰饮。
【切忌哦，大开冷气后患无穷】
烈日当头，湿热熏蒸，宜伏不宜动，亟当避暑。避暑时切忌大开冷气，奢饮寒凉，如此则极易破坏身体本有的散热系统——肺，并且后患无穷，待“秋后算账”，将发为迁延难愈的咳嗽、哮喘、鼻炎等疾病。所以暑日养生关键在避暑散热，而非寒凉降火。
【空调怎么吹才不致伤身】
其实不用过分纠结，只要冷气的温度适宜，并且保证每天都有一阵子蒸腾（出汗），就可以了！当然切忌蒸腾之后马上进入冷气环境！