“正月二月，人气在肝”，你的肝是藏精还是藏污？一眼就看出来了

“正月二月，天气始方，地气始发，人气在肝。”

你的肝是藏精还是藏污？

在春天看得特别真切。

藏精的时候，肝是生动活泼的；

眼睛是晶晶亮的，脸色是明润的，

人也是勇猛精进的，有行动力、决断力。

如果藏污纳垢，

指甲长纹，眼珠变黄，

眼睛干涩、红血丝、迎风流泪。

经常犯困。皮肤头发干枯、长肝斑。

优柔寡断、拖延症……

藏污过多过久，就有演变成脂肪gan、硬化……的爆肝潜质。

人体的肝是主疏泄和藏血的，

如果周边环境、和自己的生活习惯不尽如人意，

靠谱的办法就是护好肝，

让身体自己去调节自己的疏泄和收藏。

肝主升散，能调畅全身的元气。

身体的春天，就是木气，肝气。

“肝气通于春，内藏生升之气，肝气生升则生养之政可化，诸脏之气生生有由，化育既施，则气血充和，五脏安定，生机不息。”

肝气生机勃勃，就能气血冲和，眼睛晶晶亮，五脏安定，生机不息。

肝的问题，在春天会放大、再放大

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我补充几条你就明白了。

❤ 春天特别爱发脾气、烦躁

春天木旺，木生火，肝火特别容易被引动。。尤其是女生例假的时候，血往下行，气浮于上，肝血更加不足，就更容易烦躁。

❤ 半夜1-3点易失眠

人晚上睡觉的时候阳气归于肝脏，如果肝血充盈，阴阳调和，就能睡着。如果肝血不足，阳气藏不住，就容易虚烦睡不着。

春天，人的气血由内脏往外走，内里的肝血就更加不足。失眠就更容易了。

❤ 春困

刚刚说了，春天气血往外走，容易肝血虚，肝火旺，身体会消耗肾阴来补充肝，肾水生肝木，肝不足时，会慢慢把肾水给消耗掉。

春天是肾水亏耗最厉害的季节。春困，是肾家虚的信号，肾越亏虚，春困来得就越早。

所以“肝&肾”往往是一起调养的。

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就是无论谁去看诊，一进去就会有人先递上一杯调肝的茶水。

这甘香味的茶一喝下去，无论你是哪不妥，从这杯茶开始，已经开始调理了。

它是以“调护肝气”先行，调畅全身的元气。

这是任何人都适用的逻辑。

“人之元气，根基于肾，萌芽于肝，培养于脾，积贮于胸中为大气，以斡旋全身。”

——张锡纯

元气是萌芽于肝的，如果种子春天不出芽，接下来怎么生长出壮盛的元气呢？

我理想中调护肝气的茶，

除了必须有的

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• 解郁：消解压力、负面情绪
• 降逆：把肝气上逆到头面的火气降下来。血压也就会自然降下来了。
• 藏血：补回熬夜所耗
• 解du：减少农药、添加剂、酒、情绪垃圾等对肝脏的侵蚀

还有个非常关键的点：

 平和平和平和，平和不伤身。

为啥？

因为平肝火、熄风的吧，多寒凉降气。

升阳疏泄的吧，多耗气。

消理肝污的吧，多消刮气血。

所以，当有人跟我说，日常喝的调肝茶，

应该适应95%以上的体质，体寒的人喝了不伤阳，热底、三焦不通的人喝了也不能燥，实证的人喝了不能堵，淤的人喝了不会滞。

一杯茶调畅全身元气？

说的就是这——“调旺木气的茶”了。

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所以，最近我日常喝得较多的，就是闻院长说的这个茶。扔到养生壶里一包，或者保温杯冲泡都行，代茶饮一喝喝一天。

往年春天容易生的口苦、眼屎多，眼睛干涩模糊的不适，今年没有。

最近还斗胆喝了顿高度白酒，往年半杯就晕的我，楞是喝了好几杯，且不到俩小时酒劲就散没了，肝好就是任性。

调养茶喝上一段时间，晚上9点多就困了，睡得香，舌底有股自然的香甜。

调肝、舒肝，果然应该是我们苦逼现代人的日常。

不然日常对着电脑手机、熬夜耗肝血，晚睡攒肝du，压力大烦躁肝气横逆，怎么顶得顺。

这个调肝茶，

是随安堂传承了100多年的食养方。

——通过调节肾“水” 来养肝“木”，肝“木” 来健脾“土”，于是使脾“土”、心“火”和肺“金”获得安康。

里面的每味材料，都是经过复杂古法炮制后才能用的，以祛除偏性，达到像水一样的平性状态。

为啥要费劲炮制每一味材料呢？

因为现代人的生活习惯太渣了。

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熬夜，冷食，情绪，三座大山全方位无死角蚕食现代人珍贵的阳气资本。

老底都快作没了，脾阳虚的特多，部分小年轻喝绿茶都会反酸、嗳气、打嗝……

所以，茶方里的配料都是用五谷粮食或药食同源的材料炮制过—— ↓去掉配方草本的寒凉属性，保留它们的能量：

这么一炮制，脾虚、气虚的渣体质也可以常喝啦。

其实养肝就是，既不让它过分激进，也不让它过分保守，我们要享受肝胆带来的力量，也要享受它所能给予的平和。

亲自负责材料炮制的闻敏老师说，这个方她从小就喝，喝了几十年了。

终于被我央求做成了成品——

莱甘茶

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对种种不良习惯：

生活压力大的烦躁易怒、

聚会应酬多的肝火旺盛、

过用电子产品眼睛干涩、

经常熬夜加班出油长痘、

缺乏休息引起的疲劳紧张、

过吃肥甘造成的肚肥肠满……

造成的肝阴不足、肝气不足、肝郁化火，有很好的调节作用。

它是可以每天喝的茶，而且因为炒（chāo）鸡（jí）平和，全家人都可以一起喝。

小孩子16岁之前属于人生的春天，很容易肝风重、肝火旺，多动，静不下心，也可以给他们喝一些，平肝熄风。

三盒是一个月的量，接下来的春天，喝上一个月，木气舒展，全身的元气就会长养起来了，整个人会舒展很多。

闻敏老师还亲手炮制了：

健脾胃的炒米茶。

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对脾虚、老胃寒特别好，炮制炒米的方法也是复杂到我根本学不会，据说还用到了荠菜籽，祛老寒。

炒米在炮制中吸收了其他食材的效力，煮粥时撒一把进去，或直接用保温杯焖泡，那个焦香入脾啊。

这个现在量少没得卖，就送给买3盒莱甘茶的同学吧。

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调肝一段时间后，

晚上可能早早就困了。。。

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一定要顺势早睡啊，睡眠中的修复才是彻底的，能睡就睡，能早睡就早睡。

睡一段时间之后，很多身体的毛病就自己化掉了，胆汁清亮，体内的热毒、积液溶解。

污浊化掉之后，该藏精的就能藏精了。

日常调肝、护肝，旨在一朝一夕间。

希望它能给各位带来春天的生机。

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