【中日対訳】活久见！刮胡子竟然也会影响人的寿命

　最近有研究表示，除了不健康的烟酒生活之外，刮胡子也可能会影响到我们的寿命，这究竟是怎么一回事呢？

飲酒や喫煙だけでなく、ひげ剃りも健康や寿命に影響を及ぼすということが最近の研究で明らかになっている。これはいったい、どういうことだろうか。

 布里斯托尔大学的研究团队曾经对2438名威尔士中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联。研究人员指出，不是每天刮胡子的男士更容易有心脏病或中风。在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。不是每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关，但研究者表示，这还不能解释为何他们中风几率较高。

ブリストル大学の研究チームはウェールズの中年男性2438人を観察し、ひげ剃りと冠状動脈性心疾患や中風との関連性を分析した。研究者によると、毎日ひげを剃らない男性の方が、心臓病や中風になりやすいという。この20年間の研究期間中、835人が死亡した。亡くなった人を全体的に見ると、毎日ひげを剃らない人は45％、1回以上剃る人は31％。また毎日ひげを剃らない人の死亡者が多いのは、喫煙者が多く、その他にも悪い生活習慣を持っているためだ。しかし研究者は、これだけでは中風になる確率が高いことを説明できないとしている。

 社会医学系的亚伯拉罕(ShahEbrahim)教授在声明中说：“不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。”一个人的中风几率高，有一个可能解释是，其刮胡子的频率影响了体内性激素的循环水准，从而导致可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度。

社会医学部のShahEbrahim教授は「頻繁にひげを剃らない人の死亡率が高いのは、喫煙や社会的な要因によるものだが、一部にはホルモンの影響もある」と述べた。中風になる確率が高いことについては、次のように説明することもできる。ひげ剃りの頻度が体内のホルモンの循環に影響を及ぼし、脂肪の動脈における沈積の程度に影響を及ぼす可能性がある。

◆哪些时间不宜刮胡子？

◆ひげ剃りに適していない時間は？ 早上起床不宜立马刮胡子。最好在起床20-30分钟后刮胡子。经过一夜的休息，人体生殖机能旺盛，在这个时候就算把胡子刮干净了，新的胡子也会很快生长出来。

朝起きたばかりの時は避け、20−30分後に剃るのが最適な時間帯。一晩の休息により、朝起きたばかりの時は人体の生殖機能が旺盛になる。この時間帯にひげをきれいに剃っても、すぐに新しいひげが生えてくるからだ。

 洗澡前不宜刮胡子。刚刚剃须完毕的皮肤，或多或少会出现肉眼看不到的创伤，这时选择洗澡的话，来自沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，很容易会引起剃须部位的不适，造成皮肤过敏或者发红。

入浴前のひげ剃りも避けるべき。ひげを剃ったばかりの肌には多少なりとも肉眼で目にできない傷があるため、この時入浴するとボディーソープやシャンプー、お湯などの刺激を受けることになる。ひげを剃った部分が不快になり、アレルギー症状を起こしたり、赤くなる可能性もあるからだ。

 运动前也不宜刮胡子。运动过后，人体的血液循环会加快，大量的汗液会刺激着你刚刚刮过胡子的皮肤，产生灼烧感，严重的可能引起不适甚至感染细菌。

運動前も適していない。運動後は人体の血液の循環が速くなり、多くの汗が剃ったばかりの肌を刺激し、ひりひりする。深刻な場合は不快感が生じ、細菌に感染することもあるからだ。

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