【清凉】夜间泳池、灵异巡游…日本人防暑有奇招
烈日酷暑，如何抵挡夏季高温的炙烤？创意无限的日本推出各种防暑妙招，既能帮助体感降温，又能让人后背“发凉”。
◇夜间泳池
夏天炎热难耐，想去游泳，可惜白天要上班，又怕被晒黑……在日本，天黑后才开始营业的“夜间泳池”正如雨后春笋般不断涌现。因在夜间泳池可以拍摄出度假风的照片并上传至互联网、丰富自己的社交账号，夜间泳池十分受年轻女性的欢迎。
7月8日晚6时，东京王子酒店的夜间泳池拉开了帷幕。女性们纷纷穿着泳装坐在水面上的贝壳形、火烈鸟形娱乐设施上，以东京塔为背景拍摄照片。
日本新大谷酒店也将于15日在大阪、21日在东京、26日在千叶市的幕张开设夜间泳池。在东京的夜间泳池虽然早在2001年就开始推出，但在近年才人气大增。现在，游客们可以在椰树环绕的泳池边品尝到美味的鸡尾酒，还可以预定DJ播放舞曲的服务。解暑的同时又能拍摄美美的照片发上SNS，对于女生们来说，夜间泳池可谓是享受夏日的绝妙方式。
◇风铃神社
到了夏天，日本家庭喜欢在屋檐下挂上风铃，清脆的声响顿时令人感觉暑气全无。现在的风铃材质各有不同，以玻璃制的风铃居多，上面会画有各种充满夏日气息的图案，如烟花、金鱼等。以结缘圣地广为人知的日本埼玉县川越市川越冰川神社自6月30日起开始举行“结缘风铃”祭，人们通过“结缘风铃”寄托着对缘分与恋情的美好愿望。
设置于神社内的“风铃走廊”（长约9.5米）中整齐地悬挂着十一种颜色的两千余串风铃。风铃清亮的音色与鲜艳的色彩也为炎热的夏日带来一丝清凉。
◇流水素面
流水素面是日本夏季非常传统的一项消暑活动。7月，在日本福冈县香春町就举行了一场全长200米、高度差40米的流水素面席。当地利用香春神社参拜道的石阶和斜坡，将劈成半月形的竹筒拼成一条直线，形成水渠。孩子们兴奋地围在竹筒两侧，捞起顺水流下的素面品尝。
据悉，该活动为当地町商工会青年部组织，今年已经是第三届，共有约400人参加。活动期间，除流水素面外，参与者还可体验制作捞素面时使用的木筷以及学习当地的风土历史。
◇花火大会
花火大会自江户时代兴起，是日本夏季传统文化活动之一。各地举办时间不同，一般在7、8月左右。目前日本被记载的最古老的花火大会是每年7月最后一个周六在东京举办的隅田川花火大会。穿上浴衣，吹着夏日晚风，与心爱的人一同欣赏夜空中绽放的烟花，这大概是最具日本风情的夏日记忆了。
◇啤酒电车
夏季游日本，不妨去坐坐能让人边欣赏风景边“大吃大喝”的“啤酒电车”。“啤酒电车”为夏季推出的消夏休闲，北陆铁道、近江铁道等均有这种服务。今年各地的“啤酒电车”已经陆续开始营业。“啤酒电车”的行程一般在２小时左右，票价一般在每人三四千日元（100日元约合人民币6元）。乘客预约购票上车后，可以享用车上提供的烤鸡肉串、下酒菜、生啤酒、茶及罐装饮料等，生啤酒可无限畅饮。有的“啤酒电车”运营方还规定，女性乘客穿浴衣可享受优惠。
不过，“啤酒电车”有班次限制，每班车都有人数上限，乘坐前请提前预约。
◇水花灿灿迪士尼
东京迪士尼乐园的全新游行表演“水花灿灿！盛夏节奏”自7月11日起在灰姑娘城堡前精彩上演，时长20分钟。演出以绚丽缤纷的日本传统夏日庆典为主题，大小5台花车欢乐登场，背景音乐是由太鼓、竹笛等日本传统乐器演奏的迪士尼乐曲。表演中，每台花车会不间断向观众席喷水、洒水，乐园内被凉爽的水雾和欢乐的笑声笼罩，将喜庆气氛推向高潮。据园方介绍，游行表演将持续至8月31日。
◇出租车灵异游
日本横滨市一家出租车公司日前曾推出一种名为“心灵圣地巡游”的服务项目。据报道，这家出租车公司会带着参与该活动的乘客去参观该市周围的著名凶杀案现场、传说中灵异经常出没的墓园、山中隧道、废弃的酒店旅馆等令人毛骨悚然的场所，让参与者在极度恐惧中产生阵阵寒意，以达到“消暑”的效果。
◇专家支招：运动+牛奶
日本生气象学会的专家曾建议，加大运动量，然后在运动之后马上喝杯牛奶，可以达到防中暑的效果。
日本生气象学会的成员由医生和运动专家组成。该学会呼吁大家从5、6月开始，坚持一天运动30分钟，运动强度以微微出汗为宜；运动之后立即饮用含有糖分和蛋白质的牛奶类饮品。按此做法每周坚持4天，持续一个月之后，体内的血液量将得到提升并转变成为易出汗、耐热的体质。如果是老年人或者对自己的体力不甚自信的人，则建议采取快步走与缓步走每三分钟一轮换的交替运动法，效果同样明显。
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