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热搜第一！“阳过”后，千万要警惕这个疾病
近日，网上流传的各种说法
引起“阳康们”的新一轮忧虑
“阳了第四天，今天突然心跳加快
动一下容易心慌，需要就医吗？”
“我的心跳每分钟120多下
是不是得了心肌炎？”
“阳过后小心病毒性心肌炎”话题
一度冲上热搜榜第一
那么“阳康”后到底能不能锻炼？
病毒性心肌炎是咋回事？⬇️
1
病毒性心肌炎是什么？
临床上，心肌炎多数由病毒感染所致，普通感冒也可以诱发。
北京安贞医院心脏外科主任医师贡鸣表示，有研究证明，感染新冠后，我们发生心血管系统疾病的概率会升高。
病毒性心肌炎是一种较罕见但致命的新冠并发症，主要症状是发热、呼吸困难以及胸部不适。在感染新冠后，病毒会侵入心肌细胞，或引起免疫系统过度激活，有较小概率会引起心肌炎。在新冠感染的急性期进行运动会加速病毒复制，增加罹患心肌炎的风险。所以在感染新冠期间，大家不宜运动。
2
40岁以下青壮年要警惕心肌炎
哈尔滨第一医院心内科主任医师周大亮提醒，心肌炎一般发生在病毒感染的三周内。心肌炎发病人群是儿童和40岁以下中青年居多，轻的患者可以完全没有症状，也可以表现胸闷、胸痛、心悸、乏力、活动受限，重的患者可以出现心力衰竭，甚至是心源性休克。
3
什么样的情况要怀疑是病毒性心肌炎？
浙江省人民医院感染病科主任潘红英表示，病毒性心肌炎死亡率在70%以上，心肌炎，也就是心肌的炎症，症状包括呼吸急促、胸痛、运动耐受下降和心律不齐。
病程可能持续数小时到数月不等，严重的并发症如由于扩张型心肌病或心力衰竭引起的心脏骤停。如果有心慌、胸闷、气急等不适，需要提高警惕，建议及时就医，做个心电图和抽血检查。一般爱熬夜的年轻人更容易得爆发性心肌炎，不及早发现的话容易引起心跳骤停、多脏器功能衰竭等。建议在感染后的两周内注意休息，多睡眠，不做剧烈活动。
如自行单独居家隔离时，最好与身边的亲朋好友随时保持联系，便于出现不适时，及时到医院就诊。
病毒性心肌炎根据程度轻重，分别有以下表现⬇️
早期心肌炎：
表现为疲乏无力、胸闷气短、心悸、头晕、食欲不振、恶心、呕吐、呼吸困难、胸痛等；
轻度病毒性心肌炎：
出现心律失常，心动过速或缓慢等症状，一般可通过心电图发现心肌缺血改变；
重度病毒性心肌炎：
病情凶险，死亡率极高，可达70%~80%，于数小时或数日内死亡或猝死。
4
充分休息有助于心肌炎痊愈
专家提醒，心肌炎好发于年轻人。当人处于高压之下、疲劳过度，再受到感冒或肠道等病毒侵袭，就容易诱发心肌炎。
医生建议，出现症状要休息并及时就医，大部分心肌炎患者通过休息可痊愈。但是极度免疫低下或是极度免疫过激而产生的爆发性心肌炎，会对心脏造成严重损伤甚至出现心脏衰竭。爆发性心肌炎的致死率较高，需使用ECMO及时救治。
病毒是如何造成心肌炎的，戳↓↓
具体建议：
①没有病毒感染的一定要注意防护，勤通风，勤洗手。
②增强免疫力，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，保证充足睡眠。
③已经病毒感染的尽量不做剧烈运动，注意防护，避免二次感染。
5
抗原转阴后，多久能锻炼身体？
在感染期间，病毒会对我们全身各个器官进行攻击，转阴后这些器官仍需要时间进行修复，所以有些人会感觉身体很疲乏，这时候过早开展运动，可能会加重肺部、心脏等器官损伤，造成心肌纤维化，甚至心肌炎的发生。
建议大部分轻症患者症状消退后两周内，不要健身锻炼，可以适当散散步，活动下筋骨，但千万别高强度运动。
阿消提醒
当前仍然处于冬季呼吸道感染病高发期
许多人会选择使用酒精进行消毒
但酒精在通风不好的情况下
遇火会燃烧甚至爆炸
所以大家要谨记
家中避免大量喷洒酒精消毒
也不要囤积大量的酒精
戳视频，学习如何安全使用酒精！
▌来源：@人民日报、中国国家应急广播、福建消防等
▌编辑：廖梓雨 ▌校对：张伟杰
▌审核：邢慧敏
▌投稿邮箱：2446779535@qq.com
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