学会制定六个月以内要达成的目标--梦想计划表
前段时间,在公众号询问大家年初时到现在的目标进行如何,收到非常多的回复。但也同样有读者反馈,不知道激励自己的梦想和目标是什么?是最近几天,跟几个小伙伴聊天也有类似的困扰,不知道什么梦想能让自己,产生动力。
这类文章以前写过不少,随便从书柜中翻到一本书,就能找到类似的方法。
五个月已经过完了,对目标还没有行动的,按文章中的建议去做吧。
正文
出处:《每周工作四小时》
作者:
如果不会失败,你会做什么?如果你比世界上其他人聪明10倍,你会做什么?
创建两个时间表——6个月的和12个月的——请每栏列出5种:
A栏,你想拥有的东西(可以包括但不限于物质需求:房子、车子、服饰等);
B栏,你想成为的人(一个伟大的厨师、精通汉语的人等);
C栏,你想做的事(去泰国玩、在海外寻家谱、和鸵鸟赛跑等)。如果你觉得在某方面写出自己想要的东西比较困难,可能大多数人都会有这样的感觉,那么就想一想自己在这方面最憎恶和最恐惧的东西,然后写下来。不要限制自己的思维,也不要考虑这些梦想如何才能实现。现在这些都不是重点。这是一个释放压抑感的训练。
填写时不要违心也不要欺骗自己。如果你想得到一辆法拉利,就不要因为愧疚而写上“解决世界饥饿问题”。有人希望成名,有人希望发财,有人希望取得社会地位。要知道,每个人都有自己的缺点和不安全感。如果某些事情的确能给你带来成就感,就把它写下来。我有一辆摩托赛车,我买它不是因为我喜欢速度,而是我觉得它能使我看上去更酷。这并没有什么错。把你所有的真实想法都写下来。
画一个表格?
尽管每个人都在抱怨自己的梦想被延误,但大多数人对自己被延误的梦想到底是什么也说不太清楚,尤其是“想做的事情”这一栏。如果是这样,请考虑一下以下问题:
如果你有1亿美元的银行存款,你每天会做些什么?
每天早晨醒来时什么事情让你最兴奋?
不要急,好好想一想。如果仍然想不出来,在“想做的事情”一栏里填写以下5种:
要去一个地方
死前要做的一件事(一生值得的回忆)
每天要做的一件事
每周要做的一件事
一直想学的一件事
要成为“想成为的人”需要做些什么?
把每一种你“想成为的人”转化成一项你“想做的事情”,这样就更可行了。明确怎样才能成为那样的人,或成为那样的人的评判标准是什么。人们很容易先想到“想成为的人”,但是这只是“想做的事情”的前期铺垫而已。比如:
哪4个梦想最重要?
在6个月的时间表上,画星号或以其他方式标记出4种你最感兴趣或你认为最重要的梦想。也可以在12个月的时间表里选择并标记。
计算一下两张时间表上梦想实现的代价,并且计算出目标月收入额
如果经济上可行,那么每月需要为实现这4个梦想(房租、抵押、分期付款等)花费多少?在考虑收入与支出时,学着按每月的资金流动情况——收入多少和支出多少——而不是大额的总数来考虑。通常来说,实际花费要比预期值少很多。
最后,在时间表里,计算一下实现圆梦计划所需要的目标月收入额。方法如下:
首先,在A,B,C三栏中,分别将选中的4个梦想每月支出相加,计算总数。如果有些栏中梦想每月支出总和为零,也没关系。
其次,将所有栏的每月支出相加并乘以1.3倍(乘以1.3表示在支出之外,预留30%的机动余地用于保险或者储蓄)。这个大额数字就是你的目标月收入额,也是阅读本书过程中要时刻牢记的目标。
我进一步把这个目标月收入额除以30得到目标日收入额(Target Daily Income,TDI)。我认为每日目标比较容易操作。我们相关网站上的在线计算器可以为你做出所有的计算,这一步骤变得很容易。
为6个月时间表中的4个梦想制订三步计划,现在就开始实施第一步。
我并不太相信长期的计划和遥远的目标。事实上,一般我只制订3个月和6个月的圆梦计划。各种变量太多,而未来的遥远将会成为不断推延行动的理由。因此,这项训练的目的并不是要你从头到尾概述每一步骤,而是确定最终的目标,确定达到这些目标的必备途径(TMI,TDI),并为关键的最初几步的实施提供动力。从那之后,我们要做的就是解放时间和产出TMI了。这些在以后的章节里都有阐述。
首先,着重注意关键的最初几步。为每一个梦想确定三个有助于实现梦想的步骤。计划行动——简单明确的行动——现在要做的事情、明天要做的事情(上午11:00前完成)和后天要做的事情(也是在上午11点前完成)。
确定实现每一个梦想的三个步骤之后,在“现在要做的事情”一栏中写上三项行动,现在就开始做。每一项应该都很简单,能够在5分钟之内完成。如果5分钟之内不能完成,就把这个步骤分解。如果现在正是午夜,不方便给他人打电话,就做点别的,比如给他人发送电子邮件,并提醒自己明天一早就打电话。
如果下一步是某种探求查找性的工作,就直接联系知道答案的人,而不要花太多时间在书本和网络中查询,否则对查询结果的解析过程会让整个行动止步不前。我所推荐的最佳方案,就是向做过同样事情的人寻求建议。而这并不困难。
其他方案还有通过给教练、老师或销售人员打电话或预约见面获得动力。
100天行动读者反馈
@Hokkien Lang
今日满千天了。(1024 day = 1 kilo day)
@Sunny-Rong
我需要从控制自己不刷电视剧,每天晚上10.30可以上床睡觉做起吧! 英语流利说我也学习了半年了,坚持每天打卡[呲牙]
想了解更多关于100天行动内容---->不需要意志力的习惯养成法:100天行动